Kava ar kakava: kuris gėrimas sveikesnis  ()

Kakava tampa vis populiaresnė, o sveikatos ekspertai ją giria dėl tam tikros teikiamos naudos sveikatai, rašo „USA Today“.



© deeznutz1 (Free Pixabay license) | https://pixabay.com/illustrations/cacao-chocolate-cocoa-dessert-8742443/

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Pasak mitybos specialistės Mirandos Galati, kakavos milteliai tikrai naudingi, jie turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.

Harvardo sveikatos centro duomenimis, kakavos pupelėse yra junginio, vadinamo flavanoliais, kuris gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą bei cukraus kiekio kraujyje kontrolę.

Kava ar kakava – kas sveikiau

[EU+Kuponai] Specialus rinkinukas! Daugiafunkciai dezodoratoriai, išmanieji valdikliai, kelioniniai šaldytuvai, 2in1 multimetrai ir termovizoriai ir kt. (Video)
2722 3

Specialus rinkinukas

Kuponai

Galioja iki 2024-05-31/2024-06-30

Labai ribotas kiekis

Iš Čekijos/Lenkijos/Kinijos sandėlių greitas ir saugus pristatymas

1) Daugiafunkcis dezodoratorius - 2 arba 4 vnt.

2) „SONOFF NSPanel“ - išmanusis valdiklis

3) „Bakeey StarGazer“ - išmanusis 1080P, Android 11.0 vaizdo projektorius

4) „Hcalory HC-A02“ - 5-8kW automobilinis dyzelinis oro šildytuvas

5) „TOOLTOP ET12S“ - 2in1 multimetras ir termovizorius

6) „Mudiro“ - kelioniniai 35/55 litrų talpos šaldytuvai su LED valdymo panele

Išsamiau

„Nei vienu iš šių gėrimų nepasitikėčiau dėl didesnės naudos sveikatai. Rinkitės tą, kuris jums labiau patinka“, – pažymėjo mitybos specialistė.

„Sveikiausias bet kurios kategorijos maistas priklausys nuo jūsų, jūsų biudžeto, kultūros, sveikatos tikslų ir kitų dalykų.“

Johnso Hopkinso medicinos centro duomenimis, kalbant apie kavą, tiek kava su kofeinu, tiek kava be kofeino teikia tą pačią naudą sveikatai, įskaitant pagalbą palaikant sveiką kepenų fermentų kiekį ir mažinant tikimybę susirgti storosios žarnos vėžiu.

 

Tiems, kuriems kofeinas sukelia fizinį ar psichinį šalutinį poveikį, Galati rekomendavo gerti kavą be kofeino arba žolelių arbatas.

Pasidalinkite su draugais
Aut. teisės: Vakarų ekspresas
Vakarų ekspresas
(9)
(2)
(7)

Komentarai ()