Bėgiojimas ir vaikščiojimas

Gydytojas atskleidė 4 šokiruojančius įpročius: jie gali prailginti jūsų gyvenimą dešimtmečiais
Kiek žingsnių reikia nueiti per dieną, kad nesusirgtum vėžiu? Mokslininkai pateikė tikslų skaičių
Kiek laiko reikia bėgti norint numesti svorio? Konkretūs skaičiai
„Gali daugiau nei perpus sumažinti mirties riziką.“ Užteks vos 1 val.
Sočiai pavalgėte? Dietologas įvardijo, kas pagerins kraujotaką ir virškinimą

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Neapkrauna sąnarių ir padeda sudeginti „gelbėjimosi ratą“. Laikykitės 6-6-6 metodo
Kokie pratimai geriausiai degina kalorijas? Atsakymas gali nustebinti
Skaičiuojate, kiek žingsnių nueinate? Viena gudrybė padės sudeginti daugiau kalorijų
[ŽT] Pakilkit ir eikit! Beprotiška nauda. Užteks vos 5 min.
Kodėl sportuojant suskausta šoną? Pataria, kaip to išvengti
„100 dūžių taisyklė.“ 4 gudrybės, kaip sudeginti daugiau kalorijų
„Tai nebrangi, plačiai prieinama ir paprasta mankšta.“ Tyrimas parodė, kas padeda išvengti nugaros skausmo
Toks vaikščiojimas padeda sumažinti nugaros skausmą ir gerina smegenų darbą

|   Toliau »

Rodyti po