Nauja mada, kuriai nereikėtų pasiduoti: kodėl visiškai atsisakyti cukraus nėra geras sprendimas

Ash nevalgau cukraus, bet nieko ash neraginu.

pries 5 metus i kava dedavau 3 saukstelius cukraus, paskui persigalvojau ir menesio begyje cukraus kieki vis mazinau, kol isvis nebesaldinu kavos, kas pasikeite-dauguma kepiniu per saldus, gazuoti gerimai irgi- labai atsirinko kas per saldu , o kas tinka, labiau subalansuoti visgi zinomesniu gamintoju, nesu vegetaras nes kepenys alieju nemegsta, truksta kazkokiu fermentu, pats antsvorio neturiu, tai kazka iskyrus skonio receptoriu darba, sunku isskirt kaip pokycius, bandantiems mazint cukraus kieki

Cukrus tikrai nera problema. Problema yra per mazas judrumas, del ko suleteja medziagu apykaita ir besaikis vartojimas. Niekada per daug nemegau cukraus, jo pas mane namuose net nera. Kai pripratau, nebera geresnio gerimo nei tiesiog vanduo is krano, isgeri puslitri ir uztenka beveik visai dienai, o kokias arbatas geri ir geri Bet niekada neatsisakiau saldintu gerimu, bandeliu ir soloklado esant progai ar kai reikia atsistatyti po sunkesniu sporto dienu, kai tiesiog reikia skubia paprastuju angliavandeniu atstatyti energijai.