Komentarai Prisijungti
Viršuje: Seniausi | Naujausi
skirmukz 2018-07-03 13:44
Tai to tyrimo dalyviai geri turejo buti, mazdaug po 150 kg kiekvienas
shift 2018-07-03 20:23
Tam, kad 16:8 metodas gerai suveiktų, reikia valgymo periode sumažinti angliavandenių suvartojimą, valgyti daugiau daržovių. O nevalgymo periodu priversti pasivaikščioti lauke 4-5 km greitu žingsniu. Tada rezultatas tikrai geras.
Komentuoti gali tik registruoti lankytojai.
Neregistruotiems lankytojams komentavimas uždraustas siekiant sumažinti
paviršutiniškų, beverčių ir įžeidinėjančių žinučių kiekį.
Pirmasis nuodugnus mokslinis tyrimas rodo, kad populiarėjantis reguliarus vienos dienos badavimas turi privalumų - koks yra 16:8 režimas?