Bendri mitybos įpročiai

„Nuo rimtų ligų ir priešlaikinio senėjimo. Produktai, kuriuos būtina valgyti po 30 m.“

„Nuo rimtų ligų ir priešlaikinio senėjimo. Produktai, kuriuos būtina valgyti po 30 m.“
+1

„Sveikiausia košė! Padeda numesti svorio, stiprina imuninę sistemą, mažina cukraus kiekį kraujyje“

„Sveikiausia košė! Padeda numesti svorio, stiprina imuninę sistemą, mažina cukraus kiekį kraujyje“
+1

Ribokite. Tikra „uždelsto veikimo bomba“

Ribokite. Tikra „uždelsto veikimo bomba“
(1)
+2

[ŽT] „Geriausias laikas vakarienei.“ Prisiminkite tai visą likusį gyvenimą

[ŽT] „Geriausias laikas vakarienei.“ Prisiminkite tai visą likusį gyvenimą
+1

[Patarimas] „Norite išlaikyti sveiką žarnyną ir imuninę sistemą?“ Atsisakykite vieno įpročio

[Patarimas] „Norite išlaikyti sveiką žarnyną ir imuninę sistemą?“ Atsisakykite vieno įpročio
+1

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

„1-2 puodeliai. Kasdien. Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų“

„1-2 puodeliai. Kasdien. Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų“
+2

Kokią žuvį reikėtų valgyti. „Geriau už upėtakį ir lašišą.“ Skelbiamas netikėtas variantas

Kokią žuvį reikėtų valgyti. „Geriau už upėtakį ir lašišą.“ Skelbiamas netikėtas variantas
(3)
+1

Kas atsitiks su kūnu, jei mėnesiui atsisakysite cukraus

Kas atsitiks su kūnu, jei mėnesiui atsisakysite cukraus
(1)
+1

Duona su sviestu ryte? Kas bus, jei dieną pradėsite nuo netinkamo maisto

Duona su sviestu ryte? Kas bus, jei dieną pradėsite nuo netinkamo maisto
(1)
+1

Kodėl puolame valgyti naktį ir kaip tai veikia mūsų sveikatą. Atsako mitybos specialistė (Video)

Kodėl puolame valgyti naktį ir kaip tai veikia mūsų sveikatą. Atsako mitybos specialistė (Video)
+1

Sviestas ar margarinas? Kuris naudingesnis. Mokslininkai padėjo tašką amžiname ginče

Sviestas ar margarinas? Kuris naudingesnis. Mokslininkai padėjo tašką amžiname ginče
(3)
+1

Avižiniai dribsniai kasdien? Sužinokite, kas nutiks jūsų kūnui

Avižiniai dribsniai kasdien? Sužinokite, kas nutiks jūsų kūnui
(4)
+1

Kas nutinka jūsų kūnui, kai nevalgote pusryčių
(9)
+1

„Saulės vitaminas, darantis stebuklus.“ Kuo skiriasi vitaminas D2 ir D3. Kuris labiau tinka
+1

6000 kcal per dieną! Kaip per Žiemos šventes nepriaugti kilogramų: mokslininkai atskleidė mitybos strategiją
+1

Nekenkite širdžiai. Maisto produktai ir gėrimai, kurių reikėtų vengti
(1)
+1

Daugiau žalos, nei naudos. Skelbiami 5 produktai, kurie klaidingai laikomi naudingais
(1)
+1

Įspėjamieji ženklai. 7 požymiai, kad valgote per daug cukraus
+1

[ŽT] Tik ne prieš miegą. Koks maistas gali sukelti nemigą
+1

„Kodėl tu visą laiką nori valgyti?“ Žinomas pediatras skelbia svarbiausias nuolatinio alkio priežastis
+1

Du dietologo patarimai tiems, kurie nori valgyti mažiau, bet nesikankinti dėl alkio
+1

10 geriausių dietų, kurias 2022 m. rekomenduoja ekspertai ir dietos, kurias geriau pamiršti
(1)
+1

Pastebėjo, kas gali palengvinti sirgimą COVID-19: kartu su vakcina padėtų ir šie maisto produktai
(1)
+1

Daugelis galvoja, kad tai puikus pasirinkimas, bet tiesa – kitokia: išvardijo, ko nevalgyti tuščiu skrandžiu
(3)
+1

Norite kažko sūraus, saldaus ar rūgštaus? Šie potraukiai gali rodyti tam tikrų medžiagų trūkumą
(1)
+1

Neapsigaukite – net ir vaisiai gali tapti nesveiku užkandžiu, jei nesilaikysite svarbios taisyklės
+1

Nesudėtingi mitybos specialistės patarimai: padės numesti svorio ir apsisaugoti nuo lėtinių ligų
+1

Gali pražudyti ir vos vienas kąsnis – pavojingiausias ir mirtingiausias maistas pasaulyje: kai kurių produktų tikrai nesitikėjote rasti šiame sąraše (Foto, Video)
+1

Faktas, po kurio peržiūrėsite savo šaldytuvo turinį – 5 dienų senumo makaronų ar ryžių valgymas gali pasibaigti mirtimi: kaip taip įmanoma? (Video)
+1

Numesti svorio trukdo ir vadinamasis „medžiotojų“ genotipas: ar jį turite, padės suprasti pojūčiai pavalgius
+1

Didžiulio potraukio saldumynams galima atsikratyti per savaitę: dietistė sudėliojo tikslų planą
+1

Apklausa atskleidė keistą faktą - lietuviai žino, kad renkasi nesveiką maistą, bet vis tiek jį valgo
+1

Gydytoja dietologė atkreipė dėmesį į populiarią dietą - tai naudinga tik labai mažai grupei žmonių. Kavos mėgėjams - geros žinios
+1

Naujas tyrimas parodė: taikant mitybos strategiją galima ne tik sulieknėti, bet ir prailginti gyvenimą
+1

Ar tikrai norint numesti svorio, angliavandenius iš savo mitybos reikia išbraukti? Gydytoja pataria, kuo tikėti, kuo ne
+1

Sportuojate, tačiau savijauta negerėja: į ką būtina atsižvelgti?
+1

Norite gerai išsimiegoti? Verta žinoti, ką valgyti ir ko nevalgyti prieš miegą
(2)
+1

Valgote, tačiau gaunate tuščias kalorijas: kas tai yra ir ką reiškia iš tikro subalansuota mityba
+1

Mokslininkai rado dar vieną būdą, kaip lengviau numesti svorio: reikia koreguoti valgymo laiką
+1

7 didžiuliai kūno pokyčiai, įvykstantys kuomet jūs persivalgote - to reikėtų vengti
+1

Štai kodėl nuo to pačio maisto vieniems auga svoris, o kitiems ne: tyrimas rodo kaip valgymas ir svoris susijęs su savijauta
+1

Pats blogiausias dalykas, kurį padaro bet kokia dieta: rizika padidėja iki 12 kartų ir kaip galima to išvengti
+1

Akredituotos specialistės patarimai: 8 valgymo įpročiai, kurie iš tikro padeda sumažinti svorį
(1)
+1

Kodėl trapučiai nesuderinami su sveika mityba: natūropatinės mitybos specialistė paaiškino, kas juose yra blogai
+1

Viduržemio jūros dieta itin tinkama lietuviams? Profesorius paaiškino jos naudą organizmui
+1

Sviestas – puikus vitaminų šaltinis, tačiau daugelis valgydami daro nedovanotiną klaidą
+1

Mikrobai, „antrosios smegenys“ ir Didžioji Smegenų siena: jos neįveikia net vaistai, bet jei įveikia mikroorganizmai - pasekmės visada būna baisios
+1

20 kasdienių produktų, kurie jus lėtai žudo
(6)
+1

Kodėl po vestuvių poros priauga svorio? Mokslinis tyrimas rodo, kad tai - geras ženklas
(1)
+1

Prancūzų mokslininkai perspėja dėl smarkiai perdirbto maisto poveikio sveikatai
(5)
+1

Atsargiai! Vitamino D ir kalcio derinys be dar vieno vitamino yra labai pavojingas sveikatai - ne tik nepadės kaulams, bet ir sukels pavojingas ligas
+1

Paaiškėjo, kodėl kai kurie žmonės valgo, ką nori, ir nepriauga svorio
(1)
+1

Ar žinote, ko iš tikrųjų trūksta organizmui, jei staiga įsinorite cepelinų, citrinų ar tiesiog saldumynų? Viskas kur kas sudėtingiau nei atrodo, o kaip įminti mįslę, aiškina gydytojas (Video)
+1

Ašaros yra tik juokas, palyginus su tuo, kokią naudą gaunate valgydami šį produktą
+1

Ateities mityba pagal mokslininkus: 14 gramų mėsos per dieną, pusantro kiaušinio per savaitę
(10)
+1

Netikėtas gydytojos patarimas - ragina neatsisakyti pieno net jei netoleruojate laktozės
+1

Trys mitai apie tai, ką darome kasdien (Konkursinis straipsnis)
(1)
+1

Nauji duomenys rodo, kad žmogaus evoliucija vyksta greičiau nei bet kada anksčiau: kas tai skatina ir kas pas žmones jau keičiasi
(1)
+1

Jungtinės Karalystės ir Amerikos mokslininkai siūlo naują mokestį: taip išvengtume 200 tūkst. mirčių nuo vėžio ir širdies ligų
(11)
+1

Pasaulis keičiasi tiesiog akyse: ar visi tapsime vegetarais?
(13)
+1

Gydytoja įspėja: šiuo metu itin populiari begliuteninė dieta gali nepataisomai pakenkti
(9)
+1

Visa tiesa apie druską - kada druska nužudo, o kada be jos tiesiog neįmanoma?
+1

Nors ir bandote maitintis sveikai, tikriausiai darote šias klaidas: 11 pagrindinių klaidų, kurias pastebėjo mokslininkai
(1)
+1

9 paprasti būdai, kaip paspartinti medžiagų apykaitą: kris svoris ir jausitės puikiai
(3)
+1

Kaip susirgus reikia gerti arbatą? Dažnas daro klaidą ir taip atitolina pasveikimą
(1)
+1

Ką lietuviai valgė iki bulvės atsiradimo, kodėl bulves reikėtų virti namie, o ne pirkti jau virtas parduotuvėje ir kiek iš tikro reikia daržovių per dieną: VU profesoriaus patarimai, kaip gyventi sveikiau
(7)
+1

Kodėl ramiai mezganti mergina sudegina daugiau kalorijų nei ta, kuri mina dviratį? Gydytojas paaiškino vieną gudrybę, kaip be didelių pastangų deginti kur kas daugiau kalorijų
(1)
+1

Kodėl druska dedama net į saldumynus? Ką reikia žinoti apie druską, jei nenorite problemų
+1

6 priežastys, kodėl žmonės suserga diabetu, net jei stengiasi nevartoti saldumynų
(1)
+1

Didelio masto tyrimas rodo, kokią klaidą daro žmonės: vartojant mažai angliavandenių, kyla mirties rizika ir lėtinės ligos
(1)
+1

5 mitybos mitai, kuriuos paneigia gydytojas: kaip dažnai reikėtų valgyti, koks cukrus iš tikro yra kenksmingas bei kokius papildus tikrai verta naudoti
+1

Valgote prieš miegą? Dėl kilogramų nesukite galvos, yra kur kas didesnė problema ir tai gali baigtis sunkia liga
+1

Mokslininkai statistinio žmogaus gyvenime nustatė laimingiausią ir nelaimingiausią dienos akimirką: ar sutampa su jūsų pojūčiais?
+1

Energiniai gėrimai nėra išeitis - štai ką turite daryti, kad nepritrūktumėte energijos
(3)
+1

Gydytojas vardina 24 priežastis, kodėl reikėtų valgyti vieną kartą per dieną (Video)
(2)
+1

Ką daryti jei nuolatos kamuoja rėmuo? Profesorius aiškina priežastį ir kaip galima gerokai palengvinti sau gyvenimą (Video)
+1

Ištyrė daugiau nei 81 000 vegetarų ir mėsavalgių, o rezultatai vienus nuliūdins, kitus nudžiugins: šie produktai - tikras peilis jūsų širdžiai
(6)
+1

Kokį maistą lėktuvuose valgo pilotai? Jiems galioja įdomios taisyklės, kurių laikosi daugelis oro linijų kompanijų
+1

Jaučiatės nelaimingi ir nežinote, kodėl? Gali būti, kad kasdien darote šią klaidą
+1

Paprastas ir skanus būdas, kaip sumažinti uždegimus, širdies nepakankamumo bei infarkto riziką ir pagerinti smegenų neuroplastiškumą
(21)
+1

14 visiškai saugių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, kiek norite ir dėl to nesustorėsite
(1)
+1

Mokslininkai ištyrė 40 populiariausių dietų ir įvertino jų tikrą efektyvumą pagal septynis kriterijus: kai kurios tikrai vertos dėmesio
+1

Valgote nepakankamai, naudojate per daug druskos, esate ištroškęs, trūksta magnio ir dar kitos objektyvios priežastys, kodėl nuolatos norisi saldumynų (Video)
(1)
+1

Itin paprastas lietuviškas prieskonis, tačiau poveikis – fantastiškas: didina energiją, padeda virškinimui ir net gydo depresiją
+1

Jei valgote graikinius riešutus, per nežinojimą dažniausiai išmetate pačią vertingiausią dalį: nustebsite sužinoję, kiek turi gydomųjų savybių
+1

Baltymas, kurį dažnai pamirštame, tačiau dažniau vartojamas gali tapti sveikatos ir jaunystės garantu
(7)
+1

Profesionalių dietologų siūloma 4 savaičių programa, kaip lengvai atsikratyti priklausomybės nuo cukraus: tereikia susigrąžinti normalų skonio pajutimą
+1

Skaudančios kojos - ne tik senatvinė liga: jau kamuoja ir jaunus žmones, o išvengti galima paprasčiausiais būdais
(1)
+1

5 dalykai, kurių negalima daryti su pilnu skrandžiu - net miegoti geriau neiti
+1

Lėtina smegenų veiklą, sutrikdo hormonų veiklą ir skatina svorio augimą bei persivalgymus: jei negaunate šių medžiagų, prasideda tikros problemos
+1

Gydytojas paskelbė juodąjį produktų sąrašą, kurio reikia vengti: ne tik kepsnių padažai, bet ir konservuotos pupelės ir net „ekologiškos“ sultys
(4)
+1

Jei daržovės gaminamos netinkamai, naudingų medžiagų prarandama iki 50%: ką ir kaip daryti, kad gautumėte maksimalią naudą (Video)
+1

Kodėl verta leisti sau viską, ko norisi: gydytoja dietologė pasakoja, kas yra intuityvus valgymas ir kokius stebuklus jis daro
+1

Kaip veikia rūgščių-šarmų balansas mūsų organizme: tai visai ne mitas, o rimta priežastis dėl ko pykina, sukelia nuolatinį nuovargį, oro trūkumą, galvos skausmą ar svaigimą (Video)
+1

Gydytojo patarimai, kaip skausmą numalšinti be jokių vaistų: „patikėkite, tai – ne bobučių pasakos, o – rimti dalykai, įrodyti mokslo ir tyrimų“ (Video)
+1

Paprasta priežastis lemia daugybę ligų, tačiau žmonės dažniausiai nė nesupranta, kaip galėtų sau padėti visiškai be jokių pastangų
+1

Harvardo profesorius: „Nustatėme, kad žmonės, kasdien valgantys šiuos produktus, gyveno kur kas ilgiau ir sveikiau nei nevalgantys“
(3)
+1

Gydytojas triuškina garsųjį nitratų mitą: natūralūs nitratai yra be galo naudingi, gelbėja širdį ir kraujagysles (Video)
+1

Nustebsite sužinoję, kiek lietuviai suvalgo sūrio: itin naudingas produktas, bet veikia smegenis panašiai kaip narkotinės medžiagos
+2

Paprastas dalykas, bet daugelis mūsų tai darome klaidingai: profesionalios dietologės paaiškino, kaip ir kada reiktų gerti vandenį, o kada geriau to nedaryti
+1

Burokėlius valgote su sūriu ar grietine, grikius verdate piene ir gardinate sviestu, o gal mėgstate kepenis? Gydytojas siūlo taip daugiau nedaryti (Video)
(4)
+1

Jei užsikemša virtuvėje kriauklė, mes kviečiame santechniką. O ką darote, kai užsikemša kažkuri iš 100 000 km bendro ilgio kraujagyslių?
+1

Valgyti riešutus sveika, bet tik ne žemės riešutus - gydytojas papasakojo kuo jie skiriasi ir kodėl yra pavojingi sveikatai
(2)
+1

„Neabejoju, kad jei visi valgytų tokią košę, mirčių nuo širdies ligų, o galbūt ir nuo žarnyno vėžio skaičius būtų daug mažesnis“
(8)
+3

Mitybos eksperimentas, siekiant sustabdyti laiką: siūlo išbandyti visiems
+1

Kas darosi su šiuolaikinėmis daržovėmis ir vaisiais - apie tai nekalba jokios reklamos
(1)
+1

Manote, visos duonos vienodos? Kepėjai papasakojo skirtumus ir dalinosi patarimais, kaip išsirinkti sveikesnius produktus ir kodėl nereikia skubėti
(1)
+1

Iš mitybos pašalino tik dvi organizmui visiškai nereikalingas medžiagas ir auglių augimas iš karto sulėtėjo
(3)
+1

Nejuokaukit su tokiais dalykais: ar žinojote, jog musės nutūpusios ant maisto jį apvemia?
+1

Ką valgė garsiausi pasaulio diktatoriai: nuo paprastos bulvių košės iki šunienos sriubos
(1)
+1

10 populiarių maisto produktų, kurie klaidingai laikomi sveikais
+1

Už šviežias sultis dar geresnis produktas ir kitos 3 profesoriaus gudrybės, kaip pavasariais pagerinti mitybą
(1)
+1

Šios medžiagos trūksta dažnam lietuviui: ji yra būtina gerai sveikatai ir savijautai, bet apie tai mažai kas žino
(2)
+1

7 priežastys, kodėl grįždami iš darbo turėtumėte nusipirkti bent vieną citrusinį vaisių
+1

Malšinti alkį galima tikrai ne bet kuo: 6 produktai, kurie neturėtų atsidurti jūsų tuščiame skrandyje
(3)
+1

Lietuvos kariuomenėje keičiasi valgiaraštis: iki šiol tokie dalykai buvo neįsivaizduojami
(5)
+1

Mitybos specialistė paaiškino, kokius vaisius ir daržoves verta valgyti su odele, o nuo kokių galima ir ligą gauti
+1

Nevalgote pusryčių? Mokslininkai jums turi dar daugiau blogų žinių
(6)
+1

Atrodo skaniai? Pasirodo net vienas mėsainis gali sukelti ilgalaikius organizmo pokyčius
(4)
+1

Papietavus ima miegas? Mokslininkai pagaliau turi paaiškinimą kodėl
(2)
+1

Tai ką valgysime ateityje, dabar skamba kaip pokštas: nuo jūrų žemuogių iki 3D spausdintuvu spausdintų saldumynų (Video)
+1

Gydytojas paaiškino, ką iš tikro reiškia potraukis tam tikriems maisto produktams
(1)
+1

Naujas tyrimas atskleidė, kokį poveikį žmogaus sveikatai daro viso grūdo produktai
(3)
+1

Lietuviai kuria metodiką, kuri leis nuspėti vartotojų elgesį pagal veido emocijas
+1

Labai sudėtingi ir tuo pačiu labai paprasti dalykai: kodėl pasaulyje tiek daug problemų su maistu
+1

Klientus žudančios užeigos savininkas: „aš nesigėdydamas galiu pareikšti, kad mūsų maistas kenkia, yra pražūtingas ir jo reikėtų nevalgyti“
(10)
+1

Tyrimas atskleidė, kad šio produkto atsisakymas išsaugotų milijonus gyvybių
(14)
+1

Tamsioji Japonijos pusė: šalis skęsta į valgymo sutrikimų liūną
+2

Gal jau laikas sąmoningėti? Lietuviai - labiausiai nutukę žmonės tarp 15 posovietinių šalių
(9)
+1

Skaitytojo požiūris. Neišvengiami globalūs pokyčiai - kokia ateitis laukia visavalgių ir vegetarų?
(24)
+1

Geriausias iki…: Ar tikrai maistas iš ūkio geresnis, nei iš prekybos centro lentynos?
(3)
+1

Keturios sukrečiančios istorijos apie mus supantį maistą
+1

7 kasdieniai įpročiai, kurie gali jus pražudyti
(10)
+1

Subliuškę mitai apie vandenį: geriant per daug gresia rimtos bėdos
(13)
+1

Kasdieniniai narkotikai: ar galėtumėte atsisakyti šių produktų?
(5)
+1

PSO prognozes be užuolankų: jei nekeisim įpročių, gyvensim mažiausiai 9 metais trumpiau
+1

11 veiksmingų sveikatos patarimų, kuriais sunku patikėti
(2)
+1

Laikas atsikratyti prietarų ir kvailų įpročių: kiek per dieną reikia suvalgyti daržovių ir vaisių? (Video)
+1

Kaip jumis manipuliuoja šių dienų prekybininkai?
+1

Užsienietis, išdrįsęs paragauti lietuviško maisto: maitinatės keistai (Video)
(11)
+1

Šventinis stalas – ką nutyli močiutė (Video)
(4)
+1

14 riebalų deginimo mitų ir prielaidų
(1)
+2

Mediko tyrimas žada revoliuciją: baisiausias ligas galima išgydyti mityba
(42)
+1

Mokslininkų ir medikų patarimai, kaip susigaudyti prieštaringose sveikos mitybos teorijose
(1)
+1

Esame nepataisomi mėsėdžiai: lietuviai savo poreikiais lenkia daugelį pasaulio šalių
(11)
+1

Verta žinoti: greitas maistas silpnina atmintį ir protinius gebėjimus
(1)
+1

Gydytojai stebisi iškreiptu lietuvių požiūriu: turite keisti savo mitybą
+2

Nemėgstate sveiko maisto? Jūs galite išmokti jo panorėti!
+1

Kaip sveikas maistas tampa nuodu: produktų derinimo ypatumai
+1

Kaip aplinka keičia skonį burnoje
+1

|   Toliau »

Rodyti po