7 maisto produktų idėjos, kaip atsikratyti cukraus: skamba keistai, bet australai tvirtina, kad tai veikia

Kaip tik dabar maitinuosi pagal ketogeniškos mitybos principus. Kai norisi deserto, jį gaminu iš mascarponės sūrio. Receptas toks: 250g maskarpones sūrio; 2 arb šaukštai kakavos miltelių; 2-3 arb. šaukštai stevia; šlakelis vanilės ekstrakto; Viską sudėti į metalinį puodelį ir pakaitinti ant viriklės (bet neužvirti), kad viskas gerai išsimaišytų. Gautą masę supilstyti į desertinį indą; Laikyti šaldytuve, kol sustinks. Sakote riebu? Na, galima dar riebiau. Ant viršaus užpilti plaktos 35% grietinėlės kremo. Maišant įdėti kokosų aliejaus, riešutų sviesto ar pačių riešutų ir pan. kaip leidžia fantazija.