Kasdienės kelionės į darbą ir atgal gali būti žalingos: mokslininkai paaiškina, kodėl

Kažkas siaubingo slypi šešėliuose – mokslininkai paaiškino, kodėl mes jaučiame kažkieno buvimą tuščioje patalpoje (Video)

Nemėgstate pirmadienių? Gera žinia: galite „perprogramuoti“ savo smegenis, kad jie nebekeltų streso

(1)

Vairavimas miegojus mažiau nei 5 valandas yra toks pat rizikingas, kaip ir vairavimas išgėrus

Kiek ilgai žmogus gali išbūti be miego?

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

(1)

Kuo ilgiau miegate tokiu miegu, tuo geriau pailsite: kaip skaityti miego rodiklius

Tyrimai rodo, kad po vienos nemiegotos nakties žmogaus smegenys atrodo metais „vyresnės“

Mokslininkai: vakcinų efektyvumas priklauso nuo to, ar pakankamai išsimiegate

(3)

Neurologas paaiškino, kodėl vasaros laiko keitimas kelia rimtą pavojų sveikatai

Miego kaukės dėvėjimas gali turėti netikėtos naudos jūsų psichikai

Atskleidė, kiek kokybiškas miegas gali prailginti gyvenimo trukmę

Pomirtiniu gyvenimu ir paranormaliais reiškiniais tikintys žmonės turi vieną bendrą bruožą

Prasidėjo didžiulės problemos su miegu: mokslininkai skelbia, kas nutiko ir ką daryti

Tai gali būti tikras išsigelbėjimas knarkiantiems: dar neregėtas būdas kaip naktį atsikratyti knarkimo

Suskambus žadintuvui, dauguma iš mūsų paspaudžia „snausti“. Bet kaip tai iš tikrųjų mus veikia?

(3)

Mokslininkų atradimas: su miegu susijęs įprotis įspėja apie aukšto kraujospūdžio ir insulto pavojų

Mokslininkai perspėja: dažni košmarai gali būti sunkios ligos požymis – ypač vyrams

[Žinios trumpai] 8 valandų miego poreikis per naktį yra mitas: labai praktiški ir negirdėti profesionalo patarimai kaip galima išsimiegoti net per karą

Kaip miegoti tinkamai? Net ir nedidelis šviesos šaltinis miegant gali pakenkti sveikatai

Kiek ilgai žmogus gali ištverti nemiegojęs?

Norite sulieknėti, bet nekenčiate sporto? Šis būdas mesti svorį jums tikrai patiks

Miego trūkumo žala sveikatai didesnė, nei numanėte: dabar tikrai nesinorės naktinėti

Pamokos prasideda per anksti? Pandemija leido mokiniams išsimiegoti

Miego gali būti ir per daug: štai kas gali nutikti jūsų organizmui, jei miegosite pernelyg ilgai

Mokslininkai pripažino: neįprasta S. Dali ir T. Edisono naudota miego technika - efektyvi

Lietuvoje tai - nesuvokiama: moka už kelionę autobusu „į niekur“, kad jos metu galėtų ramiai nusnūsti (Video)

Neuromokslininkas įvardijo, kas žmogui gali nutikti miegant: tai viena siaubingiausių būsenų, kurią įmanoma patirti

(3)

Mokslininkai atrado aukso vidurį: einantys miegoti tokiu laiku išvengia širdies ligų

Kankina nemiga? Sunku užmigti? Išbandykite 2021 m. unikalią naujovę iš „Xiaomi“: „vos 3,5 min ir aš jau miegu. Iš savo patirties žinau, kad kolonėlė veikia, ir negana to, veikia labai efektyviai“ (Video, „Xiaomi Qualitell ZS1001“)

Mokslininkai skambina pavojaus varpais: 2/3 vaikų miega prastai ir per mažai

(1)

Neuromokslininkai paaiškino, kodėl naktimis ima kankinti egzistencinės mintys apie baimę ir nesėkmes: jūs esate ne vieni

(1)

Šlykšti priežastis, kodėl nereikėtų miegoti nuogiems - tai sužinoję tokios laisvės nebenorėsite

Miego ekspertas atskleidė paprastą būdą greičiau užmigti

Siaubo filmas ar natūralus progresas? Kompanijos nori reklamuotis jūsų sapnuose - ir kai kurios tai jau daro (Video)

Didžiausias košmaras, kurio nenorėtumėte patirti – kai žmogus lunatizmo būsenoje nužudo žmogų: tokių atvejų buvo ne vienas (Video)

To tikriausiai dar nežinojote: štai kas nutinka kūnui, kai sapnuojame

Ar įmanoma persimiegoti? Per daug miego - didina mirties riziką? Štai ką apie tai sako mokslininkai

Vakare negali užmigti, o rytais atsikelti? Analizuok savo miegą pats!

Didžiulės apimties tyrimas nustatė naują COVID-19 simptomą – kankina net trečdalį persirgusiųjų

Suprastėjo jūsų seksualinis gyvenimas? Gali būti, kad tai nulėmė šis gyvenimo būdo pokytis

Ar naktinis išmaniųjų telefonų režimas tikrai padeda geriau išsimiegoti? Gauti rezultatai nustebino net mokslininkus

(1)

Net 25 metus trunkantis tyrimas dar kartą primena - jūs tiesiog privalote gerai išsimiegoti

(8)

Ar įmanoma išmokti būti vyturiu? O gal kai kuriems žmonėms rytinis gyvenimas netinka?

(4)

Miego paralyžius – vienas baisiausių potyrių, kokius gali pajusti žmogus: kam jis gresia?

Po žadintuvo signalo dar nusnaudžiate? Mokslininkai turi jums blogų žinių

(2)

Sunku gerai išsimiegoti ir nežinote, kodėl? Štai 5 maisto produktai, kurie kenkia jūsų miegui

Naujausias tyrimas atskleidė pilnaties poveikį miegui: mus veikia būdais, apie kuriuos iki šiol nežinojome

Kai kuriems žmonėms pasivaikščiojimas per miegus baigiasi ir tragiškai: kaip šį reiškinį aiškina mokslas?

Štai kada geriausia valgyti bananus: rezultatas patiks ne tik sportuojantiems ir norintiems sulieknėti

(2)

Yra vienas smagus būdas, kuris jums gali padėti užmigti - gydytojai to tikrai nerekomenduos, bet išbandyti verta

(1)

Mokslininkai aprašė tobulą miego rutiną vaikams - nuo sveiko miego vaikystėje priklauso labai daug

Miegas ir nuotaika yra susiję: mokslininkai išsiaiškino, ką turėtume daryti, kad jaustumės geriau

Darbas iš lovos – ne svajonė, o košmaras: gali neigiamai atsiliepti net smegenų veiklai

Ko imtis, kad miegas būtų kokybiškas ir ką daryti, kad iš ryto jaustumėtės žvaliai? Tereikia įtraukti keletą naudingų įpročių

Mokslininkai susisiekė su miegančiais žmonėmis - bendravimas per sapnus iš tikrųjų yra įmanomas

Jei miegate 6 valandas ar trumpiau, mokslininkai jums turi patarimą: štai kas padės pasijusti geriau

(4)

Norite sulieknėti? Darykite tą per miegus: 5 moksliškai įrodyti būdai

(1)

Jums sunku išsimiegoti? Mokslininkai siūlo labai paprastą ir nemokamą būdą pagerinti miego kokybę

Kaip išeiti iš pandeminio gyvenimo ritmo? Mokslininkai pateikia įrodymais grįstus patarimus

(2)

Einate miegoti po vidurnakčio? 10 priežasčių, kodėl taip daryti nereikėtų

Žmonės kadaise pramiegodavo žiemą, kaip kokie lokiai? 500 tūkst. senumo radiniai pateikė stebėtinos informacijos

(1)

Šis karių triukas padės užmigti vos per 2 minutes: suveikia 96 procentams žmonių

Naujas tyrimas atskleidė 3 svarbiausius geros psichinės sveikatos ramsčius - jums būtina tai žinoti

Sapnuose kaip žaidimuose – simuliuojame realybę ir išbandome socialinių grėsmių scenarijus

Sunku užmigti? Vienas iš specialistų patarimų - palikti miegamąjį

(2)

Jau šį savaitgalį reikės sukti laiką atgal: kai kuriems žmonėms tai ypač pavojinga

(2)

Meskite į šalį migdomąsias tabletes – gydytojas pasakė, kas užmigti padeda geriausiai ir ko griežtai vengti

SARS-CoV-2 virusas įsiskverbė ir į mūsų sapnus? Dirbtinis intelektas atskleidė keistą pandemijos efektą

(2)

Ar jums reikėtų miegoti kelis kartus per dieną? Italijos karinės oro pajėgos pastebėjo tokio režimo privalumų

(3)

Neurologai atskleidė, ką kiekvienas privalo žinoti apie miegą: padės išvengti ir nutukimo

(2)

4 žingsnių planas, kaip užmigti per 2 minutes - šį metodą naudojo Antrojo pasaulinio karo lakūnai

Iš visų primatų mes miegame mažiausiai: kodėl mums jo užtenka tiek nedaug ir kaip tai paaiškina mūsų, kaip rūšies, sėkmę pasaulyje

Paaiškino, kodėl vyrai iškart po intymios valandėlės užsimano miego: tyrimas parodė, kad gali būti ir blogiau

Alzheimerio ligos galima išvengti? Mokslininkai artėja prie atsakymo, ką reikia daryti

Gydytojas: norite neturėti kupros – atsisakykite minkštų pagalvių

Seksas ir miegas yra labiau susiję nei manote - pagerinę vieną, pagerinsite ir kitą

Kodėl astronautai kosmose neknarkia, kas tie knarkimo kambariai ir kiti įdomūs faktai apie knarkimą

(1)

Perspėjimas iš mokslininkų: dėl šios priežasties smegenys pradeda pačios save naikinti

(2)

Ką daryti, jei po pietų užklupo snaudulys? Yra būdų jį nugalėti ir neprarasti produktyvumo

Miegant smegenyse vyksta keisti procesai: net ir labai maži pokyčiai turi didelės įtakos

Atostogų metu miegate prasčiau? Yra kelios programėlės, kurios gali padėti

140 tūkstančių žmonių įtraukęs tyrimas parodė, kaip miegas susijęs su pinigais ir kokie žmonės miega geriausiai, o kokie - blogiausiai

Ar žmonėms sveika miegoti kartu? O gal poroms reikėtų miegoti skirtingose lovose?

Kelios klaidos, kurios gali sugadinti visą likusią dieną: gydytojos teigimu, geram rytui ruoštis reikia jau vakare

Aiškėja, kad su žmonių miegu prasidėjo rimtos problemos - štai ką rodo lietuvių tyrimas

„Jūs galėsite skraidyti, dainuoti, užsiimti seksu – tai dar geriau nei VR“: MIT mokslininkai kuria įrenginį, kuris leis jums sapnuose išdarinėti tokius dalykus, kokius matėte „Inception“ filme (Video)

(2)

Kodėl mūsų protėviams nereikėjo migdomųjų: žmonės be reikalo atsisakė svarbaus įpročio - kas tai yra ir kaip tai veikia

(3)

Patarimai, kaip galima kontroliuoti savo sapnus ir net išjungti košmarus

Naujas tyrimas atskleidė, kokią didelę žalą vaikams daro prastas miegas - vėliau turėsite didelių problemų

Specialistai pataria, ką daryti, kad išsimiegotumėte geriau, ryte atsibustumėte žvalesni, o dieną būtų energijos

(2)

Apie sapnų keistenybes iš mokslų daktaro: atsakė į daugelį dominančius klausimus

Vos viena bemiegė naktis vyrų kraujyje padidina Alzheimerio ligos biožymenų koncentraciją: ką tai reiškia ir kiek tai pavojinga?

Savo lovoje niekada nemiegate vieni: net 100 litrų prakaito per metus ir nekviestų svečių knibždėlynas

Koks maistas labiausiai kenkia miego kokybei? Kuo jį pakeisti?

Ką iš tiesų reiškia sapnai ir ką mokslas sako apie sapnuose matomus simbolius

(1)

Kaip „atvėsinti perkaitusias žmogaus smegenis“ ir padėti joms nurimti? Specialus vandens ir alkoholio mišinys ir kitos naujausios miego technologijos (Video)

Miegate mažiau nei 4 ar daugiau nei 11 valandų per parą? Tai gali sukelti nepagydomą ligą

Kaip suskaičiuoti, kiek turėtumėte miegoti?

(1)

Skelbia miego trūkumo krizę: štai kas nutiko, kai viena mokykla leido mokiniams į pamokas ateiti valandą vėliau

5 dalykai, kurie mums gresia, kai miegame per mažai