„Užtenka 3 porcijų per dieną.“ Kaip panaikinti pilvo riebalus. 100 000 žmonių tyrimas

aha.. jis tokio aštrumo, kad net aštriai valgančiam iškratys žarnyną evakuaciniu režimu

Esmė čia net ne kimči, o kad fermentuota, tiesiog tie kur tyrė nežino apie kokius raugintus agurkus ir kitokius kopūstus - jei jų prisikimštum 3X dieną tai tikrai nebūtų kada prisiėst kažko kito :) Netgi teko kažkada prie vaišių stalo užgerti čia vietoje, spec raugu praraugintų (fermentuotų) įvairių sulčių - ir tikrai nepersivalgiau, nes na nesinori ėst :)

O man atrodo, kad esmė čia tame, kad vietoje grūdų ir mėsos į savo pilvą prikimši daržovių. Galiausiai tai nei kiek nestebina, net jei vietoje kimči naudotum serbentus