Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

neuroendokrininisimunologinis sutrikimas - geras zodis Manau, kasdiene rytine manksta padetu bent jau atitolti nuo sios ligos sindromo. O vaistu pririjes kazin ar atsistosi ant koju iskart. Nes pvz yra tokiu imoniu japonijoje ar kinijoje, kad visi darbininkai ir vykdytojai daro rytine manksta pries darba, kad pagerentu dirbanciuju produktyvuma. P.S kazin ka pasakytu meditatoriai ir jogiai ? Aj zinau, klausykites savo kvepavimo ir busit sveikut sveikuteliai

Na, mokslas senai įrodė, kad fizinis aktyvumas geriausias vaistas nuo depresijos. Berods technologijose ir buvo straipsnis apie serotonino išsiskyrimą po aktyvios darbo veiklos - kaip atlygis už sunkų darbą organizmui Bet kaip su LNS, tai čia klausimas. Juk rašoma, kad po fizinės veiklos kaip tik nuovargis ir bloga savijauta prasideda...

Čia manau dar ir kiekvienam kraštui skirtingai. Žmonės juk skirtingi. Kokie nors ten juodukai Afrikoj, tai išvis turbūt nelabai žino, kas ta depresija yra, o vat kokioj JAV, tai žiūrėk nespėja pas psichologus lakstyt Tai turbūt ir vieningos profilaktikos čia nėra. O šiaip, bent jau iš asmeninės patirties, tai man pailsėt labiausiai padeda fizinis darbas, nes pagrindinis mano užsiėmimas labiau susijęs su protiniu darbu, todėl tikrai galva kaikada pradeda jau "ūžti" Bet išsitraukiu, kad ir tą patį dviratį ir kelias dienas nuoširdžiai pasikankinu ir vėl galvoje taip šviesu pasidaro, kaip naujas žmogus