Priežastis, dėl kurios niekada nesiseka numesti svorio: užteks pakeisti vieną mintį

Šokiruojantis mokslininkų atradimas: jūsų kūnas kasdien valgo pats save, bet tai gali išgelbėti gyvybę

Daugelis tikėjo didžiuliu mitu: naujas tyrimas parodė, kada iš tiesų galima valgyti paskutinį kąsnį

„Atsilenkimai čia nepadės“: garsi žvaigždė atskleidė 5 dienų triuką, kuris ištirpino pavojingus riebalus

Rytinė kava protarpinio badavimo metu. Ar iš tikrųjų galite ją gerti?

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Rimta grėsmė: DI teikia pavojingus patarimus

Mokslininkai šokiruoti: populiariausia svorio metimo dieta dvigubina mirties riziką

Su demencija susijęs genas – ne nuosprendis. Harvardo mokslininkai turi sprendimą

Fenomenas Lietuvoje. „Žmonių skaičius išaugs iki 8,3 milijonų“

„Įtraukite šį vaisių į savo racioną ir pamatysite, kaip krenta kilogramai“

„Gali 61 proc. sumažinti riziką susirgti vėžiu.“ 3 įpročiai, kurių nauda pribloškia

„3–5 kg per mėnesį. Be vargo.“ Padės stebuklinga dieta

„4:3 metodas.“ Atrado ypač veiksmingą būdą svoriui mesti

[Patarimas] „Pamiršite tabletes nuo alergijos. Šis būdas daro stebuklus“

„Neteko 4 kg svorio, kraujospūdis tapo stabilesnis, o bendra savijauta pagerėjo.“ Ši dieta keičia organizmo metabolizmą

Nevalgykite pusryčių iki šios valandos ir numesite svorio!

20 skanių maisto produktų. Galite valgyti daug, svoris neaugs

„Lengviausias būdas numesti svorio.“ Beveik nereikia savęs riboti

„Šalutinis poveikis minimalus. Sumažėja kūno svoris.“ Geriausias mitybos metodas

„Tai pats geriausias variantas.“ Neuromokslininkė įspėjo dėl madingos dietos ir pataria, kaip maitintis geriausia

„Padėjo sumažinti kūno svorį 3–8 proc.“ 4 paprastos schemos

[ŽT] „Naudingiausias produktas žemėje.“ Nepatikėsite, kas tai

Perspėjo dėl protarpinio badavimo. „Gali turėti nenumatytą poveikį“

„Nuo mirties kasmet išgelbės 11 mln.!“ Sukūrė geriausi pasaulio ekspertai

Ketogeninės mitybos dėka susidarę junginiai apsaugo nuo išsėtinės sklerozės

„Tam nereikėjo pakeisti mitybos raciono.“ Atskleidė tris veiksmingas ir nesudėtingas lieknėjimo strategijas

„Per 5 dienas atsikratė beveik 5 kg.“ Garsenybė dalijasi patiekalu, kuris tirpdo riebalus

Norite pagerinti medžiagų apykaitą ir ilgiau gyventi? Tyrimas parodė, kas gali padėti

„8 val. langas.“ Kilogramai patys tirpsta – normalizuojasi gliukozės kiekis kraujyje

Ar laikotės dietos, bet kilogramai netirpsta? Štai kas tai gali sukelti

Įspėjo dėl protarpinio badavimo. Gali kelti rimtą pavojų sveikatai

Kas atsitiks su kūnu, jei mėnesiui atsisakysite cukraus

(1)

Be dietų ir sporto. Kaip numesti kelis kilogramus vos per 10 dienų

Sveikatos priežiūros ateitis: stebėdami savo įpročius, galite užkirsti kelią tokioms ligoms kaip diabetas

„Prasidėjo po 3 d.“ 12 sveikų žmonių pradėjo badavimo eksperimentą. Rezultatai stebinantys

Gali sukelti organų pažeidimus. Šokiruojantys rezultatai keto dietos mėgėjams

(1)

Naujas tyrimas: jūsų dieta gali nulemti vakcinos efektyvumą

Itin paprasta ir veiksminga. Kaip veikia „30-30-30“ svorio metimo metodas

(1)

Paaiškėjo, kaip maistas gali sukelti vėžį: kalta viena medžiaga

Specialistai perspėja: Holivudo žvaigždžių pamėgta dieta susijusi su mirtinos ligos išsivystymo rizika

Pataria sveikatos ekspertas: 5 maisto produktai, padedantys mesti svorį

Tyrimas parodė: pigus gėrimas padeda mesti svorį ir mažinti cholesterolio kiekį

Kas tirpdo pilvo riebalus? Mokslas pateikė veiksmingą būdą

Pusryčiai, kurie padės greitai numesti svorį

Gydytojas dietologas E. Grišinas sklaido mitus apie augalinę mitybą – štai ką svarbu žinoti

Paskelbė, koks mitybos planas ypač žalingas sveikatai: daugelį nustebins

(2)

„Greičiausias būdas numesti svorio.“ Specialistai perspėja

Nr. 1. Pats svarbiausias vaisius svorio metimui. Mitybos specialistai rekomenduoja

(2)

Štai kas nutinka nepavalgius pusryčių: prišaukia mirtiną ligą

Kas yra kiaušinių dieta ir kodėl ji madinga. Mitybos specialistai skelbia verdiktą

Mokslininkai sukūrė dietą, kuri prailgins diabetu sergančių žmonių gyvenimą

Norite numesti svorio? Mitybos specialistai rekomenduoja ypatingą superproduktą

Pilvo riebalai – ypač kenksmingi sveikatai: tyrimas parodė, kaip juos sudeginti

Ištyrė, kokia savybė padeda žmonėms gyventi ilgiau – leidžia ir pinigų sutaupyti

„Valgau, ką noriu ir lieknėju“: trys dalykai, kuriuos turite žinoti apie tokią dietą

Ar kava padeda deginti kūno riebalus? Štai ką sako mokslas

„Pradėjo smarkiau plakti širdis, pykino.“ Dieta „be cukraus“ visą mėnesį. Skelbiama, kuo tai baigėsi

(3)

Gydytojas davė paprastą patarimą, kuris padės mesti svorį be jokių dietų

Svorį mesti padeda gydytojo gudrybė: valgai tiek pat, o kilogramai tirpsta

Nustatė geriausią laiką paskutiniam dienos valgiui: susitvarko cukraus kiekis kraujyje ir medžiagų apykaita

Veikia kaip stebuklas! Pakeitus mitybą, pacientų smegenys „nebesensta“

Priežastis, dėl kurios niekada nesiseka numesti svorio: užteks pakeisti vieną mintį

Negali numesti svorio – kaltink šeimą: artimieji gali sabotuoti bandymus numesti perteklinį svorį

Populiariąją dietą mokslininkai patikrino ląstelių lygmeniu – gyvenimo trukmė pailgėjo net 35 procentais

Du dietologo patarimai tiems, kurie nori valgyti mažiau, bet nesikankinti dėl alkio

Mokslininkai įvardijo, kurios dietos didina Alzheimerio ligos riziką, o kurios – mažina

Mityba pagal kraujo grupę: padės tirpdyti kilogramus ir pamiršti skausmus

(3)

Norintiems sulieknėti – 7 patarimai: kilogramai ištirps ir niekada nebegrįš

Tyrimas parodė, kokie produktai pilvo riebalus tirpdo beveik 4 kartus sparčiau nei sveika mityba

Kraštutinės veganiškos dietos gali būti labai žalingos: mitybos specialistas paaiškina, kodėl

Augalinė mityba nebūtinai yra sveika – ypač, kai kalbama apie veganišką „mėsą“: štai, ką sako mitybos ekspertai

(3)

10 geriausių dietų, kurias 2022 m. rekomenduoja ekspertai ir dietos, kurias geriau pamiršti

(1)

Ar egzistuoja toks dalykas kaip „neigiamos kalorijos“? Štai, ką sako ekspertai

(2)

Nori išlaisvinti visą potencialą - „įkalk stikliuką“? Ar tikrai mažos alkoholio dozės gali sukelti tokį efektą?

(2)

Vienas garsiausių mokslo populiarintojų Dr. Karl Kruszelnicki atsakė į labiausiai kamuojančius klausimus: kiek vandens išgerti sveika ir kas nutinka tapus veganu

Skaniausias būdas išlaikyti sveiką erekciją - ir gyvensite ilgiau

Mokslininkai: laikantis paprastos dietos diabetą įmanoma pasiųsti į remisiją

Nesudėtingi mitybos specialistės patarimai: padės numesti svorio ir apsisaugoti nuo lėtinių ligų

Plinta beprotiška nauja dietos tendencija: kai kurie žmonės valgo neapdorotą, mėnesius pūdytą mėsą - ar tai saugu? (Video)

(2)

Didžiulio potraukio saldumynams galima atsikratyti per savaitę: dietistė sudėliojo tikslų planą

Amžinas klausimas – ar dirbtiniai saldikliai yra sveikesni už cukrų, ar visgi ne? Ir kaip dėl vėžio sukėlimo bei svorio mažinimo? Štai ką sako ekspertai (Video)

„Alaus pilvas“ daug pavojingiau nei apvalaina talija: ką apie sveikatą išduoda kūno kompozicija?

Nė nebandykite laikytis dietos – mitybos specialistės taisyklės padės numesti svorio visam gyvenimui

Dietologas apie mitais apipintą protarpinį badavimą: pabadauti turime, bet jis tinka toli gražu ne visiems

Gydytojas patarė, kokia mityba gali padėti numesti svorio ir apsaugoti nuo sunkių ligų

Mokslininkai mano, kad tai raktas į ilgaamžiškumą - tereikia laikytis 3 mėnesius trunkančios specialios dietos

Gydytoja dietologė atkreipė dėmesį į populiarią dietą - tai naudinga tik labai mažai grupei žmonių. Kavos mėgėjams - geros žinios

Išanalizavo vieną populiariausių dietų ir rezultatai nustebino: tokio režimo 7 metus besilaikęs tyrimo autorius nusprendė - „man jau gana“

(5)

Dietistė aptarė populiarius lieknėjimo būdus ir pasakė, ko iš jų galima tikėtis: viena diena gali sugriauti visus rezultatus

Pasaulio laukia dar viena, bet visai kitokia pandemija

(1)

Ką valgyti, kad gyventume ilgiau? 5 mokslininkų patarimai

(2)

Protarpinis badavimas: kokias klaidas daro žmonės, ar tai naudinga ir kam griežtai nerekomenduojama?

Persivalgymas – rimta problema: psichologė įvardijo ribą, kurią peržengus susirūpinti reikia kuo greičiau

Dietologė išrėžė, ką galvoja apie influencerių reklamuojamą arbatą: mielieji, jus tiesiog apgaudinėja ir lupa pinigus

(1)

Mitybos specialistas: yra vienintelė taisyklė, kuria dauguma turėtų vadovautis norėdami atsikratyti svorio

(6)

9 moksliniais tyrimais paremti patarimai, kaip natūraliai ir greitai atsikratyti nereikalingo svorio

Naujas tyrimas parodė: taikant mitybos strategiją galima ne tik sulieknėti, bet ir prailginti gyvenimą

Tarp internautų populiarėja arbūzų dieta: gydytoja aiškina, ar tai tikrai veiksminga ir kuo gali būti pavojinga

Kodėl kai kurie žmonės gali valgyti daug nesveiko maisto ir nestorėti? Mokslininkai pateikia atsakymą

Kokie maisto produktai palengvina virškinimą? O kurių geriau vengti?

Aptiko genetikos ir nutukimo ryšį: laikosi „McDonaldo dietos“ ir nepriauga svorio

(1)

Mityba pagal kraujo grupę išspręs visas bėdas? Specialistas įvardijo kiek gi tame yra tiesos ir kas iš tikrųjų duoda naudos

(3)

Dieta ir vitaminas C gali padėti gydant agresyvias vėžio formas

Vitaminas С ir „alkio dieta“ gydo net agresyvų vėžį? Naujas ir netikėtas mokslininkų tyrimas

(7)

Paryžiaus dieta - kaip prancūzai išlieka liekni, sveiki ir laimingi?

Mitybos specialistai išnagrinėjo keturias šiuo metu populiarias dietas: jau geriau jokių dietų, nei tokios

Turbūt geriausias būdas gyventi ilgiau ir sveikiau - tereikia vos vieno gyvenimo būdo pokyčio, bet daugeliui jis nuskambės labai baisiai: štai ką rodo naujausias tyrimas, kaip galima pailginti gyvenimą (Video)

Norite ir senatvėje išlaikyti energiją ir aštrų protą? Mokslininkai žino, kas gali padėti

(3)

Mokslininkai žino, kaip padėti žmonėms gyventi ilgiau - štai ką reikėtų įtraukti į kasdienę mitybą

Dar vienas tyrimas rodo, kad valgymas vakare yra prasta mintis: aiškėja, kas nutinka organizmui

382 dienos be maisto? Būtent taip užsispyręs škotas kadaise atsikratė 125 kilogramų

(2)

Itin populiarus būdas auginti raumenis ir mesti svorį gali sukelti ir širdies smūgį: naujas tyrimas labai aiškiai parodė, kas vyksta ir kodėl tai taip pavojinga

(8)

Labai madinga ir sparčiai populiarėjanti Keto dieta turi ir trūkumų: mokslininkų tyrimai rodo, kad greitai gali pasimatyti šalutinis poveikis, o gera savijauta pranykti

(2)

Ar tikrai nereikėtų valgyti po 18 valandos? Kada tai gali būti naudinga

Jau 25 metus tyrinėja protarpinį pasninkavimą, 20 metų pats laikosi šio mitybos plano ir skelbia savo išvadas: nauda sveikatai milžiniška, išbandykite patys

(4)

Ištyrė, kokį stulbinamą poveikį sveikatai turi toks maitinimosi režimas: jokio apribojimo, bet valgoma tik 10 valandų per parą

Valgyti ar geriau badauti, jei jaučiatės blogai?

Mokslininkai patvirtino gerą būdą, kaip apsaugoti širdį ir gyventi ilgiau

Jeilio universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad yra dieta, kuri efektyviai padeda gydyti gripą

Mėsoje - daug sveikatai naudingų medžiagų, bet jų galite surasti ir augaliniame maiste

14-16 valandų tarpas be maisto - smarkus kalorijų apribojimas: kodėl pusryčių nevalgymas gali išeiti į naudą

Geriausi protarpinio pasninkavimo būdai - kuo skiriasi 16:8, 5:2, kario dietos ir kitų būdų teikiama nauda?

(1)

Kaip japonės išlieka tokios jaunos, lieknos ir energingos? Išsamiai aprašytos jų sveikatos paslaptys - ką daryti, norint pasiekti to paties

(1)

Gaivieji gėrimai padidina mirties riziką, vegetarizmas – insulto. Šokiruojančios dviejų stambių tyrimų išvados

Veganiška mityba rizikinga: dar viena būtina maistinė medžiaga, dėl kurios trūkumo gali iškilti pavojus smegenims

Mokslininkai išanalizavo 5 populiarias dietas - kokie jų privalumai ir trūkumai?

Santaros klinikų gydytoja dietologė apie maisto fanatizmo problemą - jei norite pereiti į vegetarizmą, turite tai žinoti

(4)

Kas labiau tukina žmogų - riebalai ar cukrus? Kas blogiau - duona ar saldumynai?

(27)

Teigiama, kad obuolių sidro acto dieta padeda sulieknėti, pašalina iš organizmo toksinus ir reguliuoja cukraus kiekį organizme: kaip yra iš tikrųjų?

(7)

Mokslininkai pabandė ištirti, ar veganiška mityba gali padėti įveikti vėžį: intriguojančios eksperimento išvados

(2)

Mokslininkai rado dar vieną būdą, kaip lengviau numesti svorio: reikia koreguoti valgymo laiką

Kitoks visomis prasmėmis: ar žinote, kuo maitinosi Leonardo da Vinčis? Tais laikais tai buvo didelė keistenybė

(9)

Kaip populiariausios dietos veikia žarnyną? Kai kurios tikrai padeda, o kitos sukels tiek problemų, kad maža nepasirodys

Krono liga sergantis vyras dėl religinių priežasčių atsisakė gyvūninės kilmės maisto ir net pats nustebo, kad liga atsitraukė

(1)

Liga, kurios išgydyti dažniausiai nepavyksta, bet gyvenimo tai netrumpina: kodėl skauda ar net degina pilvą ir kodėl tai nesusiję su bloga mityba

Sugebėjo išgyventi 382 dienas be maisto: kaip tai įmanoma?

Pats blogiausias dalykas, kurį padaro bet kokia dieta: rizika padidėja iki 12 kartų ir kaip galima to išvengti

Viduržemio jūros dieta itin tinkama lietuviams? Profesorius paaiškino jos naudą organizmui

Ar tiesa, kad kai kurie maisto produktai turi neigiamas kalorijas? Ar tai apskritai įmanoma?

Užkandžiavimas prieš naktį nebūtinai yra blogai - tai netgi gali padėti sulieknėti

Nuolat kamuoja alkis ir nežinote, kodėl? Štai kas tai gali sukelti

Tai geriau už bet kokią dietą? Gydytojo manymu, tai pati lengviausia ir tinkamiausia priemonė svoriui sureguliuoti ir sveikai gyventi

5 pokyčiai, kuriuos pritaikę jau po savaitės tilpsite į mažesnio dydžio drabužius - jokių drastiškų priemonių

Ne visos daržovės yra nepavojingos: Harvardo universiteto mokslininkų 10 tūkstančių asmenų kasdieninės mitybos tyrimas ir išvados, kokios daržovės kelia problemas su antsvoriu

Manote, kad visos daržovės ir vaisiai turi mažai kalorijų? Klystate - kai kurių jų net nerekomenduojama valgyti laikantis dietos

Ateities mityba pagal mokslininkus: 14 gramų mėsos per dieną, pusantro kiaušinio per savaitę

(10)

Neatsisakykite duonos - tai gali būti sveikas užkandis

(1)

Nevalgote mėsos, kad išgelbėtumėte pasaulį? Be reikalo - buvimas vegetaru nepadeda

(24)

Pasaulis keičiasi tiesiog akyse: ar visi tapsime vegetarais?

(13)

Gydytoja įspėja: šiuo metu itin populiari begliuteninė dieta gali nepataisomai pakenkti

(9)