Dieta „atitolina diabetą“ (0)
Tyrimo duomenimis, rūpestinga mityba ir reguliarus sportavimas gali dešimtmečiui atitolinti diabetą, praneša BBC.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
JAV mokslininkai stebėjo beveik 3 000 viršsvorį turinčių žmonių, kurie dalyvavo trijų metų trukmės diabeto prevencijos programoje.
Pradžioje šie žmonės buvo padalinti į tris grupes, kurioms buvo paskirta dieta ir treniruočių programa, diabeto gydymui naudojamas vaistas metforminas arba placebas.
Žurnalas „The Lancet“ praneša, kad labiausiai pagerėjo grupės, kuriai buvo taikoma dieta, sveikatos būklė.
Pasibaigus pradiniam trejų metų bandymui, visos trys žmonių grupės galės dalyvauti nuolat vykstančiuose gyvenimo būdo mokymuose.
Bandymas, kurį atliko JAV įsikūrusi Diabeto prevencijos programų tyrimų grupė, parodė, kad dieta kartu su pusvalandžio trukmės treniruotėmis penkias dienas per savaitę padėjo netekti 7 proc. svorio ir sumažinti 2 tipo diabeto riziką 58 proc., palyginus su placebą gavusia žmonių grupe.
Įdomu tai, jog metforminą (kuris buvo naudojamas šios ligos gydymui nuo 1950 m.) vartojusiai grupei rizika sumažėjo tik trečdaliu - nors rezultatai neblogi, lyginant su placebu, tačiau gerokai nusileidžia tiesiog sveiko gyvenimo būdo sukuriamai įtakai.