Kraujo spaudimas priklauso ir nuo amžiaus - koks kraujospūdis yra normalus jums?  ()

Matuojant spaudimą, visada reikia atsižvelgti į faktą, kad žmogaus kraujospūdis keičiasi, priklausomai nuo jo amžiaus.

Koks spaudimas yra normalus?

Naujagimio kraujo spaudimas būna 70 mm/Hg.

Normalus 1 metų vaiko spaudimas: 96/66 (berniukų) ir 95/65 (mergaičių).

10 metų berniukų – 103/69, mergaičių – 103/70.

20 metų vaikinų – 123/76, merginų –116/72.

30 metų vyrų – 126/79, moterų –120/75.

40 metų vyrų – 129/81, moterų –127/80.

50 metų vyrų – 135/83, moterų –137/84.

60 metų vyrų – 142/85, moterų –144/85.

70 metų vyrų – 145/82, moterų –159/85.

80 metų vyrų – 147/82, moterų –157/83.

90 metų vyrų – 145/78, moterų –150/79.

Kraujospūdis žymimas dviem skaičiais. Viršutinis skaičius reiškia inkstų spaudimą, apatinis – širdies.

Naminės priemonės nuo padidėjusio kraujospūdžio

1. Pripilkite į dubenį 37–40 laipsnių temperatūros vandens ir pamerkite kojas. Kol vanduo atvės (tai užims apie 20 minučių), kraujo spaudimas sumažės 15–20 mm. Jeigu žmogus serga varikoze, panardinti galima abiejų rankų alkūnes.

2. Krapų sėklos mažina kraujo spaudimą. 2 šaukštus krapų sėklų užpilkite verdančiu vandeniu (0,5 l), palaukite, kol pritrauks, ir gerkite po 1–2 šaukštelius, jei spaudimas neviršija 200 mm, arba po 3–4 šaukštelius, jei spaudimas didesnis.

3. Kasdien išgerkite po 1 stiklinę kefyro su 1 šaukšteliu cinamono. Po 3 mėnesių kraujo spaudimas turėtų stabilizuotis.

4. Sumaišykite 5 šaukštus pušų ūglių, 2 šaukštus erškėtuogių ir 2 šaukštus svogūnų lukštų. Užpilkite 1 l šalto vandens, užvirinkite, sumažinkite ugnį, uždenkite dangteliu ir virkite 10 minučių. Palaukite, kol pritrauks, tada nukoškite. Šį nuovirą reikia išgerti per 2 dienas, galima truputį praskiesti virintu vandeniu. Gydymo kursas: 4 mėnesiai. Pagerėjimą turėtumėte pajusti jau po 5 dienų. Praeis galvos skausmai, o po mėnesio bus galima išmesti vaistus nuo kraujo spaudimo. Išsivalys žarnynas ir kepenys, tuštinimasis taps reguliarus. Sustiprės imuninė sistema.

Šaltinis: vrutmilife.com

Aut. teisės: alfa.lt
Autoriai: Gražina Vasiliauskienė

(14)
(5)
(9)

Komentarai ()