Sveikam gyvenimui

Į septintą dešimtį įkopęs milijonierius jaučiasi kaip 35-erių: laikosi vos trijų paprastų taisyklių
„Nauda gali skirtis priklausomai nuo vartojamo vyno rūšies.“ Kas atsitinka organizmui, jei kasdien išgeriate po taurę vyno
Tai sukelia kepenų ir kasos vėžį. „Kiekvienas gurkšnis yra smūgis kūnui“
Kodėl žmonės linkę vartoti tai, kas su laipsniais? Kalta evoliucija – beždžionės tai irgi daro, tik turi kitą tikslą
Norite gyventi ilgiau? Štai kiek minučių reikia skirti mankštai

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

57-erių gydytoja atskleidė, kaip stiprina kaulus: tai – laimingos senatvės receptas
Mokslininkai patvirtino veiksmingą būdą įveikti nutukimą ir viršsvorį
Koks maistas skatina vėžio išsivystymą? Tyrimas pateikė naujų duomenų
Liūdnos mokslininkų prognozės. „Iki 2050 m. 80 proc. suaugusių amerikiečių“
Privalote jį turėti namuose. Tai kainuoja centus ir padeda ne tik nuo plaukų slinkimo
Kova su rūkymu neveikia: ekspertai siūlo taiklesnę strategiją
Tyrimas rodo, kad Vidurio Europoje smarkiai padidėjo UV spinduliuotė
Taip galite save išgelbėti. Siaubingos ligos simptomas pasijaučia duše
„Europa to dar nėra mačiusi.“ Bus hitas. Ką sukūrė Lietuvos mokslininkai
Kodėl numestas svoris vėl sugrįžta? Mokslas pagaliau turi atsakymą – ir jis nėra džiuginantis
„Būtina!“ Neurologas įvardijo amžių, kada reikia visiškai atsisakyti alaus
„Tai padės sutvirtinti kūną vos per kelis mėnesius.“ Įvardijo geriausią mankštą
Perspėjo maudynių mėgėjus – „jums gali baigtis liūdnai“
„Blogiausi iš blogiausių.“ Naujas tyrimas šokiruos alaus mėgėjus
Kokie pratimai geriausiai degina kalorijas? Atsakymas gali nustebinti
Pripažinti problemą: priklausomybių poveikis visuomenei
Apie rūkymo kainą doleriais ir gyvybėmis
Politikų užmojai priklausomybės srityje: nuo įkalinimo iki „naujojo“ rūkymo
Priklausomybių ekspertai tikisi pokyčių politikoje: su kuo kovojame, tą auginame
Pavojaus varpai dėl elektroninių cigarečių. Tarptautinis tyrimas parodė, kad Lietuvos moksleiviai įnikę labiausiai
Širdies chirurgas perspėja. „Vieno dalyko aš visiškai vengiu. Tai yra rizikos veiksnys tiek insultui, tiek infarktui“
Ar vyresnio amžiaus žmonės tikrai labiau kenčia nuo pagirių? Naujausi tyrimai gali nustebinti
Pati geriausia dieta. „80/20.“ Numetė 30 kg
Skaičiuojate, kiek žingsnių nueinate? Viena gudrybė padės sudeginti daugiau kalorijų
Maža tauta pribloškė mokslininkus. Jų kraujagyslėse nesikaupia riebalai, o kraujospūdis išlieka idealus net senatvėje
Kas yra „senatvės kvapas“ ir kaip su juo kovoti. „Jau nuo 45 metų.“ Veikti reikia skubiai
„Iš karto aktyvuoja BAG3.“ Tai atitolina senėjimą. Išbandykite
Apskaičiavo. Kiek laiko reikia sportuoti, kad kompensuotumėte dieną prie kompiuterio
„1000 kartų geriau! Nuo cholesterolio. Tai veikia tik tokia forma“
„Siūlo kaip gėrį, nors – pilni toksinų.“ Lietuviai juos labai mėgsta
[ŽT] Pakilkit ir eikit! Beprotiška nauda. Užteks vos 5 min.
Kovoja su spuogais ir stiprina plaukus. „Tai naudojo net mūsų močiutės“
„98 %!“ Šokiruojanti žinia turintiems barzdą
Neplaunate bananų? Net neįsivaizduojate, kas ant jų gyvena
Tai gali paaiškinti, kodėl apnašos ant dantų pradeda grįžti po kelių valandų, kad ir kaip kruopščiai juos valytum (Video)
„Ne tik svoris.“ Pagrindiniai sveikatos rodikliai, kurie viską papasakos apie jūsų būklę
Kaip greitai nubėgate mylią? Atskleidė netikėtą faktą apie olimpinių žaidėjų gyvenimo trukmę
„Tai patvirtina placebo efektą.“ Kaip smegenys apgaudinėja save, kad sumažintų skausmą
1 iš 10 žmonių nuo jo mirs. Mokslininkai atskleidė „nematomą žudiką“. Kaip apsisaugoti
18 kg natūraliai numetusi moteris pažėrė patarimų. Kasdien valgo pigią daržovę
Priežastis, kodėl daugelyje tyrimų klaidingai teigiama, kad gerti šiek tiek alkoholio yra sveika
Mokslininkai atrado raktą į sėkmingą svorio metimą – štai ką privalu žinoti laikantis dietos
Kodėl sportuojant suskausta šoną? Pataria, kaip to išvengti
Kodėl gerdami alkoholį su draugais jaučiamės geriau nei vieni? Štai ką sako mokslas
Priklausomybių ekspertai tikisi pokyčių politikoje: su kuo kovojame, tą auginame
„Pelėdos“ ar „vyturiai“? Sulaužytas mitas. Ką parodė grandiozinis 27 000 žmonių tyrimas
Kokie maisto produktai ir gėrimai didina taliją? Dažnas tai vartoja kasdien
„100 dūžių taisyklė.“ 4 gudrybės, kaip sudeginti daugiau kalorijų
Kodėl man neskauda raumenų po treniruotės? Ką tai iš tikrųjų reiškia raumenims ir jų atsigavimui
Apgirsdavo, nors nebūdavo gėrusi nė lašo – išsiaiškino paslaptingą organizmo ypatybę
Dažniausiai daromos klaidos per pusryčius. „Gali padidėti svoris“
„51 mg 1000 gyventojų.“ Lietuvą užplūdo kokainas ir ekstazis. Kas vyksta
Vyrai, vyresni nei 40 metų, gali lengvai numesti svorio: gydytojo patarimas Nr. 1
Teigia atradę veiksmingą svorio metimo būdą: padės ypatingi riebalai
Gera žinia dirbantiems sėdimą darbą: nustatyta dar viena teigiama kavos įtaka
Netikėtas atradimas. Įvardijo, kokie žmonės dažniau turi problemų dėl alkoholio
Kodėl du litrai vandens tėra mitas ir kada geriausia svertis
„Tai nebrangi, plačiai prieinama ir paprasta mankšta.“ Tyrimas parodė, kas padeda išvengti nugaros skausmo
Rūkymas – tarptautinė bėda, verčianti sumokėti dvigubai
Kovos su celiulitu būdai. Yra ir naujovių!
Be dietų ir sporto. Kaip numesti kelis kilogramus vos per 10 dienų
Mokslininkai paaiškino, kiek laiko per savaitę reikia sportuoti, kad kraujo spaudimas būtų normalus
Netikėtas atradimas. Nustatė, kada moterys pasiekia geresnius sporto rezultatus
Aktualu, kam virš 40. Mokslininkai pristatė naują kūno masės indekso standartą – pasikeitė nutukimo riba
Kas nutinka jūsų organizmui, jei skrydžio metu vartojate alkoholį. Gali būti, kad daugiau to nebedarysite
Lietuvos vardas nuskambėjo visame pasaulyje. Tarptautinis tyrimas atskleidė, kas vyksta su Lietuvos moksleiviais
Mokslininkai atsakė į klausimą, kada geriau praustis duše: ryte ar vakare?
Gėrimai, kurie gali padėti per pagirias. Vienas pasirinkimas yra itin klaidingas
Intensyvumo minučių duomenys atskleidžia kūno rengybos įpročius
Geria vyną labiau nei lietuviai ir gyvena ilgiau. Medikų patarimai, kaip pagerinti sveikatą
Blaivumas akimirksniu. Sukurta stebuklinga priemonė
10 smegenis stimuliuojančių minučių. Mokslininkai nustatė, kokia veikla padeda mums būti sveikesniems ir protingesniems
Skamba neraminančiai. Ištyrė, kiek giliai į mūsų plaučius gali įsiskverbti plastikas
Norite nesirgti vėžiu? Dietologė pataria laikytis 3 taisyklių
Išryškės po 15–20 metų. Esame ant naujos lėtinių ligų bangos slenksčio
Sąnarių skausmai ir širdies „permušimai“ – įvardijo netikėtą ūmių negalavimų priežastį
Ar pavyks uždrausti kenkti sveikatai?
Šie du veiksniai smarkiai padidina Alzheimerio riziką
5 organizmo signalai, kad žmogus alergiškas alkoholiui. Kada reikėtų susirūpinti
„Šis tandemas geriau nei vaistai.“ Mankšta – ne tik fizinei sveikatai
Kodėl išgėrus alkoholio sutrinka atmintis? Mokslininkai įvardijo tris pagrindines priežastis
Burokėlių sultys ir kava: ką geriau gerti prieš treniruotę
Toks vaikščiojimas padeda sumažinti nugaros skausmą ir gerina smegenų darbą
Itin paprasta ir veiksminga. Kaip veikia „30-30-30“ svorio metimo metodas
Netikėtas rezultatas. Naktinė mankšta gali būti labai naudinga
Viena lytis yra labiau linkusi į priklausomybę nuo nikotino – ir mokslininkai pagaliau išsiaiškino, kodėl
Tik­ro­jo ni­ko­ti­no vei­do pa­ieš­kų link
Metalo skonis burnoje? Atsakė, ką tai byloja apie sveikatą
Nevalgykite pusryčių iki šios valandos ir numesite svorio!
Norite sveikų inkstų? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio
Kaip pasirūpinti savo širdimi šiltuoju sezonu?
Demencija ir keptas maistas – įspėja, kas ypač kenkia smegenims
Be kom­pro­mi­sų – gat­vė­se ja­po­nai ne­rū­ko
Natūralūs vitaminai akims: gydytoja išbandė vieną žolelę – poveikis labai nustebino
Dirbate sėdimą darbą? Rizika mirti didelė. Fizinis aktyvumas nepadės
5 produktai. Papildomi kilogramai ištirps akimirksniu. Nereikės badauti!
Neignoruokite šių simptomų. 4 požymiai, kad jūsų organizmui kažkas negerai
Pamirškite maisto papildus: šie 3 įpročiai iš esmės lemia žmogaus gyvenimo trukmę
Tai kaip ten su tais 10 000 žingsnių per dieną – ar tai tikrai padaro mus sveikesnius?
Paaiškėjo skaičiai: nesveikas maistas kenkia fizinei ir psichinei sveikatai
Perteklinė drėgmė namuose – pavojus Jūsų sveikatai. Patirtimi dalijasi medikas
Netikėta. Saulės spinduliuotė su amžiumi gali turėti daugiau įtakos moterų vaisingumui
Liga, kuri žudo nepastebimai. Kas yra sudaužytos širdies sindromas ir kaip su juo kovoti
Nenormaliai padidėjęs anaerobinių mikroorganizmų skaičius. Odontologai nustatė, kaip atsiranda blogas burnos kvapas
Ar kava padeda mesti svorį? Svarbi viena detalė
Mokslininkai paaiškina: štai kas nutinka metus rūkyti ir kaip šis sprendimas pailgins gyvenimą
Ilgaamžiškumo paslaptys: kaip prie jų šiandien prisideda išmaniosios technologijos?
Rado ryšį tarp kofeino ir mažesnio svorio: mokslininkai paaiškino, kas vyksta organizme
„Iki 120–140 dūžių.“ Kaip nepasenti anksčiau laiko. Profesorius skelbia ilgaamžiškumo paslaptį
Kas tirpdo pilvo riebalus? Mokslas pateikė veiksmingą būdą
„Pagerins sveikatą.“ Mokslininkai skelbia idealaus ryto receptą
Viena gudrybė padeda susikaupti: pagerėja nuotaika ir galva geriau dirba
Vyno taurė prieš miegą turi priešingą poveikį nei tikitės. Štai kas nutinka REM fazei
Štai kas nutinka kepenims, kai nustojate vartoti alkoholį
Tyrimas nustatė, kokį poveikį sveikatai turi kiviai
Šie žmonės niekada nepriauga svorio. Kas tai per paslaptis
„Cukrinis veidas.“ Kaip saldumynai daro įtaką mūsų odai
Norite sulieknėti iki vasaros? Metas pradėti mesti svorį. Jums padės 8 taisyklės
[ŽT] Paprasti ir veiksmingi svorio metimo būdai. Genetikė rekomenduoja
Norite ištirpinti kūno riebalus? Atsakė, kuriuo paros metu reikia mankštintis
[ŽT] Kaip stresas veikia svorio pokyčius. Viskas priklauso nuo vieno dalyko
Europos gyventojai daugiausiai kenčia nuo miego sutrikimų ir streso
„Greičiausias būdas numesti svorio.“ Specialistai perspėja
Kovai su persivalgymu mokslininkai sukūrė vibruojančią piliulę: kaip ji veikia? (Foto)
Mokslininkai atskleidžia efektyviausią alkoholio vartojimo mažinimo strategiją
Svarstote apie šeimos kūrimą? Štai ką apie alkoholį privalo žinoti būtent vyrai
Strategija tinginiams ir užimtiems. Kiek reikia vaikščioti kasdien, kad numestumėte svorio
Šį prieskonį verta naudoti kasdien: mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje
Šveicarai nori legalizuoti kokainą. Kas vyksta
Stiuardesė paaiškino, kodėl skrydžio metu negalima ilgai žiūrėti pro langą (Video)
5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio – vaistininkė patarė, kaip tai kontroliuoti
TOP 5. Supermaistas smegenų sveikatai
Štai kas nutinka nepavalgius pusryčių: prišaukia mirtiną ligą
Dažnai būdami gamtoje išliksite jaunesni: mokslininkai paaiškino, kaip
Mokslininkai nustatė efektyviausią alkoholio vartojimo mažinimo strategiją
Idealūs pusryčiai. Rekomenduoja ilgaamžiškumo ekspertas
Kodėl žiemą norisi valgyti daugiau ir ką su tuo daryti
Neįtikėtina! Mokslininkai įrodė, kad žili plaukai gali atgauti savo pradinę spalvą
Geriausios arbatos norintiems sulieknėti: vienos degina riebalus, kitos skatina medžiagų apykaitą
To griebiasi daugelis ir veltui! Priemonės, kurios gali dar labiau pabloginti jūsų pagirias
Įveikia depresiją, mirties baimę ir virusus: kokia galia slypi apkabinimuose
Mergina kasdien nueidavo po 20 tūkst. žingsnių ir papasakojo, kas nutiko jos kūnui (Video)
Svarbus įprotis. „Aprūpins širdį visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis.“ Rekomenduoja kardiologė
Tyrimas parodė, kad vienas paprastas kasdienio gyvenimo aspektas yra susijęs su geresne savijauta
Elektroninės cigaretės, kaitinamasis tabakas ir net klimato kaita gali prisidėti prie plaučių vėžio vystymosi (Video)

|   Toliau »

Rodyti po