Neprarykite: 6 ignoruotini sveikatos mitai

Suprask: vandens kuo mažiau, cukraus kiek nori, riebalų irgi nepamaišys. tobula.

Prastai skaitei jei taip supratai.

geras straipsnis. nemazai is cia esanciu mitu pats tikejau, todel biski teko pergalvot viska is naujo, o tos detoksikacines dietos visa laika man atrode itartinai

nei vienu is tu mitu netikejau ir turejau pavyzdziu musu seimoje, net kartais buvo gaila gincytis su tais 3litriniu vandens gerejais, dietininkais, planuotojais, gyvavalgiais ar kitokiais klounais...

Dviem litrais netikėjau, bet kai sportuoju, vis tiek geriu tiek ar daugiau Antioksidantai naujiena... Riebalai, žinojau, o dėl cukraus, na apart energijos daugiau kokias 30-50min niekas nesikeičia.

Tai išvada tokia: valgyk kaip nori, kiek nori ir ko nori, gerk ką nori ir kiek nori ir būsi sveikas.

Dar vienam problemos su teksto suvokimu

Skaityti moki? Nepanašu žinok.

", nes praktiškais vos tik nepagrindinis argumentas masktuoti visus tuos kvailus žaliavalgių įpročius.

kionig, prieš žaliavalgius niekas nepadės. Viena draugė įniko, tai ramiai bandžiau jai paaiškinti, kas yra kaip. Jie lygina alkoholiko ar prasikrūkiusio, kemšančio degantame aliejuje keptą maistą valgantį, su žaliavalgiu ir aiškina, kaip gerai jaučiasi ir kokia sveikata + šiaip dar paplauna smegenis. Tai jie yra TIKINTYS, o tikinčiajam kažką įrodyti negali, nes tikėjimo tai nekeičia.

Vanduo todel, nes jei rekomenduosi zmogui gerti siaip skyscius jis gali sugalvoti kad alkoholis, kava, gazuoti ir saldus gerimai irgi yra rekomenduotini gerti skysciai, nors siu poveikis gali buti atvikstinis, pvz. kava arba alus skatina slapimo susidaryma ir juos vartojant organizmas sumoje praranda daugiau skysciu nei gauna. O del vandens gerimo svarbos neva neirodomumo pastebeciau kad dauguma insulta patyrusiu zmoniu pripazysta kad per savo gyvenima jie vartojo mazai vandens(skysciu) nes ju kekankindavo troskulys.

Skaityk straipsnį.

Visi mitai tik pinigams iš debilų išvilioti. Valgykit vaistus ir toliau pirkit vandens aparatus ir gyvensit šimtą metų. Muahahahaa

Vandens geriu daug ir jaučiuosi dėl to tik geriau. Kai kurie žmonės kasdien išgeria po 2 litrus kolos ir nieko daugiau, tai tik nesakykit, kad jiems netrūksta skysčių. Šiaip geriant vandenį mažėja raukšlių ir pan. Tai vien dėl to geriau gerti daug vandens. (:

Nu nu, gal papasakosi, nuo ko jos mažėja?

Matęs nuskendusį lavoną? Išsipučia kaip balionas ir nebėr raukšlių.

Dėl vandens, tai gerti per daug tikrai nėra gerai. Šiaip aš vandenį labai mėgstu. Geriu daug šaltino vandens ir visokių arbatų. Per šią vasarą gėriau ypač daug vandens (>2,5 l./d.) neskaitant vandens iš maisto ir man atsirado hipertenzijos simptomų. Sumažinau skysčių dozę ir viskas stabilizavosi. Dabar geriu tik tada, kada noriu. Jaučiuos puikiai. Beje, man labai įdomu, kaip yra su selenu. Ar tai mitas, ar ne, kad Lietuvos dirvožemyje seleno yra per mažai, kad maistui naudojami augalai galėtų jo įsisavinti pakankamai? Tipo, mums nuolat trūksta seleno. Kaip yra iš tikrųjų? Greičiau atrašykit, nes aš jau galvoju jo nusipirkt.

labai trūkstamų vitaminų pasijusi geriau? Pagysi nuo ligų? Ar tiesiog nuo paprasčiausio peršalimo ir slogos, o tam išmesi šimtus tiems papildams? Tai tokie klausimai yra ganėtinai kompromituojantys tuos žaliavalgius. O, jei ir apsimeta "žinančiais", tai jų žinojimas apsiriboja VBS'ais, kurios rašo tokias knygas arba internetais, kuriuose taip pat XZ iš kur traukti visi tie skaičiai. Taip kad prieš mėtydamas pinigus į balą, gerai pamatuok

Tai kad ilgai sėdint vonioj kaip tik raukšlėjasi ))