Neurobiologų tyrimas su paaugliais, į kurį daugelis mokyklų tiesiog nekreipia dėmesio: vos 55 minučių skirtumas, bet abiejose mokyklose pažymiai pagerėjo, o mokiniai į pamokas pradėjo ateiti laiku

1. Kas per natūralus ritmas, kai eini miegot n valandų po tamsos o keliesi n valandų po saulėtekio? Natūralus ritmas būtų 21-05 ar panašiai. 2. kiek laiko truko tyrimas? Man irgi pirmas kelias savaites, gal kelis mėn daug geriau, kai persukam laiką. Vėliau įprantu ir tas pats š tik kitoj rankoj. 3. kam čia reikėjo derint laiką su mokyklom? Užtenka palaukti daylight saving

Kiekvienam skirtingai as pvz visalaik be zandintuvo pora h atsikeldavau pries, rai atidejimas eit veliau man butu tik pablogine, nes rytais visada produktyviausias bunu

Visada rytais iki kokių 10-11h man protas pilnai nedirba, tai tikrai sunku būti iš ryto produktyviu, o į vakarą žymiai produktyvesnis pasidarau.