Mažina cholesterolio ir cukraus kiekį. Užtenka suvalgyti vos du kartus per savaitę

+150

Pamirškite bulves, kruopas ir ryžius. Šis sveikas garnyras dar geriau dera su kiaulienos kepsniais

+12

„Sveikiausia košė! Padeda numesti svorio, stiprina imuninę sistemą, mažina cukraus kiekį kraujyje“

+1

[Patarimas] „Kodėl ryžiai restoranuose skanesni? Viskas priklauso nuo vieno paprasto ingrediento“

+1

[Patarimas] „Tai ne pienas ir varškė.“ Produktas, kuris normalizuos kalcio kiekį jūsų organizme

+1

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

„Įvardinta pati toksiškiausia košė.“ Daugelis žmonių ją valgo kiekvieną dieną

(1)

+1

[Patarimas] „Pasirodo, dar ne visi žino. Ar grikius prieš verdant reikia nuplauti“

+1

Užpilkite verdančiu vandeniu ir atidėkite. Veikia kaip balzamas žarnynui, mažina cukraus kiekį

+3

„Vertinamas ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl gausybės sveikatai naudingų savybių.“ Įtraukite į mitybą ir pajusite teigiamus organizmo pokyčius

+1

Pigesnis ir sveikesnis brangaus sviesto pakaitalas. Padės sumažinti cholesterolio kiekį ir sustiprins imunitetą

+1

Iššluoja žarnyną ir apsaugo nuo aterosklerozės. Lietuvoje vis dar mažai kas tai vertina

+1

„Sumažinsite cholesterolį vos per 3 savaites.“ Geriau net už avižas

+2

Mitybos specialistai pateikė 5 priežastis, kodėl turėtumėte vartoti grikius

+1

Norite atsikratyti pilvo riebalų? Skelbiami geriausi angliavandeniai, kurie padės tai padaryti

+1

[ŽT] Kodėl Europa nemėgsta grikių? Atsakymas gali nustebinti

+1

[ŽT] Kokia ryžių rūšis yra naudingiausia. Apie tai žino ne visi

+1

Įspūdinga! Ūkininkas ryžių lauke kuria milžiniškus kačių paveikslus (Video)

+1

Norite numesti svorio? Mitybos specialistai rekomenduoja ypatingą superproduktą

+1

Ar prieš verdant ryžius juos reikia nuplauti? Štai ką sako mokslas

+1

Tyrimas siunčia nemalonią žinią apie grūdų poveikį sveikatai

+1

9 kasai naudingi produktai - įtraukite juos į savo mitybą, kad išvengtumėte kasos sutrikimų

+1

Dietologė išvardijo 5 košių rūšis, kurių nauda – didžiulė: kitos tik augins svorį arba tuštins piniginę

+1

JAV gydytojas: norite būti sveiki ir liekni – valgykite riebiai

+1

Kokie grūdai visiškai neturi glitimo? 9 glitimo neturintys, tačiau itin maistingi grūdai

+2

„Sudarytos praktiškai vien iš baltymų ir yra vienas iš geriausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių“. Sparčiai populiarėjančios sėklos, drąsiai vadinamos supermaistu

+1

Mėsoje - daug sveikatai naudingų medžiagų, bet jų galite surasti ir augaliniame maiste

+1

Tereikia suvalgyti po du šaukštus kasdien, o rezultatas įspūdingas: gerina miegą, stiprina akis ir mažina apetitą

+1

Kokie vaisiai ir uogos turi daugiausia oksidantų ir yra patys naudingiausi sveikatai? Kas tai yra ORAC skalė ir ką ji rodo

(2)

+2

Pabandykite pirktinius vaisius apipilti ryžiais arba juos sumalti kavamalėje: TOP 10 labai naudingų ir mažai kam žinomų ryžių panaudojimo būdų

+1

Tūkstančiai vėžiu susirgo dėl netinkamos mitybos: įvardijo produktus, kurių labiausiai jiems trūko

(4)

+1

9 priežastys, kodėl į mitybą reikėtų įtraukti kanapių sėklas: jokio narkotinio poveikio, bet labai naudinga sveikatai

(7)

+1

10 produktų, kurie mažina cholesterolio lygį organizme - sąraše yra ir tikrų gardumynų

+1

Ar galima kramtyti obuolių sėklas? O gal jos yra nuodingos?

(1)

+1

Harvardo medicinos mokyklos tyrimas ir gydytojų patarimas: jei vasarą trūksta energijos, išbandykite šiuos 6 produktus – juos vadina energijos bombomis

+1

Pirmasis tokio tipo eksperimentas parodė, kokį produktą reikia valgyti, norint labai greitai ir efektyviai sumažinti gliukozės kiekį kraujyje iki 35 procentų

+1

10 produktų, kurie gerokai pagerina smegenų darbą: padeda besimokant ir apsaugo nuo Alzheimerio bei silpnaprotystės

+1

Anksčiau spraginti kukurūzai buvo sveikas užkandis, bet dabar sukelia senatvinę silpnaprotystę: kas pasikeitė ir kaip to išvengti? (Video)

+1

Skelbia amžiaus atradimą: kinai rado būdą, kaip išgelbėti žmoniją nuo bado

(4)

+1

Kaip greitai ir skaniai paruošti super maistą: daugeliui lietuvių šie produktai antrarūšiai, tačiau NASA juos rekomenduoja net ir astronautams

(4)

+1

Dešimt sveikiausių sėklų Žemėje

(4)

+1