Miegas ir sapnai

„41 proc. patiria košmarus.“ Mokslininkai prašo: nemiegokite ant šio šono, tai smūgis jūsų širdžiai

Ar sapnai pranašauja ateitį? Mokslas paaiškina kitaip

Kaip valdyti sapnus: mokslininkas pasakė kelis triukus, kurie padės sapnuose daryti ką tik nori

Proveržis sąmoningo sapnavimo srityje. Pirmą kartą sapne užfiksuotas dviejų sapnuotojų ryšys

Portalas į kitą dimensiją... Nauja prieštaringa hipotezė
(1)

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Daug jautrių istorijų surinkęs gydytojas atskleidė, ką žmonės sapnuoja prieš mirtį

Psichologas skelbia triuką, kaip žaibiškai užmigti. „Išjungia smegenis per 20 s“

„Tai gali kiekvienas.“ Kas yra sąmoningas sapnavimas ir kaip jį valdyti

Tyrimas įspėja vidutinio amžiaus žmones. Šie sapnai gali pranašauti demenciją

Dažnai pabundate 3 ar 4 val. ryto? Mokslininkai turi paaiškinimą, kodėl

Kodėl sapnuojame iškritusius dantis? Mokslas siūlo paaiškinimą

Suskambus žadintuvui spaudžiate mygtuką „snausti“? Mokslininkai turi žinią jums

Vos prabudę pamirštate, ką sapnavote? Paaiškėjo kodėl

Nuo ligų iki jausmo, kad kažkas vejasi: 10 dažniausiai pasitaikančių košmarų. Štai, ką jie reiškia

Kam reikalingi sapnai? Mokslininkai teigia, jog jie būtini
(3)

Pomirtiniu gyvenimu ir paranormaliais reiškiniais tikintys žmonės turi vieną bendrą bruožą

Prasidėjo didžiulės problemos su miegu: mokslininkai skelbia, kas nutiko ir ką daryti

Suskambus žadintuvui, dauguma iš mūsų paspaudžia „snausti“. Bet kaip tai iš tikrųjų mus veikia?

Mokslininkai perspėja: dažni košmarai gali būti sunkios ligos požymis – ypač vyrams

Pamokos prasideda per anksti? Pandemija leido mokiniams išsimiegoti

Mokslininkai pripažino: neįprasta S. Dali ir T. Edisono naudota miego technika - efektyvi

Neuromokslininkas įvardijo, kas žmogui gali nutikti miegant: tai viena siaubingiausių būsenų, kurią įmanoma patirti

Neuromokslininkai paaiškino, kodėl naktimis ima kankinti egzistencinės mintys apie baimę ir nesėkmes: jūs esate ne vieni
(1)

Pasiklojate lovą, apsivelkate pižamą ir... lendate į medinę dėžę – kodėl viduramžių europiečiai miegojo lovose-dėžėse? Prie to prisidėjo ir keista to meto miegojimo poza (Foto, Video)

Rusų mokslininkai ištyrė NSO ir ateivius regėjusių žmonių smegenų veiklą: rado vieną bendrą ypatybę
(1)

Miego ekspertas atskleidė paprastą būdą greičiau užmigti

Siaubo filmas ar natūralus progresas? Kompanijos nori reklamuotis jūsų sapnuose - ir kai kurios tai jau daro (Video)

Kodėl mūsų sapnai yra tokie keisti? Yra ko pasimokyti iš dirbtinio intelekto

Didžiausias košmaras, kurio nenorėtumėte patirti – kai žmogus lunatizmo būsenoje nužudo žmogų: tokių atvejų buvo ne vienas (Video)

To tikriausiai dar nežinojote: štai kas nutinka kūnui, kai sapnuojame

Miego paralyžius – vienas baisiausių potyrių, kokius gali pajusti žmogus: kam jis gresia?
(4)

Pirmą kartą buvo patikrinta sapnų valdymo technika: nenaudojant išorinės intervencijos pasiektas rekordinis sėkmės rodiklis

Kai kuriems žmonėms pasivaikščiojimas per miegus baigiasi ir tragiškai: kaip šį reiškinį aiškina mokslas?

Miegas ir nuotaika yra susiję: mokslininkai išsiaiškino, ką turėtume daryti, kad jaustumės geriau

Mokslininkai susisiekė su miegančiais žmonėmis - bendravimas per sapnus iš tikrųjų yra įmanomas

Šis karių triukas padės užmigti vos per 2 minutes: suveikia 96 procentams žmonių
(1)

JAV patvirtinta pirmoji medicininė priemonė prieš košmarus - jos kūrėjus įkvėpė šunys

Sapnuose kaip žaidimuose – simuliuojame realybę ir išbandome socialinių grėsmių scenarijus

SARS-CoV-2 virusas įsiskverbė ir į mūsų sapnus? Dirbtinis intelektas atskleidė keistą pandemijos efektą

Ar jums reikėtų miegoti kelis kartus per dieną? Italijos karinės oro pajėgos pastebėjo tokio režimo privalumų
(2)

Norite šalčiau reaguoti į stresą keliančius dalykus? Yra vienas būdas sau padėti

Iš kur atsiranda sapnai? Mokslininkai turi skaičiais ir moksliniais tyrimais pagrįstą atsakymą

Akla vaizduotė - didžiausias afantazijos tyrimas atskleidė įdomių detalių apie šį fenomeną
(3)

„Jūs galėsite skraidyti, dainuoti, užsiimti seksu – tai dar geriau nei VR“: MIT mokslininkai kuria įrenginį, kuris leis jums sapnuose išdarinėti tokius dalykus, kokius matėte „Inception“ filme (Video)

Patarimai, kaip galima kontroliuoti savo sapnus ir net išjungti košmarus
(3)

Apie sapnų keistenybes iš mokslų daktaro: atsakė į daugelį dominančius klausimus
(2)

Ką iš tiesų reiškia sapnai ir ką mokslas sako apie sapnuose matomus simbolius

Ar iš tiesų pietų miegas gali pakenkti nakties miego kokybei? Štai ką sako ekspertai ir kokia pagrindinė taisyklė

„Vyturių“ ir „pelėdų“ paslaptis įminta: mokslininkai išsiaiškino, kodėl vieni pabudę 5 ryto jaučiasi puikiai

Neurologas sugriovė įsivaizdavimą apie miegą: „Jei tuo metu pažiūrėtume į smegenis, suprastume, kodėl vyksta tiek daug keistų dalykų“

Dažnai sapnuojate košmarus? Tai gali būti ligos ženklas

Kas su jumis nutinka, jei per mažai miegate? Ir kaip lengviau ištverti dieną, kai esate neišsimiegoję?
(1)

Kuo miegas mums toks svarbus? Ir 5 populiarūs mitai apie miegą
(1)

Ar iš tikrųjų lėktuvų salonuose palaikoma žemesnė deguonies koncentracija, kad žmonės būtų ramesni? Kodėl žmonės būna tokie mieguisti - kas yra mitas, o kas tikrovė?

Mokslininkų tyrimas rodo labai paprastą būdą, kaip pagerinti miego kokybę ir pagerinti atmintį - taip darykite ne tik vaikams, bet ir sau
(1)

Esate „pelėda“ ir niekaip negalite nueiti miegoti anksčiau? Patys sau keliate psichikos ligų riziką
(4)

Naujo tyrimo rezultatai atskleidė netikėtą miego vaidmenį žmogaus sveikatai ir ligoms

Trumpas ritualas, kuris gerokai pagerina atmintį bei savijautą ir padeda susikaupti
(3)

Štai dėl ko jūs esate nuolat pavargę - 5 dažniausios miego klaidos

Sapnų pasaulis, kurį galime valdyti: kaip sapnuoti sąmoningai ir išmokti atskirti kas yra sapnas, o kas tikrovė? (Video)
(2)

Kodėl taip sunku atsikelti iš lovos? Ką daryti, kad rytai prasidėtų lengviau?
(2)

Mokslininkai išaiškino, kiek laiko miegoję žmonės demonstruoja geriausius gebėjimus

Per ilgas miegojimas gali būti pavojingesnis už nemigą - kokie turėtų būti sveiko miego įpročiai?

Pratimas, kuris sumažina širdies ritmą, padeda nusiraminti ir užmigti per kelias minutes

Indijoje naudojama terapija prieš miegą tikrai padeda ir net apsaugo nuo širdies smūgio - tai patvirtina naujausi tyrimai, o išbandyti gali kiekvienas

Nesiseka užmigti? Pasinaudokite šiuo karių pamėgtu metodu ir miegosite jau po 2 minučių!
(2)

Viena iš priežasčių, kodėl jūs nekenčiate pirmadienių - vis tiek esate kalti tik patys

Žmonės dažnai miega autobusuose ir traukiniuose pakeliui į darbą - ar organizmas iš to gauna kokios naudos?

Mokslininkai surado būdą, kaip leisti žmonės sapnuoti sąmoningus sapnus - daugiau nei pusė eksperimento dalyvių valdė savo sapnus
(2)

Jaučiatės vienišas? Mokslininkai turi netikėtą spėjimą, nuo ko tai priklauso - „tai gali mus paversti visiškais atsiskyrėliais“

Naujas tyrimas skelbia įrodymus, jog pagaliau atskleidė sapnų kilmę

Gydytoja neurologė: kada fiziologiškai geriausia eiti miegoti ir kodėl išsibalansavęs miegas yra toks pat pavojingas, kaip ir rūkymas

Keliatės anksti ar vėlai? Naujas tyrimas rodo, kaip miegojimo įpročiai paskatina depresiją
(2)

Neuromokslininkė apie tai, kaip mus apgaudinėja smegenys, iš kur atsiranda sapnai ir laimės pojūtis
(1)

10 naudingų patarimų, kaip palengvinti dieną po bemiegės nakties

Kodėl taip sunku užmigti naujoje aplinkoje, o užmigus pažadina kiekvienas naujas garsas? Paaiškėjo, kokie įdomūs dalykai vyksta smegenyse

6 patarimai, kaip užmigti greičiau - ar vyno taurė tikrai padeda?

Bene paprasčiausias sprendimas norintiems geriau išsimiegoti - nereikia jokių vaistų, pratimų ir mitybos pokyčių

Norite prisiminti savo sapnus? Štai ką turite valgyti

Miego ekspertas: naktimis mes visi tampame psichiškai nesveiki ir galite pamiršti, ką anksčiau jums sakė apie sapnų reikšmes
(3)

4 triukai, padedantys greičiau užmigti - specialistai pataria apgauti savo kūną

Dabartinė pasaulio tvarka žudo „pelėdų“ tipo žmones: kodėl jiems kur kas didesnis pavojus mirti jauniems nei „vyturiams“

7 keisti pojūčiai, kuriuos kartais patiriate miegodami: ar kartais pasirodo, kad kažkas sprogo? O gal miegodami užsiimate seksu?
(1)

7 klaidos, kurias padarote kasdien ir taip žudote savo produktyvumą: ar vis dar klausotės muzikos darbe?
(2)

7 mitai apie žmogaus protą, kuriais būtina nustoti tikėti jau dabar: kaip veikia atmintis, koks mokymosi būdas yra efektyviausias, kodėl minioje atsiranda panika ir ar žiaurūs nusikaltėliai visada yra ligoniai

7 svarbiausi dalykai, kuriuos turite žinoti, kad jūsų miegas būtų kokybiškas: kodėl miego trukmė turi dalintis iš 1,5 valandos, kuo svarbi miego higiena ir ką daryti, jei neužmiegate per pirmas 20 min?

Nejaugi yra gyvūnų, kurie niekada nemiega? Tuo tiki pusė pasaulio žmonių, tačiau kaip yra iš tikrųjų?

Miegas ir lyderystė - kiek laiko miega pasaulio lyderiai, tokie kaip Timas Cookas, Markas Zuckerbergas, Elonas Muskas, Billas Gatesas ar JAV prezidentas Donaldas Trumpas?
(5)

Ar ilgą laiką nemiegantis žmogus rizikuoja gyvybe? Nuo ko ir kada mirtų miego atsisakęs žmogus?

Kaip moterų sveikatą paveikia ilgalaikis sekso trūkumas? Bėdų gali kilti visai rimtų
(1)

Psichologas aiškina, kas yra sąmoningas sapnavimas ir ar įmanoma to išmokti: galėtumėte ne tik skraidyti, bet ir treniruotis
(12)

Iš kur atkeliauja žmones grobiantys ateiviai ir kaip vyksta kelionė iki Krabo Ūko? (Mokslo populiarinimo konkursas)
(1)

Gydytojas pateikė 9 svarbiausias taisykles, ką reikėtų daryti norint gerai išsimiegoti

Beiloro universiteto mokslininkai atrado įdomų dalyką, ką reikia padaryti likus 5 minutėms iki miego: poilsis bus kur kas geresnis

Lietuvoje tai beveik kaip epidemija? Paaiškino, kas darosi su miegu ir kodėl žmonėms kyla tiek daug problemų (Video)
(3)

Tai kiek miego mums iš tikrųjų reikia? Įdomus mokslininkų tyrimas ir netikėti rezultatai lyginant 18 valandų ir 3 valandų trukmės miegą
(2)

Keistai skambantis, bet labai naudingas gydytojo patarimas: miegant vieną pagalvę apsikabinti rankomis, o kitą – laikyti tarp kojų
(1)

Mokslininkai pradėjo rimčiau tyrinėti sapnus: sapnuojantiems košmarus blogos žinios - migdomieji nepadės, reikia visai kitų dalykų

Menininkas, kokio dar nematėte - pats nustemba išvydęs savo kūrinius (Video)
(3)

3 metus trukmės tyrimas parodė, kaip pilnatis veikia žmonių miegą, tačiau kodėl dedasi tokie keisti dalykai?

Keltis anksti rytais tikra kankynė? Vadinasi, to ir nereikia daryti - štai ką sako tyrimai, Oksfordo universiteto biologė ir garsių žmonių pavyzdžiai
(1)

Tyrimus atlikę mokslininkai kardinaliai pakeitė savo nuomonę apie miegą: „labai klysta tie, kurie galvoja, kad galima atsimiegoti po mirties“
(3)

Labai tikėtina, kad mes buvome naktinės būtybės, tačiau dabar gyvename dieną, o naktį miegame: kodėl taip nutiko?

Kiek galima ištverti be miego ir kokios būna pasekmės? Pasaulio rekordai, moksliniai tyrimai, haliucinacijos ir traukuliai

Sapnai nemiegant - mokslininkai aptiko būdą kaip priversti žmones nebesuprasti, kur baigiasi realybė
(11)

Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti prieš eidami miegoti, ir kaip galima greičiau užmigti?

Neurologijos mokslininkas: jei norite išsimiegoti, pamirškit apie kavą be kofeino, o tai ką darote su žadintuvu - tikras smurtas prieš nervinę sistemą

Ar žinote, ką reiškia „pirmosios nakties efektas“? Esame labai panašūs į laukinius gyvūnus - pusė smegenų automatiškai pereina į kovinį režimą

Kaip užmigti per minutę? Padės šie 8 patarimai
(3)

Jei norite gerai išsimiegoti: 6 klaidos, kurios žudo gerą nakties miegą

Kada reikia eiti miegoti, kad pabudę 7 valandą ryte jaustumėtės žvalūs ir pailsėję?
(2)

Tai - bene pats paprasčiausias mokslininkų patvirtintas būdas kaip gerai išsimiegoti - laikas tai pradėti daryti visiems
(1)

Ateina bemiegės naktys arba teks tuštinti piniginę

Keistas vyras, kurio niekas nematė gyvai, bet sapnavo daugiau nei 2000 žmonių: paaiškinimo neturi net ir psichiatrai (Video)
(8)

Pasikartojantys košmarai gali baigtis netikėta mirtimi: tai ne mitas, o tikrovė
(1)

10 keisčiausių faktų apie sapnus: kokie išradimai buvo sugalvoti miegant ir ką sapnuoja aklieji (Video)
(5)

Niekada neatspėtumėte, kokia yra kaina, kurią žmonės sumoka už galimybę mokintis

Jei seksualiniai reikalai suprastėjo, reikia išbandyti vieną labai paprastą, bet itin efektyvų metodą

Devyni mitai apie miegą, kuriais jūs vis dar tikite - kokia yra tiesa? (Video)
(2)

Jums sunku užmigti? Išbandykite šį pratimą, kuris padės jums užmigti vos per vieną minutę
(1)

Sapnų archeologija arba kaip pričiupti pasąmonę (Video)

Neįtikėtinai brangios lovos: kodėl didelės verslo įmonės ir universitetai visame pasaulyje investuoja į miego kapsules? (Video)
(1)

Ar miego kapsulių reikia Lietuvos universitetuose? Vienas koledžas Kanadoje jas jau įsirengė (Video)

Sapnai iš tikro padeda nuspėti ateitį: mokslinis paaiškinimas, kaip tai vyksta
(1)

6 valandų miegas – taip pat blogai, kaip ir jokio miego?
(14)

Gydytojas psichoanalitikas paaiškino, ką košmarai atskleidžia apie jūsų asmenybę

Psichologų patarimai, kaip suprasti sapnų reikšmes
(7)

Kodėl negalima kopijuoti Barako Obamos miego įpročių?
(4)

Kuo naudinga sveikatai miegoti nuogiems?

4-7-8: absoliutus miego užtaisas arba dingti per 60 sek. (Video)
(1)

Sąmoningas sapnavimas: kaip to išmokti ir kokie nuotykiai laukia
(2)

Nusnūskite: 45 min. miego posmas 5 kartus gerina įsiminimą

Carlo Jungo filosofija: mitas žmogui teikia guodžiančius gyvenimo mirusiųjų šalyje vaizdus
(1)

Ar toli tie laikai, kai savo sapnus galėsime įsirašinėti ir panorėję peržiūrėti?

Pagal miego įpročius galima nustatyti mirties valandą

Harvardo psichiatras rado būdą, kaip kontroliuoti košmarus

Mokslininkai išmoko sukelti sąmoningus sapnus
(2)

Kodėl mes prisimename sapnus?

Sapnus įvaldžiusių žmonių patirtys: ką galima išgyventi sapnuojant?
(14)

Miegojimo padėtis ir sargdina, ir gydo

Pasaulinė miego apklausa: kas prieš miegą meldžiasi, kas miega nuogi
(2)

Ką apie asmenybę išduoda miego įpročiai?
(6)

Prastas miegas gali signalizuoti apie prasidedančias rimtas psichikos ligas
(2)