Gydytoja įspėja: šiuo metu itin populiari begliuteninė dieta gali nepataisomai pakenkti

Pas mane požiūris gal šiek tiek kitoks. Sveikai gyvensi sveikas numirsi... Gal ir nelabai tinkamas, bet aš kaip mėsėdis nelabai įsivaizduoju savo pietų be keptos ar troškintos mėsos. Su mielu noru būčiau veganas, ar vegetaras, bet kai pagalvoji atsisakymas skaniai troškintų šonkaulių, kepto karbonado ir kitų patiekalų tai tiesiog noras dingsta būti veganu ar vegetaru, aukoju aš tuos kelis savo gyvenimo metus, vien tik tam kad patirčiau malonumą valgant skanius šašlykus iškeptus ant žarijų... mmmm.... gyvenu tik kartą ir tie keli metai ilgiau man senatvėje gali nesuteikti tiek malonumo kiek malonumo gausiu visą tą laiką vartojant mėsą...

Visavalgė dieta vidutiniškai yra sveikesnė už vegetarišką ar juo labiau veganišką, bet kiekvieno organizmas individualus. Gyvenimą reikia gyventi, o ne kažko atsisakinėti ir užsiminėti mazochizmu (jei esi mazochistas, tada biškį kitaip gaunasi ). Gyvenimo trukmė pati savaime tikrai nėra kažkokia vertybė, geriau gyventi trumpiau, bet neprievartauti savęs apsimetant karve. O ir šiaip - be paveldimumo, su kuriuo nieko nepadarysi, pagrindinis ligų šaltinis - nervai.

1. Pozityvus mąstymas +30 procentų laiko dadės sutinku. Nuo religijos mano amžius sutrumpėtu 30 procentų, nes nelaikytu nervai paistalų, nuo flosofijos sutrumpėtu 10 procentų, taip pat paistalai, tik netokie baisūs. 2. Fizinis aktyvumas, nebent tik mankštos, labai lengvas mėgėjiškas pasitreniravimas ant turniko ir štangų, ar ten jogos pratimai (atmetus religines nesamones), viskas kas su didelėm apkrovom sanariams bus tik blogiau. 3. Vaisius, daržoves, riešutus ir viską ką išvardinai mėgstu, bet saikingai, nes iškart paleidžia vidurius nuo tų produktų, jau nekalbu apie aliejų. Todėl valgau viską ir labai įvairiai taip kaip gamtos nustatyta, o mano virškinimo sistemai geriausiai yra jogurtai ir orkaitėj kepta/troškinta mėsa su daržovėm. Galit sakyt ką norit, bet nuo žolių, aliejų ir vaisių man kažkokia alergija.

pagal mokslo bėgiojimas prideda kelis metus, bet tu ~tiek pat laiko skiri bėgiojimui. Tai kaip ir nelabai apsimoka, nebent dėl geresnės savijautos apskritai + tai patinkanti veikla.

Pažįstu asmenį kuriam jau virš 70 metų. Visa gyvenimą valgė mėsą. Alkoholių ne piktnaudžiauja, bet vartoja per visas šventes ar kitus susibūrimus kur jis vartojamas. Dėl rūkimo nežinau, bet dabar nerūko. Bet sėkmingai keliaują po pasaulį, po kalnus ir kitas vietas po kurias vaikščiodamas eilinis 30-metis gautu "pompą". Tad veganizmas ir panašus dalykai su ilgu ir sveiku gyvenimo būdu neturi nieko bendra. Jei dabar surinktume visus Lietuvos pensininkus ir suskaičiuotume koks procentas iš jų yra veganai, ką gautume? Ar veganu butu >50% ar <50%. Aš spėju kad veganu tarp pensininkų butu <50%. Todėl statistiškai tai reikštu kad veganizmas trumpina gyvenimą

Kai pradejau valgyt be gliuteno is karto priaugau 10 kg, per pora menesiu. Beveik vien raumenu, nes sportuoju, Tai ka zinau, nesamone ka cia raso, galima naudot ryziu ir kukuruzu miltus, ir labai neblogai viskas

Nesu veganas ar vegetaras, visiems iš savo aplinkos siūlau šokti su parašiutu. Niekas nenori, įdomu ar tai yra susiję su mano maisto racionu ar su tai kad nevisi esą tokie drąsus ir bebaimiai ir mėgsta tokius dalykus? Niekam neįdomu ką tu ten valgai, nėra tikslo minti 107 km tik dėl to kad numint 107 km. Nori kompanijos? Junkis į dviračių entuziastų bendruomenę ar klubą ir atsiras krūva žmonių kurie mins pastoviai visur ir visada. Tik žiūrėk kad sveikatos užtektų...

Kokius steroidus naudojai? xd Net 2kg per mėnesį liesos raumenų masės sunku užsiauginti, o tu čia kalbi apie 5kg

Na 10 kg mazdauk per puse metu. Laikesi sportuojant 90, dabar pastoviai 100. Ir be jokiu steroidu. Man mase priaugti trugde maisto netoleravimas. Net su steroidais daugiau 95 nepavykdavo priaugti. Kai pasikoregavau mityba per puse metu iki 100 kg be jookiu steroidu.