Išmatavo, kokį pulsą pasiekia Lietuvos riedlentininkai sudėtingų triukų metu (Video)

Viskas, kas žemiau 120-140bmp yra poilsis Šiaip skaičiai nėra čia kažkuo įspūdingi - iš principo jie gana žemi. Sporto salėj dažnai pastebiu savo pulsą, tai 110-140 yra įprastinis, kai dar nejauti kažkokio "uždusimo". 140-160 skaitau yra vidutinis pulsas, kurį galiu išlaikyti ilgą laiką, t.y. fizinė veikla vidutinio intensyvumo ir iš principo ją gali tęsti ilgą laiką. ~180bpm jau yra gana intensyvios fizinės veiklos rezultatas - ilgai su tokiu nepratemsiu. O šiaip vidutinis pulsas pvz. ilgoms distancijoms bėgti, tai skaičiuojamas taip: 180 - "tavo amžius". Tai mano atveju ~140bpm.

Minant valanda dvirati plentu mano vidutinis 170, o maksimalus 200, matyt kokio automobilio issigandau, kuris manes nemate