Gali atsirasti rimtų problemų.

Jei jau seniai neatnaujinote avalynės, su kuria vaikščiojate, pats metas įsigyti naują porą.

Jeigu daugelį metų avite tuos pačius senus ar nepatogius batus, jūsų pėdos ir sąnariai gali patirti neigiamų pasekmių. Pasak sveikatos srities ekspertų ir gydytojų ortopedų, nuolatinis prastos avalynės dėvėjimas gali išprovokuoti rimtas judamojo aparato problemas.

Gydytojai aiškina, kad sąnariai, patiriantys pernelyg didelę apkrovą dėl nepakankamos amortizacijos, pradeda greičiau dėvėtis. Tai gali sukelti uždegiminius procesus ir neigiamai paveikti visus sąnarius išilgai stuburo, įskaitant kulkšnis, kelius, klubus ir juosmeninę stuburo dalį.

[EU+Kuponai] Pirkėjai sužavėti. „Labiau nei pateisina lūkesčius. Nuostabi kokybė. Su lazeriniu kreiptuvu. Ir dar tokia kaina.“ Būtinas „pasidaryk pats“ entuziastams ir profesionalams 11651 2 Žemiausios kainos istorijoje Specialūs kuponai Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas Aukščiausia kokybė Puikių galimybių rinkiniai Labai ribotas kiekis 12 mėn. garantija Išsamiau

Tinkamai parinkta avalynė užtikrina būtiną pėdos skliauto atramą, stabilumą ir veiksmingą smūgių sugėrimą, tolygiai paskirsto apkrovą, mažina sąnarių apkrovą ir padeda išlaikyti natūralią laikyseną bei sveiką eiseną, pažymi gydytojai. Priešingu atveju pėda „nusmunka“, o sąnariai patiria smūgius nenatūraliais kampais, o tai laikui bėgant sukelia domino efektą – didėja kremzlių degeneracijos, osteoartrito ir lėtinio skausmo rizika.

Be to, avalynės be tinkamos atramos dėvėjimas gali pakeisti ėjimo biomechaniką. Gydytojai aiškina, kad netinkamas pėdos kontaktas su žeme sukelia raumenų kompensaciją, todėl padidėja kritimų ir traumų rizika, įskaitant Achilo sausgyslės patempimus, kelių ir klubų problemas. Pasikartojantys smūgiai be pakankamos amortizacijos skatina kremzlių dėvėjimąsi ir artritinių simptomų stiprėjimą.

Avalynė su plonu padu ar silpna konstrukcija sukuria papildomą apkrovą sąnariams, o pėdos krypimas į vidų sutrikdo kūno ašių išlyginimą ir sukelia lėtinį skausmą. Reguliarus senos avalynės keitimas kokybiškais batais, turinčiais pėdos skliauto atramą ir amortizaciją, padeda išvengti šių problemų ir išsaugoti judamojo aparato sveikatą ilgus metus.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

comments.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Tai ką matote nėra tikrosios žmogaus pėdos: taip jas suformuoja batai, bet kaip iš tikro jos atrodytų, jei visada vaikščiotume basomis? Pokyčių yra kur kas daugiau, nei galima atspėti

+2

(3)

Ką tai reiškia, jei tirpsta rankos ar kojos? Gali trūkti vieno vitamino arba įspėti apie labai pavojingos ligos pradžią - pats laikas tikrinti sveikatą

+1

Šiurpu: vyras mėnesį vaikščiojo su prie kojos prisiūta ranka (Video)

+1

Kodėl žmonės iškiša vieną koją iš po antklodės? Nustebsite. Tai ne tik įprotis

+1

6 kepenų sutrikimo simptomai, kuriuos galite pastebėti apžiūrėję savo kojas - ar nematote žvaigždučių?

+1

Šiurpūs radiniai: Ramiojo vandenyno pakrantėje – 16 nutrauktų žmonių pėdų

+1

(2)

Kas šioje nuotraukoje ne taip? Tokių anomalijų daugėja

+1

5 priežastys, kodėl jūsų kojas gali traukti mėšlungis - kada geriau kreiptis į gydytoją?

+1

Kodėl atsiranda neramių kojų sindromas? Kai kada šie pojūčiai gali išvaryti iš proto - gydytojo patarimas, ką tuomet daryti

+1

(1)

Tereikia įminti vieną mįslę ir kiekvienas iš mūsų gautų supergalią

+1

(1)

Vargina nemalonus kojų kvapas? Skelbiami 3 geriausi patarimai

+6

Nekaltinkite rudens – šąlančios rankos ir kojos gali būti ir rimtų sveikatos problemų pranašu (Video)

+1

Šąla galūnės? Tai rimtas dalykas - profesorius J. Kalibatas įspėjo, kada tai gali būti ligos požymis ir kodėl nuo to kenčia kompiuterių fanatikai

+1

Kaip išvengti kojų tinimo?

+1

Turite ilgesnį antrąjį pėdos pirštą? Jums gresia kai kas labai skausmingo

+1