Ar kenksminga traškinti pirštus: atsakymas gali jus nustebinti ()
Pirštų traškinimas - tai vienas iš tų įpročių, kurie sukelia aplinkinių susierzinimą. Daugeliui žmonių kyla klausimas: kas atsitinka, jei traškinate pirštus, ir ar tai nekenkia sveikatai?
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Daugelis žmonių mėgsta traškinti pirštus. Ar tai pavojinga ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kad nepakenktumėte sau?
Iš tiesų pirštų traškėjimas yra tiesiog sąnaryje esančių dujų išlaisvinimo procesas.
Ar pavojinga traškinti pirštus
Paplitęs įsitikinimas, kad tokia manipuliacija gali sukelti artritą arba sąnarių pažeidimus.
Tačiau moksliniai tyrimai nepatvirtina, kad pirštų traškinimas sukelia kokių nors rimtų pasekmių sveikatai.
Daugybė žmonių reguliariai tai daro ir nepatiria jokių problemų, tačiau kai kuriais atvejais šis veiksmas gali laikinai patempti sąnarius arba sukelti diskomfortą.
Kodėl nereikėtų traškinti pirštų
Vienareikšmio atsakymo į klausimą, ar pirštų traškinimas yra naudingas, nėra.
Tačiau kas nutiks, jei nuolat traškinsite pirštus?
Jei šis veiksmas pradėjo kelti skausmą, diskomfortą ar kitus nemalonius pojūčius, verta apsilankyti pas gydytoją, kuris pakonsultuos ir tiksliau įvertins sąnarių būklę.
Kaip nustoti traškinti pirštus
Jei norite nustoti traškinti pirštus, galite išbandyti įvairius metodus.
Pavyzdžiui, mažinkite sąnarių įtampą masažuodami arba užsiimdami joga.
Taip pat naudinga palaikyti sąnarius sveikus, laikantis subalansuotos mitybos ir saikingo fizinio aktyvumo.
