Ar žinojote, kad kadaise žmonės per naktį miegojo du kartus? Kai kurie mokslininkai mano, kad ir jums taip reikėtų daryti

normaliausias miegojimo ritmas yra trys kartai. vakare, ryte ir per popieti. po mazdaug 2-3 valandas. ugnis cia ne prieko. nakti keldavosi, kad nesusaltu miegant ir apsisaugot nuo visokiu plesrunu. aplamai sitas budas sugris, nes jis naturaliausias. dabar daugumoje nebera butinas istisinis darbas 8 valandas. dauguma darbu tiesiog pereinama prie budejimo-budravimo rezimu. ir padaromas darbas, kai jis atsiranda. o ne specialiai organizuojama - kad butu istisinis apkrovimas. tai kad vergvaldziai vercia dirbt uz 3-4 normas per viena pamaina ir dar net minimumo nenori moket - cia visai kita kalba