Neįtikėtinai populiari liga, kuria sergant reikia gerti pieną - ką valgyti, kad inkstuose nesusidarytų akmenys?

Turint inkstų akmenų jokios sultys nepadės. Citrinų sultys veikia (ir gerai veikia) tik kaip profilaktika. Su maistu gaunami tie keli procentai oksalatų nieko nereiškia. Kad svieste yra kalcio – šios savaitės anekdotas. Norint iš paprasto pieno gauti paros kalcio normą, reikės kasdien jo išmaukti maždaug bent po 1 litrą.

Kiek dažnai jis klysta, kai rašo apie tau suprantamą informaciją? O kiek tada galima pasitikėti informacija apie tai, ko nesuprantu?

Einam į https://cronometer.com/, įvedam ir pažiūrim. 100 g grynų citrinų sulčių yra 6 mg kalcio. 100 g keptos lašišos yra 15 mg kalcio. Kalcio paros norma yra 1 gramas. Iš esmės jis savo patarimuose iš mokslo daro meną.