Pažvelgę į šiuos paveikslėlius, sužinosite apie savo streso lygį (Foto) ()
Šis testas leis suprasti, kiek esate pavargę ir patiriate streso. Idėja kilo Japonijos psichiatrui ir psichologijos profesoriui Kioto Ritsumeykan universitete.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Esmė ta, kad mūsų optinių iliuzijų suvokimas skiriasi nuo to, kaip esame pailsėję. Tai po tyrimų universitete nustatė japonas mokslininkas.
Tad tiesiog pažvelkite į šiuos paveikslėlius ir pasakykite ar jie juda? Jei taip, tai kaip intensyviai?
Jei vaizdai nejuda arba juda itin lėtai, reiškia, kad esate pakankamai pailsėję ir atsparūs stresui. Jei vaizdai juda, derėtų skirti daugiau dėmesio poilsiui dienos pabaigoje. O geriausias poilsis – 8 valandų miegas patogioje lovoje ir gerai išvėdintame kambaryje.
Tai pat svarbu pagalvoti apie vidinę pusiausvyrą. Galbūt pradėti sportuoti? Tai geras vaistas nuo streso.
O jei vaizdai juda pakankamai greitai, tai įspėjimas, kad patiriate daug streso ir esate pervargę. Atėjo laikas sustoti. Kitu atveju gresia organizmo išsekimo rizika.
Streso požymiai ir suprastėjęs miegas, apetitas, galvos skausmas. Kiekvienas privalo rasti laiko poilsiui, kitu atveju organizmas tampa neatsparus ligoms.
Daugiau mokslininko optinių iliuzijų rasite ČIA.
