Mūsų miegas

Tyrimas įspėja vidutinio amžiaus žmones. Šie sapnai gali pranašauti demenciją
6 būdai, kaip gerai išsimiegoti... natūraliai!
Mėlyna ekrano šviesa niekuo dėta? Netikėtos tyrimo išvados. Štai kodėl negalite užmigti
„Jūsų protas lovą sieja su nerimo vieta.“ Neurologas pataria, kaip įveikti nemigą
Tyrėjai mano atradę, kas sutvarko miegą: naudinga visomis prasmėmis

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Apsaugos nuo Alzheimerio. Atskleidė, kas padeda išplauti toksinus iš smegenų
Kava prieš miegą. Miego ekspertas atskleidė, kam tai naudinga
Įveikite nemigą: keturios natūralios priemonės, kaip greitai užmigti ir ramiai miegoti
Arbata, kuri padės mums geriau išsimiegoti: pakanka tik vieno puodelio
[Patarimas] Tai ne kava ir ne arbata. Gėrimas, kuris labiausiai kenkia miegui
Ekspertai teigia, kad šių saldumynų valgymas prieš miegą gali padėti lengviau užmigti
Mėnulio kvėpavimas. Padės turintiems miego problemų
Ar žmogus gali girdėti savo paties knarkimą?
Mokslininkų įspėjimas – tai gali pavojingai padidinti kraujospūdį
Kodėl žmonės iškiša vieną koją iš po antklodės? Nustebsite. Tai ne tik įprotis
Pamirškite maisto papildus: šie 3 įpročiai iš esmės lemia žmogaus gyvenimo trukmę
Tiesioginis kelias į hipertenziją ir onkologiją: kardiologas nurodė, kokiu laiku turėtumėte pabusti
Natūralios miego piliulės: įvardyti geriausi gėrimai geram miegui
Kas nutinka jūsų kūnui, kai kasdien einate miegoti po vidurnakčio
[ŽT] Atskleidė keletą paprastų būdų, kaip atsikratyti knarkimo
Kaip geriau sveikatai? Miegoti ant kairiojo ar dešiniojo šono
Lengviau užmigti vakare padeda viena gudrybė: tai išbandyti – galybė priežasčių
Vyno taurė prieš miegą turi priešingą poveikį nei tikitės. Štai kas nutinka REM fazei
„Mes visi netinkamai naudojame pagalves.“ Netikėta žinia. Kaip išsimiegoti naktį
Kodėl mes išvis miegame? Štai ką sako mokslas
Išsibudinate 3 ar 4 valandą nakties ir nebegalite užmigti? Paaiškino, kodėl tai nutinka ir ką reikėtų daryti
Europos gyventojai daugiausiai kenčia nuo miego sutrikimų ir streso
Dažnai pabundate 3 ar 4 val. ryto? Mokslininkai turi paaiškinimą, kodėl
Prastai miegojote naktį? Rado greitą būdą, kaip atgauti jėgas
Kodėl sapnuojame iškritusius dantis? Mokslas siūlo paaiškinimą
Naktimis gerai miegu, bet vis tiek jaučiuosi pavargęs. Ekspertė skelbia galimas priežastis
Suskambus žadintuvui spaudžiate mygtuką „snausti“? Mokslininkai turi žinią jums
Vos prabudę pamirštate, ką sapnavote? Paaiškėjo kodėl
Nuo ligų iki jausmo, kad kažkas vejasi: 10 dažniausiai pasitaikančių košmarų. Štai, ką jie reiškia
Kiek miego reikia kiekvieną naktį, kad degintumėte riebalus: mokslininkų atsakymas
Miego ekspertė įspėjo: „pamirškite šiuos užkandžius, jei norite gerai išsimiegoti naktį“
Miego ekspertai: „Miegoti su kojinėmis – tai tas pats, kas miegoti tualete“
Nemiga ir padidėjęs prakaitavimas – klastingos ligos pranašai
Tyrimas nustebino: viena klaida nubraukia naudą sveikatai
Smegenų ląstelės žūva akimirksniu. Nemiga praneša apie baisią ligą
Ištyrė suaugusių dvynių įpročius: tai nulemia, kuris gyvens ilgiau
Kasdienės kelionės į darbą ir atgal gali būti žalingos: mokslininkai paaiškina, kodėl
Kažkas siaubingo slypi šešėliuose – mokslininkai paaiškino, kodėl mes jaučiame kažkieno buvimą tuščioje patalpoje (Video)
Nemėgstate pirmadienių? Gera žinia: galite „perprogramuoti“ savo smegenis, kad jie nebekeltų streso
Vairavimas miegojus mažiau nei 5 valandas yra toks pat rizikingas, kaip ir vairavimas išgėrus
Kiek ilgai žmogus gali išbūti be miego?
Kuo ilgiau miegate tokiu miegu, tuo geriau pailsite: kaip skaityti miego rodiklius
Tyrimai rodo, kad po vienos nemiegotos nakties žmogaus smegenys atrodo metais „vyresnės“
Mokslininkai: vakcinų efektyvumas priklauso nuo to, ar pakankamai išsimiegate

|   Toliau »

Rodyti po