Naudingos medžiagos mūsų maiste

Reguliuoja svorį, mažina uždegimus, saugo smegenis: kas čia per stebuklas – avietėse slypintys ketonai?
Fenomenas smegenyse, kuris vyksta pavalgius riebaus ir angliavandeniais turtingo maisto
Valgote, tačiau gaunate tuščias kalorijas: kas tai yra  ir ką reiškia iš tikro subalansuota mityba
Veganiška mityba rizikinga: dar viena būtina maistinė medžiaga, dėl kurios trūkumo gali iškilti pavojus smegenims
Santaros klinikų gydytoja dietologė apie maisto fanatizmo problemą - jei norite pereiti į vegetarizmą, turite tai žinoti
Ar jau prisirinkote aviečių? Štai kuo šios gardžios raudonos uogos naudingos sveikatai
Sezonas prasidėjo - mokslininkai patvirtino, jog grybai tikrai naudingi mūsų organizmui ir štai 5 priežastys, kodėl turėtume jais paskanauti
Kas labiau tukina žmogų - riebalai ar cukrus? Kas blogiau - duona ar saldumynai?
916 žmonių tyrimas, kaip alus, raudonas vynas, sidras, baltas vynas ir stiprūs alkoholiniai gėrimai veikia žarnyną ir mikroflorą - tikrą teigiamą naudą suteikia tik vienas gėrimas
Baltymus pasisavinti ne visada taip paprasta - 8 dalykai, kuriuos privalote žinoti apie baltymus jūsų maiste
Maisto produktai, kurie sumažina vėžio ir širdies ligų riziką - ypač padeda rūkantiems
Naujas tyrimas rodo, jog sergant diabetu svarbiau yra visai ne viršsvoris, o tai ką valgote - mokslininkai kuria naują dietą
8 mažai žinomi žuvų taukų pašaliniai poveikiai: didina cukraus kiekį kraujyje, mažina kraujo spaudimą ir gali sukelti insultą
5 priežastys, kodėl verta valgyti agurkus: nauda kaulams ir prevencija nuo diabeto

|   Toliau »

Rodyti po