Šizofrenija serganti paauglė ėmė kovoti su liga piešdama tai kas dedasi jos galvoje (Foto)

- Kai papuoli į užburtą ratą, bandydamas suvokti kas vyksta tik dar labiau pasiklysti. Tad tik atsiribojus nuo to galima pabandyti į viską pažvelgti iš šono ir pabandyti suvokti procesų dėsningumus; - Tačiau tam labai trukdo patirties ir informacijos trūkumas. Juk kiekvienas bandymas atsiriboti, pasirodo tėra dik dar vienas užburto rato anonsas; - Tad nesant pagalbos iš šalies, belieka griebti vieną vykstančių procesų elementą ir išanalizuoti jį iki pačių šaknų. Galiausiai paaiškėja, kad visas tas chaosas tėra tik šokinėjimas nuo vieno šablono prie kito ir visa probelmatika atsiranda tik dėl didelio neapdorotos informacijos kiekio; - Paanalizavus detaliau paaiškėja jog visų tų ale naujų problemų kilmė yra šabloniška, o galiausiai - tai kyla iš vieno ir to pačio šaltinio. Atradus jį ir išsprendus - visas tas chaosas dingsta. - Ar tikrai? Tikrai ne. Tada pradeda reikštis kitokio pobūdžio chaosas, deja, gerbiamieji, jis yra modernesnis. - Būtent taip gliaudant vieną šabloną po kito tu eini savo tobulėjimo keliu, o jeigu kartais prisėdi ir palygini savo šablonus su kitais žmonėmis, pastebi kiek toli tu nuėjai. Jie tik kažką bando "Naujo", o tu jau žinai ką jie darys toliau, nes tu ten tiesiog esi buvęs arba tiesiog suvokęs įvyklių eigą, todėl gali prognozuoti; - Panašiai ir šiame straipsnyje piešimu tu bandai suvokti savo elgesio priežastis ir jas kontroliuoti. Nebereikalo visokie "gyvenimo kontrolės" specialistai patarinėja užsirašinėti nepriimtino elgesio simptomus ir juos analizoti, taip bandant geriau suvokti jų kilmę. 1. emocnis atsipalaidavimas - darbas sode padeda sukoncentruoti dėmesį į daromą darbą taip atjungiant visą galvoje esantį triukšmą. O jau paskui vėl galima tęsti savo triukšmo analizę. Aišku jeigu tu pats sau pripažįsti jog tai yra triukšmas, lygiai kaip alkoholikas yra alkoholikas tik nuo to fakto pripažinimo momento. Iki tol jis tik naikina save - gydymas beprasmis. 2. protinis atsipalaidavimas - nesant galimybių atsipalaiduoti fiziškai, siūloma skaičiuoti, dainuoti, kartoti jog tai nėra tikra ir pan., t.y. save valios pastangomis nukreipti norima emocine linkme. A.Guoga siūlo veido baksnojimą pirštų galiukais ir pan. https://www.youtube.com/watch?v=1gnL_qI5qpg