Tyrimas: didėjančio vaikų antsvorio priežastis – užkandžiavimas

Statistika pasitelkiama meluot Jei keliais punktais geresne, o imtis tik panevezys, nu tai cia ne pokytis. Beje mokyklose turetu nebuti jokiu uzkandziu automatu, o laiko pavalgyt per ilgaja pertrauka dazniausiai pakakdavo. Aisku jei visi pradetu valgyti - tai truktu, bet tada ir butu kas nors daroma. Beje manau problema is tikruju slypi susidariusioje nuomoneje, kad valgykloje valgyti "ne lygis". Be to valgyklose maistas tikrai nera sveikas DAUG tauku, butent tauku, o ne augaliniu riebalu ir viskas kepta. Ir seip tai pirma reiktu tevus atmucint. Vazineju vln autobusu (studentas), ir stebiuosi kiek vaiku pusryciam kemsa cipsus ir kiek <16metu jaunimo geria energetinius gerimus. Energetinius gerimus iki 18 metu is vis turetu uzdrausti. Jie ne tik tukina, bet ir kenkia sirdziai ir seip bendrai organizmui.

As valfau daug ir daznai, galim sakyt nebunu nevalges nei pusvalandi isskyrus mokykloj, vakare prisivalgau turbut daugiausiai, pries miega ar net nakti uzsimanau ir valgau beleka, bet sveriu 60 kg mazdaug, o man 17.. nezinau apykaita greita ar kas, bet nuo nesamoningo maitinimosi man svoris visiskai neauga

niekad nesupratau kuo tiek daug zmoniu patinka tie saldumynai. as mieliau jau vaisius valgyciau nei kad sokoladukus, cipsai isvis krastutinis atvejis. kai nevalges bunu stipriai per ilgai ir nera galimybes kitkam. pas mus mokykloi buvo pastate ta uzkandziu automata, bet po metu atsisake, nes jame nieko sbveiko nebuvo. nors mokykla ir nedidele, bet kai daugiau zmoniu uzsimanydavo pavalgyt karstu patiekalu - jau strigdavo viskas. tai daugumai nepavyktu valgyt valgykloi per pertrauka...

tauttvisz, esi vienas is tu laiminguju, kuriem taip paprastai svoris neauga Jei nori auginti svori, reikia pradet valgyt normaliai ir daug baltyminio maisto + sportas

tauttvisz man lygiai taspats, NIEKAIP negaliu priaugt svorio ^^ valgau, betka, nera taip, kad kimsciau pastoviai, tiesiog valgau daug nesamoniu, cipsai, saldainiai, picos, zodziu betka galiu valgyt. Sveriu permazai, bet svoris jau pora metu nekinta...

As sportuoju, valgau ir normalu maista kartu, bet papildomai valgau ir kitka, sumustinius, cipsus, ir kitokius uzkandzius.. ipac vakare kokia 10 megstu kokios desros ar keptos duonos.. bet siaip noreciau koki 70 svert

Kas del mokyklu valgymo ir prietu pertraukos ilgumo tikrai yra neitin daug laiko, ypac jei mokykla mazesne ir turi maza valgykla, nes tada eles buna ilgos, grudasi ir jei neateini pirmas turi laukt visa eile arba eit 10 min iki pamokos pradzios. Tiesa pridursiu prieto kad kartais ir kitu pertrauku ilgis nelabai tvarkingas, nes 10 min pertrauku tarp pirmuju pamoku bent iki ilgosios nereikia-tada ryte dar galva dirba, ir belieka tik dura stumt per pertrauka, is tu keliu pertrauku butu galima pridet i pietu pertraukos laika. Kas del maisto net jei ir patiekiamas "geras" maistas valgyklo tarkim paukstienos kepsnys su trintom bulvem ir tarkim kopustais ar kita darzove, tai jis neretai buna jau isanksto paruostas ir mokykloj tik pasildytas-pusfabrikatis, taigi ir jis nera jau toks kanus ir nera sveikas ka jau kalbet kai daznai buna vertas maziau nei istikruju!! Buna mokyklos maistas kainuoja viena tokio patiekalo porcija 5.40 LT o tuo tarpu komercineje valgykloje ar netoli esancioje kavineje dvigubai didesnis, geresnios kokybes kainuoja tik 6 lt... Ar mokyklose kartais neturetu but bent jau maistas pigesnis? Juk tevams normaliai ismaitint perpietus mokykloj tirkai tada daug kainuja- paskaicuokit patys. Todel manau nevalgymui mokykloje ir valgymas nesveiko maisto gali buti ir kaina- straipsnyje apie sveikesnio ir nesveiko maisto kainas mokyklose ir mokiniu islaidas pietums nera paminetos. Cipsu pakelis kainuoja 2 lt ir jau jautiesi sotus, tuo trapu stambesniam (is sudejimo) vaikui nevisai sotus blyneliai tarkim su varskia 4 lt. Manau palyginimas aiskus.

ko kia cia laime ? man atrodo kaip tik nelaime... geriausia kai kontroliuoji savo svori pvz jei ugis 180 ir sver80kg jei sveri 84 padarai atsispaudimu atsilenkimu ir vel stovi ant 80ies taip yra geriausia

180cm ir 80kg, turi rimtu problemu su antsvoriu, zmogau! Kai bus link 40m. nesidziaugsi taip svoriu

Tas KMI yra nesamonė, jis ten taikomas jei nesportuojantis žmogus būna. Ir tikrai būna kad trečdalis vaikų negali sau leisti kasdien pavalgyti per pietus mokykloje, nes tiesiog neturi pinigų, tai kaip jie gali sveikai maitintis.

Neturi pinigu nes juos praruko ane ? Sioje vietoje KMI nereikia abejoti. KMI taikomas visiems. Nesvarbu imtis ar tik Panevezys ar ne, bet visur tuos pacius rezultatus gautume. Taip kad nieko cia ypatingo. Pagrindine problema yra ta, kad uzkandziaujama tuo laiku, tiesiog kai neturima kas veikt, lygiai tas pats ir su rukymu. Kai zmogus neturi iskart ka veik, tai jau griebiasi cigaretes... Taigi problemos zmonese, o ju uz juos niekas nelikviduos arba tai brangiai kainuos...

Aplamai, jeigu būtų mano valia, aš padaryčiau kelias ilgas pertraukas vietoje daug trumpų, uždaryčiau mokyklą, kad niekas neišeitų pertraukų metu, panaikinčiau visus nesveiko maisto aparatus mokyklose, apribojimus skirčiau mokykloms, kad negalėtu prekiauti nesveiku maistu, sudaryti valgiaraštį reiktų mokykloms SVEIKO maisto, subsidijuoti jį kažkiek, ir padaryti kompleksinius pietus kiekvienam moksleiviui. Valgyt norėtų vaikas, tai ir valgytų, o jei nenorėtų, atiduoti maistą vargingai gyvenantiems. paprastas sprendimas. Tik kad mūsų valdininkėliai ir mokyklų vadovai išpirkti yra, todėl jiems vienodai. Pats mokiausi gimnazijoje, kur maistas ganėtinai pigus. Pilnai pavalgyti suaugusiam vyrui reikdavo apie 5 litų (sriuba, kažkoks patiekalas, salotos, kompotas/kava/arbata ir kas nors prie kavos). O valgyt norinčiu buvo daugybė. Tačiau labiausiai stebino, kad jaunesni vaikai vistiek eidavo valgyti į maximas pusfabrikačių ir t.t.

nesuprantu, kaip galima pusryčių nevalgyti... be to paskiau mokykloje tenka (o tenai tikrai brangiau nei namie). pas mus mokykloj kainos ~ normalios, už 6 litus galima pavalgyti ką nors šilto, kokybė irgi nebloga (tik žemaitiški blynai kažkoki prasti, gal koki pusfabrikatiniai ) , bandeles po 1Lt vietoje kepa, didelės, skanios, šviežios dar ir pasirinkt galima didesnę ... 1 sukertu ir gerai (ar ne? :s ) didžiausias priešas, manau, čipsai ir pan sh... na, svoriui reguliuoti tai svarbiausia sportas. dauguma suaugusių kažkodėl tingi ne tik patys ką nors daryti, bet net ir pradėti kažką lankyti... nežinau, kaip jum, bet mant tai sunku prisiverst, bet kai kas nors liepia, ar programa duoda, tai zymiai lengviau tai patarciau gal ne sakyti "aš pats" ir atidėlioti N metų, o tiesiog nueiti, užsirašyti ir daryti tai, kas sakoma.

Tai jau butu per daug panasu i lageri

Tai nebūtų lageris Viskas vaikų labui. Ar geriau, kad tauta nutuktų ar, kad turėtume sveikus vaikus? Manau paaukojus šiek tiek laisvės tikrai nieko blogo nenutiktų.

patalnius - sukritikuosiu - perteraukos tikrai reikalingos ir nori ar ne, bet po kiekvienos pamokos jos būtinos. žmogaus smegenys gali dirbti efektyviai, rodos ~ 90min, taigi - ilgesnių pamokų darymas sitaciją tik pablogintų. su maistu kaip būna, tai manau ir patys turėtumei suprasti, kad jo būtų labai daug išmesta, nes dabar tikrai daug yra tokių "gurmanų" kurie tenai tik paknaisioja ką ir neša jau išmesti. ok, pagal tavo planą jis atiduotų kitam, bet ar jis ims?(praktika rodo, kad labai retai), o ir šiaip 4 porcijų pilvan nesukiši (dažniausiai ), todėl tikrai daug maisto eitų velniop. na, kad tuos maisto automatus reiktų mokyklose drausti ir maisto kokybės reikalavimus kažkokius griežtesnius daryti, kad (pvz) čipsų mokyklose nebūtų, tai pilnai sutinku. neišleisti iš mokyklų manau irgi nesąmonė būtų. na, taip, rūkorių turbūt nebeliktų (bet tam yra ir kitų būdų) , bet šiaip per pertrauką kur nors išeiti grynan oran tai labai gerai, ir jokiais būdais nesutiksiu, kad tai reikėtų drausti normaliose mokyklose.

Na šiaip mokyklas juosia tvora. Tai gerai būtų draudimas išeiti iš mokyklos teritorijos. Taip berods daroma Anglijos mokyklose. Valdžiai, tiek mokyklos, tiek miesto, manau, labiau rūpi piniginiai reikalai. O kaip kitaip paaiškinti skatinimą sveikiau maitintis ir maisto automatų laikymą mokyklose?

Taip, gal klaidingai išdėsčiau aš dėl pertraukų. Pertraukos reikalingos, tiesiog reikėtų protingiau paskirstyti laiką tarp pamokų. Iš savo mamos pasakojimų (ji yra pedagogė ir daug keliavo ir keliauja po Europos mokyklas) galiu pasakyti, kad mokyklos, kurios save laiko normaliomis užsienyje, lygiai 8:00 užrakina savo duris ir apie 16:00 jas atrakina. Ypač daug tokių mokyklų aplankė Graikijoje ir kitose šalyse. Mokykla kurioje mokiausi, vadovavosi panašiu principu kaip aš išdėsčiau. Pagamina daugiau maisto, kas lieka parduoda senelių namams ir perduoda patiekalus kitoms organizacijoms. Aš nekalbu apie panaudotą maistą. Kiekvieną dieną apie pirmą valandą atvažiuodavo autobusiukas ir išveždavo perteklių maisto, kurio nesuvartodavo, kiek reikdavo, dar pagamindavo. Todėl mane ir žavi tokia idėja P.S. už galimas logines ir rašybos klaidas atsiprašysiu pasiteisindamas miego stoka