Jums sunku išsimiegoti? Mokslininkai siūlo labai paprastą ir nemokamą būdą pagerinti miego kokybę

Kaip išeiti iš pandeminio gyvenimo ritmo? Mokslininkai pateikia įrodymais grįstus patarimus

(2)

Einate miegoti po vidurnakčio? 10 priežasčių, kodėl taip daryti nereikėtų

Žmonės kadaise pramiegodavo žiemą, kaip kokie lokiai? 500 tūkst. senumo radiniai pateikė stebėtinos informacijos

Šis karių triukas padės užmigti vos per 2 minutes: suveikia 96 procentams žmonių

Naujas tyrimas atskleidė 3 svarbiausius geros psichinės sveikatos ramsčius - jums būtina tai žinoti

Sapnuose kaip žaidimuose – simuliuojame realybę ir išbandome socialinių grėsmių scenarijus

Sunku užmigti? Vienas iš specialistų patarimų - palikti miegamąjį

(2)

Jau šį savaitgalį reikės sukti laiką atgal: kai kuriems žmonėms tai ypač pavojinga

(2)

Meskite į šalį migdomąsias tabletes – gydytojas pasakė, kas užmigti padeda geriausiai ir ko griežtai vengti

SARS-CoV-2 virusas įsiskverbė ir į mūsų sapnus? Dirbtinis intelektas atskleidė keistą pandemijos efektą

(2)

Ar jums reikėtų miegoti kelis kartus per dieną? Italijos karinės oro pajėgos pastebėjo tokio režimo privalumų

(3)

Neurologai atskleidė, ką kiekvienas privalo žinoti apie miegą: padės išvengti ir nutukimo

(2)

4 žingsnių planas, kaip užmigti per 2 minutes - šį metodą naudojo Antrojo pasaulinio karo lakūnai

Iš visų primatų mes miegame mažiausiai: kodėl mums jo užtenka tiek nedaug ir kaip tai paaiškina mūsų, kaip rūšies, sėkmę pasaulyje

Paaiškino, kodėl vyrai iškart po intymios valandėlės užsimano miego: tyrimas parodė, kad gali būti ir blogiau

Alzheimerio ligos galima išvengti? Mokslininkai artėja prie atsakymo, ką reikia daryti

Gydytojas: norite neturėti kupros – atsisakykite minkštų pagalvių

Seksas ir miegas yra labiau susiję nei manote - pagerinę vieną, pagerinsite ir kitą

Kodėl astronautai kosmose neknarkia, kas tie knarkimo kambariai ir kiti įdomūs faktai apie knarkimą

Perspėjimas iš mokslininkų: dėl šios priežasties smegenys pradeda pačios save naikinti

(2)

Ką daryti, jei po pietų užklupo snaudulys? Yra būdų jį nugalėti ir neprarasti produktyvumo

Miegant smegenyse vyksta keisti procesai: net ir labai maži pokyčiai turi didelės įtakos

Atostogų metu miegate prasčiau? Yra kelios programėlės, kurios gali padėti

140 tūkstančių žmonių įtraukęs tyrimas parodė, kaip miegas susijęs su pinigais ir kokie žmonės miega geriausiai, o kokie - blogiausiai

Ar žmonėms sveika miegoti kartu? O gal poroms reikėtų miegoti skirtingose lovose?

Kelios klaidos, kurios gali sugadinti visą likusią dieną: gydytojos teigimu, geram rytui ruoštis reikia jau vakare

Aiškėja, kad su žmonių miegu prasidėjo rimtos problemos - štai ką rodo lietuvių tyrimas

„Jūs galėsite skraidyti, dainuoti, užsiimti seksu – tai dar geriau nei VR“: MIT mokslininkai kuria įrenginį, kuris leis jums sapnuose išdarinėti tokius dalykus, kokius matėte „Inception“ filme (Video)

(2)

Kodėl mūsų protėviams nereikėjo migdomųjų: žmonės be reikalo atsisakė svarbaus įpročio - kas tai yra ir kaip tai veikia

(3)

Patarimai, kaip galima kontroliuoti savo sapnus ir net išjungti košmarus

Naujas tyrimas atskleidė, kokią didelę žalą vaikams daro prastas miegas - vėliau turėsite didelių problemų

Specialistai pataria, ką daryti, kad išsimiegotumėte geriau, ryte atsibustumėte žvalesni, o dieną būtų energijos

(2)

Apie sapnų keistenybes iš mokslų daktaro: atsakė į daugelį dominančius klausimus

Vos viena bemiegė naktis vyrų kraujyje padidina Alzheimerio ligos biožymenų koncentraciją: ką tai reiškia ir kiek tai pavojinga?