7 svarbiausi dalykai, kuriuos turite žinoti, kad jūsų miegas būtų kokybiškas: kodėl miego trukmė turi dalintis iš 1,5 valandos, kuo svarbi miego higiena ir ką daryti, jei neužmiegate per pirmas 20 min?

Komentuoti gali tik registruoti lankytojai.
Neregistruotiems lankytojams komentavimas uždraustas siekiant sumažinti paviršutiniškų, beverčių ir įžeidinėjančių žinučių kiekį.