Ne paslaptis, kad kai kurie gėrimai padeda pagreitinti svorio metimo procesą.

Mitybos specialistai rekomenduoja, pavyzdžiui, į vandenį įmaišyti imbiero, cinamono ir citrinos. Tačiau tai ne visi „riebalų deginimo“ ingredientai.

Dietologė iš Indijos Gauri Anand mano, kad geriausias gėrimas norintiems atsikratyti papildomų kilogramų yra agurkų-mėtų vanduo. Tai ne tik padės numesti svorio, bet ir pagerins odos būklę, pagerins miegą ir budrumą, normalizuos virškinimą.

[EU+Kuponai] Galingi PC, žaidimų konsolės, kelioniniai šaldytuvai, jump starteriai, endoskopai (Video) 5670 6 Specialus rinkinukas Kuponai Galioja iki 2024-09-10/2024-09-30 Labai ribotas kiekis Iš Čekijos/Kinijos sandėlių greitas ir saugus pristatymas 1) „Mudiro“ - kelioniniai 35/55 litrų talpos šaldytuvai su LED valdymo panele 2) „Ninkear N16 Pro“ - 32GB+1TB, 2,5K ekranas, Windows 11 3) „Pandorra Box“ - žaidimų konsolė su 7000 žaidimų 4) „Borehole“ - puikios kainos endoskopas (5 arba 10 metrų ilgio) 5) „POPDEER PD-JA1“ - puikios kainos ir kokybės jump starteris 6) „POPDEER PD-J02“ - 23800mAh, iki 3000A jump starteris Išsamiau

„Agurkuose yra fermentų, kurie padeda skaidyti maistą, o mėtos ramina virškinimo sistemą. Sveika virškinimo sistema yra svarbi norint numesti svorio“, – „Health Shots“ pasakojo Anand.

Be to, pridūrė mitybos specialistė, mėtos gali slopinti apetitą. Tai įrodė daugybė mokslinių tyrimų.

Pagaminti šį gėrimą labai paprasta: į indą supjaustykite griežinėliais agurką, įberkite saują šviežių mėtų ir įpilkite vieną litrą vandens.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

udf

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()