Mokslininkai darbą nuo 9 val. prilygino kančiai: tai visiškai neatitinka žmogaus organizmo biologinių ciklų

O tai tie kurie pradeda dar anksciau nei 9h ryto? Dar blogiau?

Tikrai taip.

Aš asmeniškai nebūčiau labai sužavėtas jei tektų dirbti nuo 10 iki 19 (vietoj dabartinio grafiko, nuo 8 iki 17 val.).

O jei nuo 10 iki 17? Buvo straipsnis apie 6 darbo valandų per dieną naudą tiek darbuotojui, tiek įmonei.

čia kaip visada kiek šunmokslinikių tiek ir nuomonių, visą gyvenimą buvo vyturiai ir pelėdos ir vieniems ryte geriau, kitiems vakare dirbasi. Daug darbotvarkių esu pakeites nuo 10h,9h,8h o dabar dirbu nuo 6h iki 14:30h, tai man tobuliausias grafikas

Mūsų protėviai visada kėlėsi su gaidžiais ir visada gulėsi su gaidžiais. Ir buvo gerai. Nes biologinis ciklas priklauso ne nuo oro, o nuo to kada eini miegoti ir kada pastoviai keliesi. Aš keliuosi 6 valanda ir kartais pabundu prieš 6 valandą, dar neskambėjus žadintuvui. Nes mano biologiniai ciklai jau nusistovėjo prie tokio laiko. Ir einu miegoti tarp 21-22 valandos. Žinoma, jei iki 01 valandos baliavoji, o paskui reikia keltis 7 valandą, tada gali būti kad esi ne išsimiegojęs.

pats kartais buna darba pradedu nuo 4 ryto,keltis reikia 3,tai per 4 dienas tikrai jauciu miego trukuma,darbe buna ikalu kelis power napus po valanda +- tai labai padeda,kitaip jauciu butu sirdis sustojus,jaucias sveikatai tikrai. O jei dar sportuoji tai pamirst sportus gali su tokiu grafiku

Tie kurie keliasi anksti vadinami VYTURIAIS. Tie kurie gulasi vėlai vadinami PELĖDOMIS. O tie kurie keliasi anksti, o gulasi vėlai, tai vadinami ANGRY BIRDS.

Ir tada visa diena jie rašo piktus komentarus delfije.

O dar labiau kenkia 8 valandu darbo diena. Trecdali gyvenimo pramiegi, kita trecdali - pradirbi. Ne kas telieka. Respectas Svedams kad susitrumpino darbo diena iki 6 valandu. Jei salis turtinga, nematau reikalo visiems pachalint po 8 valandas.

tiek as tiek draugai, pastebejom kad iki pietu padarom ~60-70% darbo, (nuo 9 darbas, pietus 12-13h), o veliau jau buni issikroves ir realiai nelabai ka padarai. Taip pat pastebejau, jeigu ateinu valanda anksciau, tai nekazka daugiau padariau, bunu ar neissimiegojes ar greiciau pavargstu, bet neverta kankintis.

O aš atvirkščiai. Atėjęs į darbą, per pirmas dvi valandas praktiškai tik arbatos atsigeriu, na, gal ir padarau kokius 10% darbo. Ir net nesvarbu, ar pradedu dirbti 8 valandą ar 12.

Nėra jokių vyturių ar pelėdžiukų, mažiau naktimis blūdint reikia ir nereikės rytais verkti Mano žmona visada garsiai deklaruodavo, kad ji pelėda, mol va kaip jai sunku keltis rytais ir kokia ji darbinga vakarais. Aišku nutylint tą faktą, kad iki 24:00-01:00 maigydavo telefoną ar laptopą. Kažkada neiškentęs tų rytinių verkšlenimų pradėjau varyt į lovą 21:00-21:30, atėmiau mobilekus beigi laptopus. Po mėnesio įvyko stebuklas ir pati pradėjo be žadintuvo atsikėlinėt prieš 8:00 be jokių kančių Dabar jau ir pati džiaugiasi, kad rytais vaikšto nebe mieguista ir kad tiek daug spėja iki pietų nuveikti

Juokingi man tokie straipsniai..