Mūsų miegas

(0)

Tikrų tikriausias paradoksas: kodėl prieš trumpą pogulį verta išgerti kavos?

(0)

Mokslininkai skelbia, kas miegui trukdo daug labiau nei kava ir kofeinas

(3)

Mokslininkai aptiko dar vieną įdomų reiškinį miego metu: smegenyse suaktyvėja vienos rūšies imuninės ląstelės - ką jos ten daro ir kodėl tai taip svarbu?

(0)

Žmonės, kurių diena prasideda 4 ar net 2 val. ryto: genetinis fenomenas ir kokie kėlimosi prieš aušrą pliusai ir minusai

(0)

Neuromokslininkai apie tai, kuo baigiasi nuolatinis miego trūkumas

(2)

Norite gerai išsimiegoti? Verta žinoti, ką valgyti ir ko nevalgyti prieš miegą

(0)

Norite dieną pradėti produktyviai ir pozityviai? Štai 7 dalykai, ko negalima daryti iš pačio ryto

(0)

Vis pabundate naktį ir dieną praleidžiate mieguisti? Štai kaip galite sau padėti

(3)

Nejau iš tikro per pilnatį pasaulis tarsi išprotėja? Štai ką rodo moksliniai tyrimai

(0)

Mokslininkai surado dar vieną būdą, kaip sumažinti infarkto ir insulto riziką: 3462 žmonių tyrimas ir popiečio miegas bent du kartus per savaitę

(0)

Manote, kad mieguistumas yra vienintelė miego trūkumo pasekmė? Štai kiek sveikatos bėdų galite sulaukti

(0)

Ar gerai miegojote šią naktį? Štai kas įvyksta jūsų smegenyse, kai miegate nepakankamai

(0)

Jūsų lovoje gali tūnoti net 1,5 milijono dulkių erkių: viena gudrybė padės jų atsikratyti – būkite šiek tiek netvarkingi (Video)

(0)

Nemiga nėra tik nepatogus sutrikimas - ji didina ir labai rimtų ligų riziką

(0)

Ar iš tiesų pietų miegas gali pakenkti nakties miego kokybei? Štai ką sako ekspertai ir kokia pagrindinė taisyklė

(0)

Štai kodėl visada jaučiatės pavargę, nors miegate pakankamai

(0)

„Vyturių“ ir „pelėdų“ paslaptis įminta: mokslininkai išsiaiškino, kodėl vieni pabudę 5 ryto jaučiasi puikiai

(0)

Ar tiesa, kad per pilnatį daugeliui žmonių yra sunkiau išsimiegoti? Mokslininkai skelbia didelės apimties tyrimą - kas yra mitai, o kas tikrovė

(0)

Neurologas sugriovė įsivaizdavimą apie miegą: „Jei tuo metu pažiūrėtume į smegenis, suprastume, kodėl vyksta tiek daug keistų dalykų“

(1)

Kodėl pabundame prieš pat suskambant žadintuvui? Nuostabus vidinis mechanizmas, apie kurį mažai kas žino

(1)

Thomas Edisonas pakeitė visų mūsų miegą, bet ar žinojote, kad garsusis išradėjas pats snausdavo su plieniniais rutuliais rankose?

(0)

Dirbantys naktį smarkiai rizikuoja: mokslininkai kalba net apie kancerogeninį poveikį

(0)

Net sunku patikėti, kokio miego grafiko laikėsi Nikola Tesla – miegojo bent keturiskart mažiau nei daugelis suaugusiųjų

(1)

Ar žinojote, kad kadaise žmonės per naktį miegojo du kartus? Kai kurie mokslininkai mano, kad ir jums taip reikėtų daryti

(0)

Kamuoja nemiga? Pakeitę vieną labai dažną įprotį šią problemą galite ženkliai sumažinti

« Atgal   |   Toliau »

Rodyti po