Mūsų miegas

Vis pabundate naktį ir dieną praleidžiate mieguisti? Štai kaip galite sau padėti
Nejau iš tikro per pilnatį pasaulis tarsi išprotėja? Štai ką rodo moksliniai tyrimai
Mokslininkai surado dar vieną būdą, kaip sumažinti infarkto ir insulto riziką: 3462 žmonių tyrimas ir popiečio miegas bent du kartus per savaitę
Manote, kad mieguistumas yra vienintelė miego trūkumo pasekmė? Štai kiek sveikatos bėdų galite sulaukti
Ar gerai miegojote šią naktį? Štai kas įvyksta jūsų smegenyse, kai miegate nepakankamai
Jūsų lovoje gali tūnoti net 1,5 milijono dulkių erkių: viena gudrybė padės jų atsikratyti – būkite šiek tiek netvarkingi (Video)
Nemiga nėra tik nepatogus sutrikimas - ji didina ir labai rimtų ligų riziką
Ar iš tiesų pietų miegas gali pakenkti nakties miego kokybei? Štai ką sako ekspertai ir kokia pagrindinė taisyklė
Štai kodėl visada jaučiatės pavargę, nors miegate pakankamai

|   Toliau »

Rodyti po