Nešvaistykite be reikalo savo pinigų: kokius vitaminus iš tikro verta vartoti saugant savo sveikatą

"O dažniausiai vitaminų C, B ir E mums visiškai pakanka teisingai maitinantis" - Kiek Lietuvoje žmonių, kurie teisingai maitinasi? Maisto papildų reikai visiems, nebent gyvenam dziunglėse.

Per žinių radiją buvo pokalbis su daktaru kuris gydė žmones pokario laikais. Vedėjas jo užklausė apie maisto papildus, tai daktaras atsakė, kad tuo metu (pokaryje) žmonės labai skurdžiai maitinosi, bet nemaciau nė vieno skorbuto atvejo, o tai reiškia net ir su tokiu maitinimusi vitaminu užteko.

Lietuvoje tokio didelio bado nebuvo, tačiau kas kalėjo lageriuose, "Plačiojoje tėvynėje" dažnas greitai be dantų likdavo, įpatngai anglies kasyklų darbuotojai, kurie šviesą retai matydavo, skorbotas stipriai paplitusi liga buvo lagerių karalystėje.

Kodėl daugiskaita? Ne vitaminų, o vitamino C.