Ar egzistuoja toks dalykas kaip „neigiamos kalorijos“? Štai, ką sako ekspertai

Netaip senai 4 dienas teko pabadauti, (dėl sveikatos), mano maistas buvo tik vanduo ir 2 kąsniai ko nors per dieną. Ir ką jūs manot numečiau lygiai 0kg, niekaip negaliu suprasti kas per bajeris. O minėtas daržoves straipsnyje labai mėgstu, apskritai labai mėgstu daržoves ir vaisius ypač ne egzotiškus.

manai skystis nesveria? reikia ne badaut. o didint disbalansa tarp sudeginamos energijos ir sukisamos per maista energijos. tada svoris prades krist. ir tapsi distrofine mumija. osvencimo kulturistai ta puikiai irode. ------ siaip as manau kokybe maisto reikia pakelt, nes procese organizmas priesinsis. vers ryt papildomus kiekius. stresuos. ypac badavimai kerta per smegenis - mates prisibadavusiu net iki sutinimu... vandeni pradeda lakt kibirais ir issipucia. ligoninese su laselinem daznai taip nugydo iki mirties ------ dar variantas kokiu apvaliu akmenu prisiryt. trukdyt tiesiog paciai virskinimo sistemai. gyvunai taip daro - matyt veikia. vartot skyscius, tame tarpe vandeni - cia ne badavimas, o zalojimasis skiedimu. isplauna visokias atsargas ir dar blogiau pasidaro. sarmu-rugsciu balansai issiderina... ------- as siaip manau tiesiog reikia paskirt koki menesi per metus reguliariai, kazkoki zygi padaryt su apskaiciuotu dozuotu racionu. ar sportine "stovykla". susitvarkys vuirskinimai, atsigaus raumenynai. o paskui prisilaikyt nepersirijimo ir lengvos fizines veiklos bent pusmeti. paskui "apsileidi" - ryji ka nori, tinginiauji ir gulineji, nes cia visgi malonumas - neverta atsisakyt. ir vel kartoji