O kas jei papildomus kilogramus galėtume nusiplauti? 100 metų senumo inovacija dabar kelia juoką

- Vien kvėpavimo pratimai gali padėti numesti svorio. - Buvo atliktas tyrimas, kur dingsta svoris. Nustatyta jog su prakaitu pasišalina tik iki~20% svorio, o likęs ~80% išeina kaip degimo produktas kvėpuojant, t.y. kuras (riebalai) sudega, o tam reikia deguonies. Degimo produktas - CO2. - Tad nenuostabu jog elementari joga padeda mesti svor5, tiesiog kvėpuojant organizme greičiau vyksta visi procesai ir ne tik svorio metimo, placebas veikia taip pat: kvėpavimas nuramina žmogų, o medžiagų apykaita padeda greičiau regeneruoti. - Ką domina tai Pandemijos laikotarpiu gan labai paplito Wim Hoff metodas - kvėpavimas ir šaltas dušas; - Neseniai buvo nustatyta jog organizmas patyręs šaltį, pradeda gaminti nervinių ląstelių augimą skatinančias medžiagas. Ir tai tik kvėpavimas bei ledinis dušas. O ką jeigu dar prijungsite bėgimą ir fizinius pratimus.