Specialistai perspėja: Holivudo žvaigždžių pamėgta dieta susijusi su mirtinos ligos išsivystymo rizika

+4

Pataria sveikatos ekspertas: 5 maisto produktai, padedantys mesti svorį

+47

Nevalgykite pusryčių iki šios valandos ir numesite svorio!

+43

Tyrimas parodė: pigus gėrimas padeda mesti svorį ir mažinti cholesterolio kiekį

+5

Kas tirpdo pilvo riebalus? Mokslas pateikė veiksmingą būdą

+1

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Pusryčiai, kurie padės greitai numesti svorį

+4

Gydytojas dietologas E. Grišinas sklaido mitus apie augalinę mitybą – štai ką svarbu žinoti

+3

Paskelbė, koks mitybos planas ypač žalingas sveikatai: daugelį nustebins

(2)

+1

„Greičiausias būdas numesti svorio.“ Specialistai perspėja

+2

Kas atsitiks su kūnu, jei mėnesiui atsisakysite cukraus

(1)

+2

Nr. 1. Pats svarbiausias vaisius svorio metimui. Mitybos specialistai rekomenduoja

(2)

+5

Štai kas nutinka nepavalgius pusryčių: prišaukia mirtiną ligą

+2

Kas yra kiaušinių dieta ir kodėl ji madinga. Mitybos specialistai skelbia verdiktą

+8

Mokslininkai sukūrė dietą, kuri prailgins diabetu sergančių žmonių gyvenimą

+8

Norite numesti svorio? Mitybos specialistai rekomenduoja ypatingą superproduktą

+1

Pilvo riebalai – ypač kenksmingi sveikatai: tyrimas parodė, kaip juos sudeginti

+1

Ištyrė, kokia savybė padeda žmonėms gyventi ilgiau – leidžia ir pinigų sutaupyti

+1

„Valgau, ką noriu ir lieknėju“: trys dalykai, kuriuos turite žinoti apie tokią dietą

+1

Ar kava padeda deginti kūno riebalus? Štai ką sako mokslas

+1

„Pradėjo smarkiau plakti širdis, pykino.“ Dieta „be cukraus“ visą mėnesį. Skelbiama, kuo tai baigėsi

(3)

+1

Gydytojas davė paprastą patarimą, kuris padės mesti svorį be jokių dietų

+5

Svorį mesti padeda gydytojo gudrybė: valgai tiek pat, o kilogramai tirpsta

+1

Nustatė geriausią laiką paskutiniam dienos valgiui: susitvarko cukraus kiekis kraujyje ir medžiagų apykaita

+4

Veikia kaip stebuklas! Pakeitus mitybą, pacientų smegenys „nebesensta“

+1

Priežastis, dėl kurios niekada nesiseka numesti svorio: užteks pakeisti vieną mintį

+6

Negali numesti svorio – kaltink šeimą: artimieji gali sabotuoti bandymus numesti perteklinį svorį

+5

Populiariąją dietą mokslininkai patikrino ląstelių lygmeniu – gyvenimo trukmė pailgėjo net 35 procentais

+1

Du dietologo patarimai tiems, kurie nori valgyti mažiau, bet nesikankinti dėl alkio

+1

Mokslininkai įvardijo, kurios dietos didina Alzheimerio ligos riziką, o kurios – mažina

+1

Mityba pagal kraujo grupę: padės tirpdyti kilogramus ir pamiršti skausmus

(3)

+1

Norintiems sulieknėti – 7 patarimai: kilogramai ištirps ir niekada nebegrįš

+1

Tyrimas parodė, kokie produktai pilvo riebalus tirpdo beveik 4 kartus sparčiau nei sveika mityba

+1

Kraštutinės veganiškos dietos gali būti labai žalingos: mitybos specialistas paaiškina, kodėl

+1

Augalinė mityba nebūtinai yra sveika – ypač, kai kalbama apie veganišką „mėsą“: štai, ką sako mitybos ekspertai

(3)

+1

10 geriausių dietų, kurias 2022 m. rekomenduoja ekspertai ir dietos, kurias geriau pamiršti

(1)

+1

Ar egzistuoja toks dalykas kaip „neigiamos kalorijos“? Štai, ką sako ekspertai

(2)

+1

Nori išlaisvinti visą potencialą - „įkalk stikliuką“? Ar tikrai mažos alkoholio dozės gali sukelti tokį efektą?

(2)

+1

Vienas garsiausių mokslo populiarintojų Dr. Karl Kruszelnicki atsakė į labiausiai kamuojančius klausimus: kiek vandens išgerti sveika ir kas nutinka tapus veganu

+1

Skaniausias būdas išlaikyti sveiką erekciją - ir gyvensite ilgiau

+1

Mokslininkai: laikantis paprastos dietos diabetą įmanoma pasiųsti į remisiją

+1

Nesudėtingi mitybos specialistės patarimai: padės numesti svorio ir apsisaugoti nuo lėtinių ligų

+1

Plinta beprotiška nauja dietos tendencija: kai kurie žmonės valgo neapdorotą, mėnesius pūdytą mėsą - ar tai saugu? (Video)

(2)

+1

Didžiulio potraukio saldumynams galima atsikratyti per savaitę: dietistė sudėliojo tikslų planą

+1

Amžinas klausimas – ar dirbtiniai saldikliai yra sveikesni už cukrų, ar visgi ne? Ir kaip dėl vėžio sukėlimo bei svorio mažinimo? Štai ką sako ekspertai (Video)

+1

„Alaus pilvas“ daug pavojingiau nei apvalaina talija: ką apie sveikatą išduoda kūno kompozicija?

+1

Nė nebandykite laikytis dietos – mitybos specialistės taisyklės padės numesti svorio visam gyvenimui

+1

Dietologas apie mitais apipintą protarpinį badavimą: pabadauti turime, bet jis tinka toli gražu ne visiems

+2

Gydytojas patarė, kokia mityba gali padėti numesti svorio ir apsaugoti nuo sunkių ligų

+1

Mokslininkai mano, kad tai raktas į ilgaamžiškumą - tereikia laikytis 3 mėnesius trunkančios specialios dietos

+1

Gydytoja dietologė atkreipė dėmesį į populiarią dietą - tai naudinga tik labai mažai grupei žmonių. Kavos mėgėjams - geros žinios

+1

Išanalizavo vieną populiariausių dietų ir rezultatai nustebino: tokio režimo 7 metus besilaikęs tyrimo autorius nusprendė - „man jau gana“

(5)

+1

Dietistė aptarė populiarius lieknėjimo būdus ir pasakė, ko iš jų galima tikėtis: viena diena gali sugriauti visus rezultatus

+1

Pasaulio laukia dar viena, bet visai kitokia pandemija

(1)

+1

Ką valgyti, kad gyventume ilgiau? 5 mokslininkų patarimai

(2)

+1

Protarpinis badavimas: kokias klaidas daro žmonės, ar tai naudinga ir kam griežtai nerekomenduojama?

+1

Persivalgymas – rimta problema: psichologė įvardijo ribą, kurią peržengus susirūpinti reikia kuo greičiau

+1

Dietologė išrėžė, ką galvoja apie influencerių reklamuojamą arbatą: mielieji, jus tiesiog apgaudinėja ir lupa pinigus

(1)

+1

Mitybos specialistas: yra vienintelė taisyklė, kuria dauguma turėtų vadovautis norėdami atsikratyti svorio

(6)

+1

9 moksliniais tyrimais paremti patarimai, kaip natūraliai ir greitai atsikratyti nereikalingo svorio

+3

Naujas tyrimas parodė: taikant mitybos strategiją galima ne tik sulieknėti, bet ir prailginti gyvenimą

+1

Tarp internautų populiarėja arbūzų dieta: gydytoja aiškina, ar tai tikrai veiksminga ir kuo gali būti pavojinga

+1

Kodėl kai kurie žmonės gali valgyti daug nesveiko maisto ir nestorėti? Mokslininkai pateikia atsakymą

+1

Kokie maisto produktai palengvina virškinimą? O kurių geriau vengti?

+1

Aptiko genetikos ir nutukimo ryšį: laikosi „McDonaldo dietos“ ir nepriauga svorio

(1)

+1

Mityba pagal kraujo grupę išspręs visas bėdas? Specialistas įvardijo kiek gi tame yra tiesos ir kas iš tikrųjų duoda naudos

(3)

+1

Dieta ir vitaminas C gali padėti gydant agresyvias vėžio formas

+1

Vitaminas С ir „alkio dieta“ gydo net agresyvų vėžį? Naujas ir netikėtas mokslininkų tyrimas

(7)

+1

Paryžiaus dieta - kaip prancūzai išlieka liekni, sveiki ir laimingi?

+1

Mitybos specialistai išnagrinėjo keturias šiuo metu populiarias dietas: jau geriau jokių dietų, nei tokios

+1

Turbūt geriausias būdas gyventi ilgiau ir sveikiau - tereikia vos vieno gyvenimo būdo pokyčio, bet daugeliui jis nuskambės labai baisiai: štai ką rodo naujausias tyrimas, kaip galima pailginti gyvenimą (Video)

+1

Norite ir senatvėje išlaikyti energiją ir aštrų protą? Mokslininkai žino, kas gali padėti

(3)

+1

Mokslininkai žino, kaip padėti žmonėms gyventi ilgiau - štai ką reikėtų įtraukti į kasdienę mitybą

+1

Dar vienas tyrimas rodo, kad valgymas vakare yra prasta mintis: aiškėja, kas nutinka organizmui

+1

382 dienos be maisto? Būtent taip užsispyręs škotas kadaise atsikratė 125 kilogramų

(2)

+1

Itin populiarus būdas auginti raumenis ir mesti svorį gali sukelti ir širdies smūgį: naujas tyrimas labai aiškiai parodė, kas vyksta ir kodėl tai taip pavojinga

(8)

+2

Labai madinga ir sparčiai populiarėjanti Keto dieta turi ir trūkumų: mokslininkų tyrimai rodo, kad greitai gali pasimatyti šalutinis poveikis, o gera savijauta pranykti

(2)

+1

Ar tikrai nereikėtų valgyti po 18 valandos? Kada tai gali būti naudinga

+1

Jau 25 metus tyrinėja protarpinį pasninkavimą, 20 metų pats laikosi šio mitybos plano ir skelbia savo išvadas: nauda sveikatai milžiniška, išbandykite patys

(4)

+1

Ištyrė, kokį stulbinamą poveikį sveikatai turi toks maitinimosi režimas: jokio apribojimo, bet valgoma tik 10 valandų per parą

+1

Valgyti ar geriau badauti, jei jaučiatės blogai?

+1

Mokslininkai patvirtino gerą būdą, kaip apsaugoti širdį ir gyventi ilgiau

+1

Jeilio universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad yra dieta, kuri efektyviai padeda gydyti gripą

+1

Mėsoje - daug sveikatai naudingų medžiagų, bet jų galite surasti ir augaliniame maiste

+1

14-16 valandų tarpas be maisto - smarkus kalorijų apribojimas: kodėl pusryčių nevalgymas gali išeiti į naudą

+5

Geriausi protarpinio pasninkavimo būdai - kuo skiriasi 16:8, 5:2, kario dietos ir kitų būdų teikiama nauda?

(1)

+1

Kaip japonės išlieka tokios jaunos, lieknos ir energingos? Išsamiai aprašytos jų sveikatos paslaptys - ką daryti, norint pasiekti to paties

(1)

+1

Gaivieji gėrimai padidina mirties riziką, vegetarizmas – insulto. Šokiruojančios dviejų stambių tyrimų išvados

+1

Veganiška mityba rizikinga: dar viena būtina maistinė medžiaga, dėl kurios trūkumo gali iškilti pavojus smegenims

+1

Mokslininkai išanalizavo 5 populiarias dietas - kokie jų privalumai ir trūkumai?

+1

Santaros klinikų gydytoja dietologė apie maisto fanatizmo problemą - jei norite pereiti į vegetarizmą, turite tai žinoti

(4)

+1

Kas labiau tukina žmogų - riebalai ar cukrus? Kas blogiau - duona ar saldumynai?

(27)

+1

Teigiama, kad obuolių sidro acto dieta padeda sulieknėti, pašalina iš organizmo toksinus ir reguliuoja cukraus kiekį organizme: kaip yra iš tikrųjų?

(7)

+1

Mokslininkai pabandė ištirti, ar veganiška mityba gali padėti įveikti vėžį: intriguojančios eksperimento išvados

(2)

+1

Mokslininkai rado dar vieną būdą, kaip lengviau numesti svorio: reikia koreguoti valgymo laiką

+1

Kitoks visomis prasmėmis: ar žinote, kuo maitinosi Leonardo da Vinčis? Tais laikais tai buvo didelė keistenybė

(9)

+1

Kaip populiariausios dietos veikia žarnyną? Kai kurios tikrai padeda, o kitos sukels tiek problemų, kad maža nepasirodys

+1

Krono liga sergantis vyras dėl religinių priežasčių atsisakė gyvūninės kilmės maisto ir net pats nustebo, kad liga atsitraukė

(1)

+1

Liga, kurios išgydyti dažniausiai nepavyksta, bet gyvenimo tai netrumpina: kodėl skauda ar net degina pilvą ir kodėl tai nesusiję su bloga mityba

+6

Sugebėjo išgyventi 382 dienas be maisto: kaip tai įmanoma?

+3

Pats blogiausias dalykas, kurį padaro bet kokia dieta: rizika padidėja iki 12 kartų ir kaip galima to išvengti

+1

Viduržemio jūros dieta itin tinkama lietuviams? Profesorius paaiškino jos naudą organizmui

+1

Ar tiesa, kad kai kurie maisto produktai turi neigiamas kalorijas? Ar tai apskritai įmanoma?

+1

Užkandžiavimas prieš naktį nebūtinai yra blogai - tai netgi gali padėti sulieknėti

+1

Nuolat kamuoja alkis ir nežinote, kodėl? Štai kas tai gali sukelti

+1

Tai geriau už bet kokią dietą? Gydytojo manymu, tai pati lengviausia ir tinkamiausia priemonė svoriui sureguliuoti ir sveikai gyventi

+1

5 pokyčiai, kuriuos pritaikę jau po savaitės tilpsite į mažesnio dydžio drabužius - jokių drastiškų priemonių

+1

Ne visos daržovės yra nepavojingos: Harvardo universiteto mokslininkų 10 tūkstančių asmenų kasdieninės mitybos tyrimas ir išvados, kokios daržovės kelia problemas su antsvoriu

+1

Manote, kad visos daržovės ir vaisiai turi mažai kalorijų? Klystate - kai kurių jų net nerekomenduojama valgyti laikantis dietos

+1

Ateities mityba pagal mokslininkus: 14 gramų mėsos per dieną, pusantro kiaušinio per savaitę

(10)

+3

Neatsisakykite duonos - tai gali būti sveikas užkandis

(1)

+1

Nevalgote mėsos, kad išgelbėtumėte pasaulį? Be reikalo - buvimas vegetaru nepadeda

(24)

+1

Pasaulis keičiasi tiesiog akyse: ar visi tapsime vegetarais?

(13)

+1

Gydytoja įspėja: šiuo metu itin populiari begliuteninė dieta gali nepataisomai pakenkti

(9)

+1

Nors ir bandote maitintis sveikai, tikriausiai darote šias klaidas: 11 pagrindinių klaidų, kurias pastebėjo mokslininkai

(1)

+1

Naujas valgymo būdas pagal populiarumą jau pralenkė Viduržemio jūros ir paleo dietas: ką tokio sugalvojo kanadietis nefrologas Jasonas Fungas ir kaip tai padeda numesti svorį bei išmokti nepiktnaudžiauti maistu?

+2

Kodėl ramiai mezganti mergina sudegina daugiau kalorijų nei ta, kuri mina dviratį? Gydytojas paaiškino vieną gudrybę, kaip be didelių pastangų deginti kur kas daugiau kalorijų

(1)

+1

Ukrainoje išrado dar neregėtus lašinius, kurių pagal skonį neatskirsite nuo tikrų

(8)

+1

Didelio masto tyrimas rodo, kokią klaidą daro žmonės: vartojant mažai angliavandenių, kyla mirties rizika ir lėtinės ligos

(1)

+1

Galima pergudrauti savo apetitą: geriausi maisto produktai, kurie slopina apetitą ir saugo nuo alkio atakų

+1

Nauja mada, kuriai nereikėtų pasiduoti: kodėl visiškai atsisakyti cukraus nėra geras sprendimas

(3)

+1

Pirmasis nuodugnus mokslinis tyrimas rodo, kad populiarėjantis reguliarus vienos dienos badavimas turi privalumų - koks yra 16:8 režimas?

(2)

+1

Naujas tyrimas, kuris nepatiks vegetarams: paaiškėjo, kas dažnai nutinka žmonėms, kurie nevalgo mėsos

(4)

+1

14 visiškai saugių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, kiek norite ir dėl to nesustorėsite

(1)

+1

Ką reikia žinoti apie mitybą ir kiek kartų tuštintis yra normalu - ar reikia trijų kartų per parą, ar užtenka ir trijų kartų per savaitę?

+2

Mokslininkai ištyrė 40 populiariausių dietų ir įvertino jų tikrą efektyvumą pagal septynis kriterijus: kai kurios tikrai vertos dėmesio

+1

Tai beveik smagus galvosūkis bendram išprusimui: kurie iš šių gaminių nėra veganiški, nors daugelis veganų juos valgo nė negalvodami kaip jie padaryti

(14)

+1

Užtenka vos 24 valandų badavimo, o efektas neįtikėtinas: mokslinis tyrimas ir stebinantys rezultatai

(4)

+1

Kaip „nusausinamas“ organizmas, o paskui svoris ima augti kaip ant mielių (Video)

+1

Mokslinis tyrimas rodo, kaip angliavandenių trūkumas žaloja smegenis ir silpnina atmintį

+1

Profesionalių dietologų siūloma 4 savaičių programa, kaip lengvai atsikratyti priklausomybės nuo cukraus: tereikia susigrąžinti normalų skonio pajutimą

+1

Kodėl verta leisti sau viską, ko norisi: gydytoja dietologė pasakoja, kas yra intuityvus valgymas ir kokius stebuklus jis daro

+1

Kodėl žmonės vakarais persivalgo? Naujas tyrimas rodo, kad problema ne valios stygius - galingai veikia visai kitos priežastys

+1

Veganiškas gyvenimas: 10 dalykų, kurie, manėte, kad yra veganiški, bet iš tikrųjų – ne

(9)

+1

Ar turėtume visi tapti veganais?

(74)

+1

Atsisakai angliavandenių - sukeli euforiją? Poveikis smegenims panašiai toks, kaip nelegalaus narkotiko (Video)

(8)

+1

Paprastas dalykas, bet daugelis mūsų tai darome klaidingai: profesionalios dietologės paaiškino, kaip ir kada reiktų gerti vandenį, o kada geriau to nedaryti

+1

120 kilogramų svėręs gydytojas papasakojo, kaip jam pavyko numesti antsvorį be jokių dietų ir sporto programų: tai tinka kiekvienam

(3)

+1

Valgykite tam, kad lieknėtumėte - mokslininkai nurodė, kokį maistą reikia valgyti prieš treniruotę, kad numestumėte svorio

(1)

+1

Tradicinį mąstymą aukštyn kojomis apverčiančios gydytojo mintys: nuo riebalų svoris neauga, tai visiškai nelogiška!

(4)

+1

Netradiciniai gydytojo patarimai kaip suvaldyti alkio jausmą

+1

Ar tik nebus pats paprasčiausias būdas, kaip sumažinti apetitą? Šie maisto produktai tiesiogiai veikia smegenis ir akimirksniu slopina alkį

(1)

+1

Mokslininkai su 62 žmonėmis testavo skandinavišką ir danišką dietą, o gautus rezultatus pavadinimo proveržiu mitybos srityje

+1

4 mitai apie dietas - tai ar geriau daug mažų ar kelios didelės porcijos per dieną?

(6)

+1

Profesorius Rimantas Stukas pateikė patarimų, ką reikėtų valgyti, norint kontroliuoti svorį: visiškai priešingai nei populiarios dietos

(1)

+1

Mokslininkai nustatė svarbiausią geros kraujotakos reikalavimą: padeda geriau už sportą, sveiką mitybą ir net rūkymo ar alkoholio atsisakymą

+1

Bėgo nuo riebalų, nubėgo į kapus: mitus griaunantis „The Lancet“ užsakytas tyrimas ir rekomendacijos, ką reikėtų daryti

+1

5 sveikatos mitai, kuriais vis dar tikite: tai ar naudinga giliai kvėpuoti?

(5)

+1

Mitybos eksperimentas, siekiant sustabdyti laiką: siūlo išbandyti visiems

+1

Kodėl vieni valgo bet ką ir nestorėja, o kiti nuo menko kąsnelio pučiasi? Atsakymas gali slypėti mūsų ląstelėse

+1

Keista vienos šeimos istorija: ar įmanoma išgyventi valgant tik mėsą?

(8)

+1