6 valandų miegas – taip pat blogai, kaip ir jokio miego?

Antraštė visiška pieva ir įžanga neatsilieka. Paskelbė šundaktariai. Galim surengti varžybas kiek aš ištversiu miegodamas 6h ir kiek jie ištvers nemiegodami pagal juos bus vienodai. Man vienodai kas ten žemiau parašyta, bet negalima tokiais teiginiais švaistytis ir vėliau tai mėgint atitaisyti. Kad straipsnis būtų skaitomas normaliai būtų užtekę normaliai parašyti "paveikia tam tikras organizmo funkcijas", nes gi ne visą organizmą teveikia ir panašiai bet tokie "over the top" pasakymai nzn facepalm padarai ir toliau skaityti net nebenori. Aplamai nebūtų taip blogai jei toliau normaliai tekstas eitų ir save "pasitaisytų", bet ne jis yra jau kitoje pastraipoje už kažkokio paveiksliuko ir kita mintis. Išvis įžanga neatitinka arba darašyta kažkokio išminčiaus prie originalaus straipsnio? nes ją ištrynus ir įžangai panaudojus sekančia straipsnis paliktų normalus.

Klausimas kiek tiriamųjų buvo paimta, ar atsižvelgta į tai kiek tiriamieji yprastai miegojo iki tyrimo? Ar atsižvelgta į tiriamųjų amžių?

Dar jei pridėtų, kad tas miegas turi būti nepertraukiamas tai vaikų auginimo periodo niekas neišgyventų...

Kažkokias nesamones rašo, ar kas bandė nemiegoti ilgiau nei 24h? Jei ne nei velnio nesupranta ką tai reiškia, nes tų 6h per visokius žygius ir pasilinkisminimus pakanka, nei nemiegot - nes po to rauna stoga ir pradedi atsijunginėti visur kur papuola nes žiauriai norisi miego.

Čia šito tyrimo tikslas ir buvo pritraukti norimą rezultatą Niekas turbūt net netyrė ilgalaikio 6 valandų poveikio. Gal dar po 2 savaičių organizmas grįžtą į "senąsias vėžes"?

kazkada dirbau Sweduose 3 men. be iseiginiu po 12 val. tai tikslas budavo ismiegoti 7-8 val. tada nebudavo problemu dirbti daug ir ilgai.Jei netekdavo tiek pamiegoti, budavo gana sunkoka

Kaip visada toliau klikbaitinių antrasčių niekas neskaito.

Ką čia norėjai pasakyti? Kad 10-ta tyrimų diena yra viena iš paskutinių eksperimento dienų? Žinai, nepavalgęs ryte pusryčių ir ištyręs savo sveikatą galiu pasakyti, kad galiu išgyventi ir nevalgydamas visai.

Mano darbas protinis. Darbo dienomis miegu vidutiniškai po 6val. Savaitgaliais atsigriebiu, miegu po ~9val. Pažystu įvairaus amžiaus aktyvių žmonių kurie visada miega nuo 3 iki 6val. Daugelis galėtų pavydėti jų sugebėjimų. Labai jau įtartinas šis tyrimas.

pastebėjo žymų pablogėjimą.

Vazzy kas yra tiesa akis bado, negali truputi kritikos paimt? minusuoji visus iš eilės? Š prirašinėji ir paskui klausi kas skaitė taip tavo š niekas neskaitė nes su tokiom įžangom tai žinai.

Paskaičius antraštę atrodo, kad nesvarbu ar tu miegosi 6 val. ar visai nemiegosi, vis tiek jausiesi taip pat blogai. Neatsižvelgiant į laiką. Pradėjus skaityti straipsnį paaiškėja, kad iki kol poveikis išryškės, turi praeiti 10 dienų. Arba keliomis dienomis anksčiau, jei miegama dar trumpiau, t.y. 4 valandas. NoShitSherlock..! Tikrai gyvendamas iki šiol nepastebėjau, kad jei savaitė labiau užimta ir neišeina laiku nueit miegot, tai savaitės pabaigoje pasidaro sunkiau susikaupt ir atlikt užduotis, ypač tas, kurios reikalauja mąstymo...

Tai aš tau ir sakau: gal dar po 2 savaičių viskas susitvarko...