Ekspertai: burokėlių sultys – jaunystės eliksyras?

Gal tas aktyvias medžiagas paprasšiau sudėti į piliulę? Tos burokėlių sultys tikra šlykštynė.

kai pensija 600lt tai jau geriau nepersiaktyvuot , o tai paskui ir maistui pinigu nebeuzteks

... dabar noriu tu burokeliu sulciu atsigerti.

Nieko jos neslikstyne, pamaisyk su morku ar kitokiom sultim ir bus gerai Namie turint sulciaspaude galima nors pora kartu savaitei issispausti morku, burokeliu, kopustu (labai sveika skrandziui), ir tt. nauda bus daug didesne nei tavo tos piliules

Nu jo, žiūrint kokiom proporcijom sumaišysi Aš mieliau valgysiu marinuotus burokėlius - ir skanu, ir naudos bus ne ką mažiau nei geriant sultis

nelabai ydomu man apie tai kaip pensinikam maitintis.... smagu butu zinoti kaip veikia ir jauna organizma. siaip tai geriu sulciu kokteilius beveik kas ryta ir zinau kad tai yra gerai (burokeliai, morkos, moliugai, imbiero saknis ir dar kas papuola:) ) tik nezinau kuom gerai

mmm... skanumelis burokeliu sultys

as kiek viena diena isgeriu apie iki 2L morku,burokeliu sulciu ypac prie sporto kluba

Realiai naudos is sulciu gerimo bus tada kai gersi mazais kiekiais ir daug kartu per diena, o jei vienu prisedimu isgersi 2l, tai naudos bus tiek pat kiek is stiklines. Tai norint papildyt raciona vitaminais, manau uztenka ir po stikline sulciu per diena. P.S. Geriausiai valgyti darzoves ir vaisius sviezius.

Kazin kaip su troskinimu ir isprakaitavimu ?

Tokiais kiekiais geriant galima perdozuoti vitaminu, sudrozti kepenis (ypac su morku sultim) ir seip prisidaryti problemu su sveikata. Jei oda pageltus siek tiek - tavo kepenys jau streikuoja ir tai tikrai ne idegis bei juo dziaugtis nereiketu.

Na del naturalaus vitaminu saltinio tokio kaip sultys ir vaisiai, tai perdozuoti sunkiai imanoma, kur kas lengviau perdozuoti sintetiniu vitaminu, t.y. tabletes, papildai ir pan. Na bent kaip moke biologijoj, tai naturalus vitaminai lb greit pasisalina, na bent tie kurie tirpsta vandeni, tokie kaip Vitaminas C.

Morku sulciu perdozuot paprasta - maciau tokiu jau besidziaugianciu sveikuoliu su pageltusia oda gerianciu daug morku sulciu( kaip jie sake - idegis, kuris aiskiai ligotas). Pageltusi oda rodo kepenu veiklos sutrikima ir kazkuriotai vitamino esancio morkose perdozavima (nepasizymiu itin gera atmintimi detalems)

Pamenu vaikystėj tėvai versdavo mane gert tas burokėlių sultis. Šlykštynė buvo. Nors dabar, kai pasireiškia kokie tai negalavimai, visada pradedu nuo vaisių, daržovių sulčių, medaus, česnakų ir pan. Tabletė, man, yra paskutinis dalykas ką burnon dedu. Tegul tai būna iš kokių nori natūralių produktų, bet tai vistiek yra tik tabletė.

Vitaminas A arba karotinas. O gal tai vienas ir tas pats?