„Gyventi iki 150 metų taps ne tik įmanoma, bet ir neišvengiama“

Kiekvienas žmogus ir dabar pats gali pasiilginti gyvenimą keliais dešimtmečiais, bet tada reikia sveikai maitintis, judėti, sveikas gyvenimo būdas, psichologinė higiena, sveikos mintys, jokių žalingų įpročių ir t.t...., bet daugumai tai misija neįmanoma.

Aš jau geriau su nuotykiais, alkoholiu, su cigarete rankoje gyvensiu ir prieš mirtį žinosiu, kad gyvenau, linksmai gyvenau, o ne sveikai gyvenus sveikam numirt. Studentas aplamai viską maksimumu iš gyvenimo ėmiau ir žinau tik vieną jei reiktų kartot nedvejodamas. Kaip vienas komikas pasakė jei rasit mane mirusį su tortu vienoje rankoje, o kitoje hamburgeris... žinokit aš numiriau laimingas

Aš ir dabar pamenu kaip toks Maiklas Džeksonas sakė gyvens 150 metų, nes nu turi pinigų visokiem amžiaus ilginimo specialistam ir pvz miega specialioj barokameroj(?) ir pan. Dabar čia irgi - kaip tik pavyko vienam klientui kažką pailginti 30 metų todėl visi kiti gyens irgi kaip tik minimum iki 150. O kiek nepavyko?

... misija neįmanoma... , joks DI nepadės...

Ir rytoj einant šaligatviu ant galvos užvažiuos automobilis. Arba koks virusas. Arba išlįs, kad turi genetinę ligą. O šiaip tai ką surašei, galima pasiekti arba jei "old money" paveldėtojas esi, arba nesieki kažko daugiau turėti, daugiau patirti, ir tai tik suteikia galimybę į ilgesnį sveiką gyvenimą, jokių garantijų. Čia kalba, kad apart to jau prailgini gyvenimą su daug didesne tikimybe, o su sveiku gyvenimo būdu, tai prailginsi ir dar daugiau.

Kad būtų aiškiau - tas "Ilgaamžiškumo ekspertas" aka random čiuvas iš gatvės Garry Brecka yra prikliedėjęs ir daugiau - pvz, kad žmogaus kūno įžeminimas (elektrine prasme) gerina sveikatą: "Grounding is the practice of making direct contact with the surface of the Earth, such as walking barefoot on grass, sand, or soil. This direct contact allows the body to absorb free electrons from the Earth, and literally discharge into the earth, which can neutralize free radicals and reduce oxidative stress." https://www.garybrecka.com/biohacks-folder/grounding

Kiekvienas gali bent 30 metų pasiilgint gyvenimą? Neatrodo, kad stipriai perpaudei? O šiaip kiek pamenu straipsnių apie ilgaamžius, tai nei vieno nebuvo užkietėjusio sveikuolio, visi turėjo kažkokių "nesveikų" silpnybių. O tavo "sveikas maistas, psichologinė higiena, sveikos mintys" man kažkaip labiau panašėja į nuolatinį savęs "gruzinimą", ar net paranoją.

Sveiką gyvenimo būdą pasirinkę žmonės ateiną iš gyvenimo būdo "kaip visi" arba iš dar blogiau, ir kažkodėl atgal grįžti nebenori..., dėl to, kad gali palyginti skirtingų gyvenimo būdų privalumus ir trūkumus, o iš kokių pozicijų vertina sveikuolį žmogus to net nepamėginęs? Galiu pateikti pvz. per vieną pobūvį prie manęs prisikabino kaimynas su pasiūlymu išgerti, paklausiau kodėl aš turėčiau pavartoti svaigalų? Kad geriau pasijustum, gavau atsakymą... Kad aš ir taip jaučiuosi puikiai, o pavartojęs pasijusiu blogiau ar visiškai blogai, tai priklausys nuo kiekio, tai man vis tik pavartoti ar pasilikti geroje būsenoje? Net ir būdamas pakankamai apsvaigęs suprato ir nebesikabinėjo...

Tai tu gyvenk kaip nori, tik neaiškink, kaip gerai jautiesi Prisimenu buvau užklydęs į žaliavalgės "pasidalijimą" apie mitybą. Pradėjo pasakoti, kaip jinai jaučiasi energinga ir sveika. Pati papilkėjusi net, o kalbėjimo tempas kaip dvi savaites prakarščiavusio žmogaus, kuris vos lovoje atsisėsti gali. Įkvepia. Nerūkau, alkoholio bevartoju mažai, mitybą susitvarkyti pavyksta sunkiau, dėl streso gyvenime. Streso gyvenime greit susimažinčiau, jei tiktų perpus mažesnės pajamos, na dar jei gyvenčiau vienas. Ir kažkada gyvenau vienas, dirbau darbą beveik be streso, sportas bent 5x savaitėje, o dažnai ir >10x trumpesniais intervalais, ir fizinė forma buvo gera, ir maistas sveikas/geras. Ir? Iš gyvenimo nori daugiau nei pasisekė loterijoje gimstant, ar tiesiog loterijoje - bus streso.

Nuolatinis vidinis nerimas, stresas būdingas daugumai žmonių, o tai susiję su nepakankamu humanitariniu išsilavinimu - psichologija, filosofija, tinka net ir parapsichologija, dvasiniai mokymai geram pavidale..., galvojau jau neatsakinėsiu, bet grįždamas iš darbo per lietuvos radijo pirmąją programą ketvirtadienį nuo 18 val. išklausiau l. gerą paskaitą apie esencializmą - Sokratas pradininkas, kaip tai taikyti gyvenime ir versle, tikrai verta išklausyti kas mano, jog jo gyvenime streso per daug...

Yra du būdai kaip dorotis su stresu - vienas, nuo jo bėgti, na ką tu iš esmės ir siūlai, prisidengdamas žymiais filosofais ar skambiais žodžiais. Kitas, išmokti su stresu susitvarkyti.

Jei padėtum į šalį savo "trumo sindromą" ir paklausytum paskaitą...

Ir kas bus kai išklausysiu paskaitą? Galiu pasakyt totaliai nieko. 25 metus rūkiau ir pusę metų jau nebe ir žinai kodėl? Tik todėl, kad pats to užsinorėjau. Gali diedulis ar bobutė pasakot kaip jiems akyse prašviesėjo ar gyvent pasidarė lengviau be kažko kiek nori... kol aš pats to neužsinorėsiu tol mano įpročių niekas nepakeis, jokios pasakos apie mėlynesnį dangų.

Šiaip gyvenime pakanka žinoti, kad galima geriau, o jau po kurio laiko ir noras atsiranda, su kuo ir sveikinu...

Tik klausimas kas kam geriau Alkoholio vartoju su saiku 100 jacko ir 200 colos man pats tas atsipalaiduot, tau galvos skausmas kiekvienam savo.

Yra bendrosios sveikos gyvensenos taisyklės ir tai yra geriau. Alkoholis nedideliais kiekiais, laiku ir vietoje - vaistas. Kitas dalykas, kad kūnas pats pasigamina alkoholio ar opijatų kai jam to reikia, svarbu jam netrukdyti vartojant papildomai... per daug ir per dažnai