Mūsų miegas

(0)

Kodėl po sekso vyrai visada greitai užmiega? Suveikia trys stiprūs migdomieji

(0)

Ir vėl negalite užmigti? Įsidėmėkite šiuos kelis patarimus - jie jums padės jau ateinančią naktį

(1)

Kas su jumis nutinka, jei per mažai miegate? Ir kaip lengviau ištverti dieną, kai esate neišsimiegoję?

(0)

Profesorius nurodė net 13 priežasčių, kodėl nepaisant pastangų svoris vis tiek nekrenta - problema ne tik kalorijos

(3)

Perspėja, kokie LED šviestuvai gali sukelti rimtus akies tinklainės pažeidimus: ką rodo naujausias tyrimas su 400 psl. ataskaita

(0)

5 gyvenimo būdo pokyčiai, kurie padės greičiau atsikratyti pilvo riebalų - svarbus ir miegas

(1)

Vėl negalite užmigti? Kokie gėrimai iš tikro padeda, o kokie - tik mitas

(0)

Tyrimas atskleidė dar vieną svarbią miego funkciją - tai sužinoję norėsite eiti miegoti anksčiau

(0)

Kažin, kaip yra iš tikrųjų - moterys meluoja, kad neknarkia, ar tiesiog nežino?

(1)

Kuo miegas mums toks svarbus? Ir 5 populiarūs mitai apie miegą

(1)

Norite gerai išsimiegoti? Mokslinis tyrimas rodo, kokia turi būti miegamojo temperatūra ir tai nieko panašaus į įprastinę

(0)

Kai reikia pabusti, nes trūksta oro: gąsdinantis reiškinys ir kodėl taip nutinka?

(0)

9 priežastys, kodėl geriau miegoti be drabužių - gali pavykti net numesti šiek tiek svorio

(0)

Keli mitai ir faktai apie miegą - kodėl avių skaičiavimas iš tikto nieko gero ir koks būdas yra kur kas geresnis

(0)

Išmokite kvėpuoti ir užmigsite per kelias minutes: štai kaip galima paprastai ir efektyviai nuraminti nervų sistemą

(0)

5 pokyčiai, kuriuos pritaikę jau po savaitės tilpsite į mažesnio dydžio drabužius - jokių drastiškų priemonių

(0)

Ar reikėtų miegoti su kojinėmis? Štai ką apie tai mano mokslininkai ir kaip šis sprendimas gali paveikti jūsų seksualinį gyvenimą

(0)

Vis pabundate naktimis? Nesiseka kovoti su stresu? Štai kas jums padės nusiraminti

(0)

1000 metų senumo japoniška tradicija, kuri Europoje yra tikra keistenybė: kas tai yra inemuri ir kodėl tai laikoma vertybe?

(0)

Ar iš tikrųjų lėktuvų salonuose palaikoma žemesnė deguonies koncentracija, kad žmonės būtų ramesni? Kodėl žmonės būna tokie mieguisti - kas yra mitas, o kas tikrovė?

(4)

Ką daryti, jei pabudę vidury nakties nebegalite užmigti?

(1)

Mokslininkų tyrimas rodo labai paprastą būdą, kaip pagerinti miego kokybę ir pagerinti atmintį - taip darykite ne tik vaikams, bet ir sau

(4)

Esate „pelėda“ ir niekaip negalite nueiti miegoti anksčiau? Patys sau keliate psichikos ligų riziką

(3)

Neurobiologų tyrimas su paaugliais, į kurį daugelis mokyklų tiesiog nekreipia dėmesio: vos 55 minučių skirtumas, bet abiejose mokyklose pažymiai pagerėjo, o mokiniai į pamokas pradėjo ateiti laiku

(0)

Kokia pati svarbiausia miego stadija, kada iš tikro auga žmogaus raumenys ir kaip maksimaliai kokybiškai miegoti

« Atgal   |   Toliau »

Rodyti po