8 fizinio parengimo trenerio patarimai, kaip lengviau išvengti traumų sportuojant

Komentarai Prisijungti

Viršuje:   Seniausi | Naujausi

kestutisz 2018-09-13 11:52
sudomino, "žmogus turėtų išgerti 0,6 litro skysčių 1 kūno kilogramui." - net alaus tiek neišgerčiau
amas 2018-09-13 12:36
76 litrus išgėręs apsimyžčiau
daynewss 2018-09-13 13:46
Gal gali kas nors man pakomentuoti šį sąkinį: "Per visą dieną sportuojantis žmogus turėtų išgerti 0,6 litro skysčių 1 kūno kilogramui."? Aš sveriu 98 kg. Tai jei "pervisą dieną sportuočiau", tai turėčiau išgerti 58.8 litro vandens?
Berserkas 2018-09-13 14:51
Dauguma net 10l nespėtų išgerti, nes būtų užsilenkę jau seniai Ai, žiūriu čia milžinų yra