Vitaminas D padeda psichinei sveikatai (0)
Jungtinės Karalystės bei JAV mokslininkai ištyrė du tūkstančius 65 metų amžiaus ir vyresnių asmenų. Tyrimo rezultatai parodė, jog lyginant su daugiausia vitamino D turinčiais asmenimis mažiausiai šio vitmanino turintiems daugiau nei du kartus padidėja proto susilpnėjimo galimybė.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Anot Alzhaimerio labdaros organizacijos, tyrimo duomenys įdomūs, tačiau norint išsiaiškinti ir suprasti vitamino D poveikį psichinei sveikatai bei daryti išsamenes išvadas reikėtų atlikti daugiau tyrimų. Vitaminas D atlieka labai svarbų vaidmenį palaikant kaulų sveikatą, absorbuojant kalcį bei fosforą ir talkina imuninei sistemai. Vitaminas D gaunamas būnant saulėtoje vietoje arba valgant aliejaus turinčias žuvis, ar vitaminu D pastiprintuose maisto produktuose kaip pienas, grūdai ir soja. Tačiau vyresnių žmonių oda prasčiau įsisavina vitaminą D, todėl šį vitaminą reikia gauti iš kitų šaltinių.
Laboratoriniai tyrimai bei tyrimai su gyvūnais rodo, kad vitaminas D daro teigiama poveikį pažintinėms funkcijoms. Exeterio medicinos mokyklos, Keimbridžo bei Mičigano universitetų mokslininkai tyrė žmonių pažinimą ar supratimo įgūdžius. Esant susilpnėjusioms pažintinėms funkcijoms gresia didesnė tikimybė susirgti silpnaprotyste. Mokslininkų atliekamame tyrime dalyvavo 2000-aisiais metais Anglijoje atliktame Sveikatos tyrime dalyvavę asmenys. Įvertinus žmonių dėmesį, orientavimąsi laike, erdvėje ir atmintį užfiksuoti tik 200 žymesnių pažintinių sutrikimų. Tyrimas parodė, kad mažėjant vitamino D kiekiui organizme didėja pažintinio sutrikimo lygis.
