Stipriau už steroidus: atleto kūną aušinanti mova (Video)

Tikrai praverstu toks daikciukas.

tai o neuztektu po treniruotes rankas ikisti i leduku kruva? tai nebutu arti vakumo terpes temperatura, bet vesinti irgi turetu..?

įkišus į ledus kraujagyslės susitrauktų staigiai ir beveik neatiduotų šilumos...

Nesupratau vieno, atiduodam šilumą ir auga, atsistato raumenys, bet kodėl nepaaiškina ar aš nesupratau gerai? Kam kišti ranką, kai visas po šaltu dušu palendi ir šilumos neteksi tikrai pakankamai, bet spėju tada neefektyvu vistiek gaunasi (na bent man tai po to suteikai energijso ir jėgų ir ayrodo vėl krosą bėgti galėtum), nes neaišku kaip veikia visas atsistatymas ir kaip jis surištas su šilmos netekimu per beplaukią odą.

Man ir pirma mintis, kad galima po saltu dusu palyst. Palindus ir "jegu antpludis" buna, ar bent jau placebo efektas padedantis atsigaut.. Idomu, ar cia taspats, ar kazkas gudriau, jei gudriau tai gan keista, kad sporto "pramone" anksciau nesugalvojo tokio is paziuros gan paprasto dalyko..

Nieko gudriau nei atvesinimas cia negali vykti. Viskas ka padaro tai atvesina kraujo temperatura, bet tai po saltu dasu palindus tai turetu vistiek greiciau net ivykti. Idomu pagal ka cia jie skaiciavo, kad geresnis atsistatymas nei su steroidais, gal mazdaug, kad po 10 minuciu pertraukos su sita pirstine ant rankos zmogus jausis labiau fiziskai atsistates nei zmogus vartojantis steroidus ir tokia pat pertrauka dares be pirstines?

Tigi skaitykit straipsnį. Su vakuumu, išsiplečia kraujagyslės, o su šaltu dušu, ledukais - susitraukia. Platesnėmis kraujagyslėmis pratekės daugiau kraujo ir greičiau atvėsins kūną.