Ar tik nebus pats paprasčiausias būdas, kaip sumažinti apetitą? Šie maisto produktai tiesiogiai veikia smegenis ir akimirksniu slopina alkį

Beveik kaip visada, reikalo esme straipsny isaiskina per sikna... Tiesiog kokybiski ir daug sudetiniu daliu turintys maisto produktai, tokie kaip mesa, duoda organizmui ivairialypesni reikalingu mediagu kokteili, nei koks nors grynintu miltu batonas ar kelis kart perfiltruota pomidoru pasta. O organizmo "detektoriai" tiesiog signalizuoja, kai jau buna perteklius. Jei esi vien zole ar zoles miltinius produktus, kad "pasisotint" - bendras suesto maisto kiekis virsys reikalinga kieki kelis kartus. Ir pertekliu organizmas suvarys i riebalus. Vartojant aukstesnio sudetingumo lygio maista nei menkaverciai zoliu produktai - nutukt sunkiau. Vistiena vertingesne tik todel, kad pauksciu givybes ciklas intensyvesnis, nei kokiu stambiu raguociu ir tu valgai iskart daug pauksciu raumenu grupiu kartu su oda, riebalais ir net kremzlem. Ir gauni didesne medziagu ivairove. O ar bent vienas valgot pvz jautienos skuras? Tiesiog reikia valgyt ivairu maista, o nesant daug galimybiu rinktis - valgyt labiau mesa. Ir nekankins nutukimas ar pastovus alkio jausmas.