Kaip išvengti mieguistumo?

straipsnis kaip tik man.neuzmiegu ilgai, o neseniai pradejau atsibusti kokia 5 30 , nors tik puse 7 keltis reik.. pries uzmingant ilgai vartaus, niekaip negaliu atsikratyt ivairiu minciu, kas nors vis lenda i galva, nesinori jau uzmigti, norisi dar pagalvoti apie ka nors, tada nuo to galvojimo issiblaskau ir tik dar labiau vartaus, be to nevisada isvedinu nuo pc kambari pries miega. o pc ijungtas kai is sules gryztu beveik visa diena. Be to esu tinginys kaip reta. atrodo reikia keisti iprocius

Maziau prie kompo sedek, padeda

tranki muzika ir daugiau prieskoniu.

Kaip isvengti mieguistumo labai paprasta. Anksti eik miegot, kad pilnai issimiegotum, gerai maitinkis. O seip tau pvz ziovulis reiskia, kad organizmas pavarges ir, kad jo nepertemti eiti prigulti

na aštraus maisto ryte tai nemanau kad rekomenduot galima būtu,,,

Nu kaip visad,problema siaip jau opi daugumai,bet kazkokio konkretesnio sprendimo/atsakymo nepasiulyta.Bendri pasiulymai.

Na, man buvo sunku ir ryte atsikelt ir siaip snausdavau darbe prie kompo ryte, ir po sociu pietu taip pat Visiskas neproduktyvumas Seimos gydytoja tiesog patare labiau pailset, svekai valgyt, sportuot, judet, pabut grynam ore, pavartot vitaminus ir maisto papildus. Geriu dabar tonussan maisto papilda. Pastebejau tikrai gera poveiki- jis tonizuoja, zvalina, isvaiko mieguistuma, suteikia energijos. Be to padeda kovot su itampa, stresu. Dar ir stiprina imuniteta. Augaliniu pagrindu- naturalus. Man labai patinka

Cia tonnusan reklama, ar tikrai toks geras daigtas?...

aš buvau labai skeptiškai irgi nusiteikusi prieš visokius maisto papaildus, daug skaičiau įvairiuose forumuose, ieškojau kas padėtų nuo mieguistumo, apninkančio darbo dienos metu. Išbandžiau įvairius, bet pastaruoju metu apsistojau ties Tonussan - nežinau kaip kitiems, bet man jis labai veiksmingas pasirodė, ir nebrangus, ir auaglinės kilmės, kas aktualu man, turint skrandžio problemų. Sakau tai, ką pati esu išbbandžiusi ir patyrusi...

Man atrodo, kad kol negausi IP bano, tol čia ir reklamuosiesi.

O to preparato "Tonnusan" pagrindine veiklioji medziaga eleuterokokas?

Na, vieną IP jau užblokavome, žiūrėsim ar "nepramuš" iš kitur.

Na, taip, kaip teko skaityti informaciniame lapelyje. Natūralus produktas,natūralus ir išlieka, manau, kur kas geriau nei sintetika kišama į skrandį. Šis maisto papaildas man pagelbėjo, kai jau nelabai tikėjausi, kad pavyks ką nors geriau rasti už visokius išreklamuotuosius energetinius gėrimus

Man rodos sis preparatas gali labai padidinti kraujospudi, del to eleuterakoko.

Gal ir pirksiu "Tonnusan" zvalumuj palaikyti, o zinot kur gauti retinolio ar kazko panasaus?

Nu,as va dabar jau nemiegojes,kazkur apie 48h ir visai miegan netraukia. Kartais tenka darbe ilgai uzsisedet,viena kart virs 50h,ir po to i paskaitas dar teko nueit Jau,kazkur metai,toks rezimas - pamiegi 5h ir tada minimum 40h be miego. Ir nereik ten jokiu tonusanu,redbuliu,net kavos nereik,kai ipranti. Seip cia nuo zmogaus,labai priklauso. As pvz. sau kartoju: tigi organizmas jaunas,neuzdrosiu,taip lengvai

na, be abejonės, visko nutinka, kai perduozuoji - kad to nenutiktų juk ir yra skirti informaciniai preparatų lapeliai - kad žinotum kiek ir kada tiksliai vartoti. Mano pačios kraujospūdis nėra labai jau žemas, bet vartojant Tonussan pagal visas instrukcijas, nieko nėra nutikę neigiamo!

Kaip subtiliai ir graziai pabrezi tu ta Tonussan kiekvienam post`e Sekmes reklamuojant. Ir nereiketu taip ikyriai.

"blaah" geriau nemeluok, kad miegi 5 val. kas 40 val. darbo, organizmas negali prie to priprasti. Idomu koki ten darba dirbi, gal tik sedi ir nepavargsti, tada gal patikieciau, jog gyveni tokiame rezime.

o - Tonussan! Tikrai geras dalykas, beje, tuo ir aš asmeniškai įsitikinau. Puikiai padeda kovoti su stresu, nuovargiu ir mieguistumu!