Štai kas nutinka, jei kasdien išgeriate alaus: 9 pokyčiai, apie kuriuos net neįtarėte

Jus blin rimtai ar tik rasot tam kad rasyti? Bent atskirti reikejo, o ne viena paskui kita nesamone parasyti. 5. Hipoglikemija Dėl alkoholizmo gali smarkiai sumažėti cukraus kiekis kraujyje. 6. Hiperglikemija Dėl didelio angliavandenių vartojimo gali padidėti cukraus kiekis kraujyje.

,, Alų iš esmės sudaro angliavandeniai " Siaip tai alu, kaip ir dauguma kitu gerimu is esmes sudaro vanduo. Standartiniame lietuviskame lageryje yra tik apie 5% angliavandeniu ir 5 % alkoholio - 100 ml, kuris turi zymiai didesne neigiama itaka riebalu kaupimuisi ir sveikatai. Kaip ir jo apetito didinimo savybe. Cia ne sultys, ar vaisvandeniai kokie. Daugelis toki kieki cukraus dedasi i kava, arbata. Kai alkoholis is alaus ir riebalai is maisto patenka i organizma, kepenys pirmiausia imasi neutralizuoti alkoholi, kaip toksina (tai, priklausomai nuo isgerto alkoholio kiekio uztrunka ir para ir kelias), todel tuo metu jos negali skaidyti riebalu energijai gauti, kurie kaupiasi organizme. Nepaisant visko vis tiek megstu islenkti bokala, du karsta vasaros diena, su gera lietuviska uzkanda.

Kaip ir visur kur, svarbiausia - saikas. Nereikia buti dideliu specialistu, kad numanyt, jog bokalas ar du savaitgali, kad ir uzkandziaujant, nebus taip blogai, kaip nusigerimas iki luzimo edant bet ka. Nera taip svarbu ar geri alu, vyna ar degtine, ar dar kanors.

Vienas du bokalai kasdien vidutiniam piliečiui irgi niekuo nepakenks.

Man net vienas alaus stipriai pablogina miego kokybę. Miegu kaip katinas, atsibundu nuo bet kokio krapštelėjimo.

Vieno alaus tau ryskiai, kad nepakanka. Bandyk kokius 6is. Miegosi kaip uzmustas

Vienok rašiau apie vidutinį pilietį, yra tokių statistinių nukrypimų, kurie iš vis alkoholio netoleruoja arba netoleruoja tam tikrų rūšių, bet dėl to (beveik) niekas nepuola aiškinti, kad pienas kenksmingas net mažomis dozėmis

pievos kažkokios, vieni punktai prieštarauja kitiems, paieškojus galima surast straipsnių su mokslinėm išvadom apie priešingus efektus, pavyzdžiui mielėse gausu B grupės vitaminų ir jei išlenksi bokalą gyvo alaus, tai B vitaminų gausi papildomai. Kiek mačiau lkoholikai, kurie geria tam kad prisigerti nebūna riebūs. Be abejo viskam turi būti saikas, bokaliukas kokybiško alaus per dieną tikrai nepakenks, o gal ir naudos kažkokios suteiks, tiesiog turi būti alus maistui užsigerti, o ne maistas prie alaus užkąsti.