Mityba

Verdiktas. „Jei valgote kiaušinius kasdien“
„Daugiau omega-3 nei vienoje lašišos porcijoje.“ TOP 5 produktai
„Kas atsitiks, jei kiekvieną dieną valgysite apelsinus.“ Netikėtas atsakymas
Daugelis vengia šio vaisiaus ir tai yra klaida. Stiprina širdį, reguliuoja kraujospūdį ir veikia kaip balzamas žarnynui
„Kodėl negalima gerti arbatos iš karto po valgio?“ Prisiminkite visam gyvenimui

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

„Per 30 min. Maistas – žudikas. Taip jau yra nutikę.“ Atsiminkite visam gyvenimui
Lietuviai juos valgo kilogramais. Nedaug žmonių žino, kaip jie veikia mūsų kūną
„Kiek laiko galite laikyti kiaušinius šaldytuve.“ Prisiminkite visą likusį gyvenimą
Ar saugu šaldyti duoną? Įsidėmėkite visiems laikams
Pradeda augti vasario pabaigoje. Dėkite į salotas. Turi gydomųjų savybių
[Patarimas] „Pasirodo, dar ne visi žino. Ar grikius prieš verdant reikia nuplauti“
Užtenka vos žiupsnelio. Dėkite į kavą. „Riebalai degs akyse“
„Šią arbatą geria karalienė.“ Mažina cholesterolio kiekį ir gerina širdies sveikatą
„Per rekordiškai trumpą laiką pašalina pilvo riebalus.“ „30–30–30“ taisyklė (Video)
„Nėra tik skanus užkandis.“ Štai kodėl šiuos riešutus privalote įtraukti į savo racioną
Pati skaniausia žuvis. Beveik nėra kaulų, o mėsa minkšta
„Jei pusryčiams valgysite šį pigų patiekalą, gyvensite ilgiau. Parduodama beveik visur“
„Tylusis žudikas. Didelis cholesterolio kiekis nusineša milijonus gyvybių.“ Kaip susidoroti be vaistų?
Tolimas bulvės pusbrolis. Veikia kaip lubrikantas sąnariams ir balzamas žarnynui
[ŽT] „Graikiniai riešutai gali būti pavojingi.“ Prisiminkite tai visam likusiam gyvenimui
Reguliuoja cukrų, greitina medžiagų apykaitą. Įdėkite į kavą ir patys pamatysite
[ŽT] „Tobulus kiaušinius reikia virti 32 minutes.“ Ar žinojote?
Išvalo žarnyną akimirksniu. Pigus. Galima valgyti ištisus metus. Mėgstamiausias lietuvių vaisius
„Nesveiki pusryčiai!“ Jei rūpinatės savo širdimi, nevalgykite to ryte
„Tai yra geriausias gėrimas miegui.“ Padeda atsipalaiduoti, mažina depresiją ir nerimą
Jie įvardyti kaip vieni nuodingiausių. Lietuviai juos valgo
Šios žuvys yra nuodingiausios. Venkite jų kaip maro
Paprastas būdas sumažinti cholesterolio kiekį ir numesti svorio. Valgykite tiesiai iš stiklainio
[ŽT] „Šis produktas yra kiekvienoje virtuvėje. Vartoja milijonai.“ Deja, sukelia vėžį
Kodėl citrinos tokios rūgščios? Mokslininkai atskleidė šią paslaptį
Daugelis iš mūsų tokiu būdu verdame kiaušinius. Jie praranda skonį ir beveik visas vertybes
„Ardo organizmą.“ Atsisakykite. Ypač, kai jums 40+ metų. Poveikį pajusite iškart
Nereikia nei sviesto, nei aliejaus. Pati sveikiausia kiaušinienė – ir „skonis nuostabus“
„Palikite 10-15 min. Gerkite mažais gurkšneliais.“ Kinų medicinoje žinomas tūkstančius metų. Aktyvina protą, apsaugo nuo laisvųjų radikalų
Tokios kavos geriau vengti. Beskonė, prikimšta chemijos ir cukraus
Nedaug žmonių tai vertina. Pašalina cholesterolį iš arterijų, tirpdo pilvo riebalus
Paprastas pusryčių receptas, kuris sumažins cholesterolio kiekį ir kontroliuos cukraus kiekį
„Užtenka 3 porcijų per dieną.“ Kaip panaikinti pilvo riebalus. 100 000 žmonių tyrimas
„Padės numesti ne tik svorio.“ 10 ypatingo gėrimo savybių
Paprasti ir veiksmingi svorio metimo būdai. Genetikė rekomenduoja
„Tai apvers jūsų pasaulį aukštyn kojomis.“ Daugiau niekada nevalgysite dešrelių
20 skanių maisto produktų. Galite valgyti daug, svoris neaugs
Netikėtas maistas. „Naikina širdį.“ Geriau jo nevartokite
Vyras suvalgė 900 kiaušinių. Kas jam nutiko (Video)
Atsakė kartą ir visiems laikams. Sveikiausia kiaušinio dalis – „maistinės vertės lobynas“
Žiemą jų geriau nevalgyti. „Tiesiogine prasme yra kai ko prikimšti“
Gerkite kavą būtent šiuo laiku. Apsaugos nuo širdies ir kraujagyslių ligų
Uždenkite ir palikite 10 min. Stiprina širdį, gerina regėjimą ir pašaliną blogąjį cholesterolį
„Skrandžio skausmas garantuotas.“ 4 dalykai, kurių nevartokite tuščiu skrandžiu
Norite sulieknėti iki vasaros? Metas pradėti mesti svorį. Jums padės 8 taisyklės
„Valgykite 3 kartus per savaitę. Apsisaugosite nuo vėžio ir kraujo krešulių.“ Jų yra kiekvienoje parduotuvėje ir kainuoja centus
Naujos mokslinės įžvalgos apie kavos skonį: nustebsite, kodėl vieniems kava kartesnė nei kitiems
„Ši arbata gali „pakeisti“ lašišą, upėtakį ir tuną.“ Neįtikėtina. Kalcio yra 22 kartus daugiau nei piene
„Kečupas ar garstyčios – kas sveikiau?“ Mitybos specialistai skelbia verdiktą
„Išskirtinė ir unikali.“ Pačios brangiausios kavos rūšys pasaulyje
Galima kimšti kiek telpa? Ilgaamžiškumo ekspertas daugelį šokiruos
Panacėja skrandžiui. Rekomenduoja mokslininkai iš viso pasaulio
Neišsimiegojote? Jums gali padėti šie gėrimai
Naudingiausia arbata. „Daugiau nei 300 unikalių naudingų medžiagų“
Mokslininkai išsklaidė populiarią klaidingą nuomonę apie gazuoto vandens savybes
Riešutų karalius. Užtenka vos 5, kad pajustume jų teigiamą poveikį
[ŽT] „Žalingiausia duona.“ Žaibiškai padidina cukraus kiekį. Daugelis žmonių ją valgo kiekvieną dieną
Blogiausias pasirinkimas jūsų sveikatai. Laikykitės atokiau nuo tokių kiaušinių (Foto)
„Žaibiškai „įjungs smegenis“ ryte.“ Šį gėrimą rekomenduoja gydytojai
Paprastas triukas, kad pienas negestų savaitėms – tereikės įdėti vieną ingredientą
„Naudingiausia uoga. Įtraukta į kosmonautų racioną.“ Pagerina smegenų, inkstų ir akių sveikatą
[Patarimas] „Norite išlaikyti sveiką žarnyną ir imuninę sistemą?“ Atsisakykite vieno įpročio
Ši kava – graikų ilgaamžiškumo paslaptis. Paruoškite ją tokiu būdu ir gyvensite 100 metų
Užpilkite verdančiu vandeniu ir atidėkite. Veikia kaip balzamas žarnynui, mažina cukraus kiekį
„Kala Namak“ – šimtmečius prilyginamas vaistui. Užkariauja žmonių virtuves. Jame net 84 mikroelementai
Morkų sultys pakeičia odos spalvą? Mokslininkai žino atsakymą
„Nedarykite šios klaidos.“ Ką reikia padaryti prieš geriant arbatą
„Nesveikas“ maistas, kurio turėtumėte valgyti daugiau. Mažina svorį ir naudinga sveikatai
„Lengviausias būdas numesti svorio.“ Beveik nereikia savęs riboti
„Tik 4 per dieną.“ Geriau nei džiovintos slyvos. Žarnynas padėkos
[ŽT] Ar pomidorų sultys naudingos širdžiai? Prisiminkite tai visam gyvenimui
„Angelų vaisiai.“ Valgykite 2 val. prieš miegą ir greitai pastebėsite nuostabų poveikį
[ŽT] „Tai geriausia daržovė regėjimui palaikyti.“ Ir tai ne morka
„Dureles pamirškite.“ Idealiausia vieta kiaušiniams. Taip jie bus patys šviežiausi
Kam naudinga, o kam griežtai draudžiama valgyti bananus: tai turėtų žinoti visi
Riešutas nr. 1. Įtraukite į savo mitybą, jei nenorite senėti
„Kodėl SSRS uždraudė kečupą.“ Tai įdomu
„Čia yra daugiausia cukraus.“ 3 maisto produktai, kurių reikėtų vengti norint išlikti sveikiems
„Ledinis vaisius“ – dieviško skonio vaisius užkariauja pasaulį. Turi priešvėžinių savybių
Įdėkite į kavą. Sustiprins kaulus, išlygins raukšles ir padės numesti svorio
„9 548 vėžio atvejų“. Sukrečianti naujiena kavos ir arbatos mėgėjams. „Svarbiausia – kiekis“
[ŽT] „Nedarykite šios klaidos“
„Geležies yra septynis kartus daugiau nei mėsoje.“ Pigu ir sveika. „Jį vartoja ilgaamžiai“
 „Ar valgant per daug raudonos mėsos galima pakenkti smegenims?“ Naujas tyrimas atskleidžia didelį pavojų žmonių sveikatai
„Galėsite valgyti viską, ko norite.“ Mokslininkai sukūrė sensaciją
[Patarimas] „Geriausia svorio metimo arbata.“ Įrodyta mokslu
[Patarimas] „150 gramų per dieną.“ Gydytoja įvardija sveikiausią žuvį. Nebrangi ir turtinga jodo
Kandžių tiesiog neliks. „Dezinfa“ skelbia, ką reikia padaryti namuose
[ŽT] „Ar galima gerti arbatą su medumi?“ Prisiminkite kartą ir visiems laikams
„Padidėjęs kiekis.“ „Coca-Cola“ atšaukia gėrimus iš prekybos vietų. Kas vyksta
Geriau gerti šiltą ar šaltą vandenį? Tikrai nustebsite
Į duoną daugiau net pažiūrėti nenorėsite. Širdies chirurgas drebina internetą
8 mėnesius laikėsi „mesėdžių dietos“. Štai kaip pasikeitė vyro kūnas
Norite išvengti demencijos? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio
Nei kriaušė, nei obuolys. Apie šį nematytą vaisių daugelis nesate girdėję
Maisto produktai, kurių negalima kepti folijoje: štai kodėl
[ŽT] „Kuri žuvis naudingesnė – silkė ar skumbrė?“ Prisiminkite kartą ir visiems laikams
[Patarimas] Nedėkite citrinos į arbatą, kol nesužinote šios paslapties. Štai kodėl dauguma žmonių tai daro neteisingai
„Valgykite, kiek lenda. Net laikydamiesi dietos.“ Neįtikėtina žinia
„Šalutinis poveikis minimalus. Sumažėja kūno svoris.“ Geriausias mitybos metodas
„Kenksmingesni už alkoholį.“ Produktai, kurie naikina mūsų kepenis
„Šį produktą svarbu valgyti kiekvieną dieną.“ Kas nutiks jūsų kūnui
[ŽT] „70 ml kasdien.“ Pamiršite apie spaudimą
Blogiausias bananų laikymo būdas. Štai kodėl jie taip greitai pajuoduoja
Ši žuvis lenkia paprastą menkę. „Lietuviai iki šiol beveik jos nežino“
Niekada nemaišykite jų su kava. „Skrandžio dirginimas yra tik pradžia“
[Patarimas] Penki vaisiai, kurie neleidžia numesti svorio
„Sumažina demencijos riziką ir apsaugo smegenų audinius nuo pažeidimų.“ Įtraukite į kasdienį racioną
Sulaužė didžiausią mitą apie kepimą aliejuje. Atkreipkite dėmesį į vieną dalyką
Paaiškėjo nemalonių detalių apie vieną kavos rūšį. Gėrime randama net tarakonų
Vaisius, kurį lietuviai pamiršo. Sustiprina ir padeda atsikratyti riebalų
„Vertinamas ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl gausybės sveikatai naudingų savybių.“ Įtraukite į mitybą ir pajusite teigiamus organizmo pokyčius
Tai geriausi riebalai kiaušinienei kepti. Staigmena?
Gėrė šimtmečius, bet – visi pamiršo. „Mažina kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir...“
Ką stiklinė pieno ar vyno taurė gali padaryti žarnynui?
Ar norite gyventi ilgiau? „Gerkite kavą, bet būtent šiuo metu“
„Nereikėtų piktnaudžiauti.“ Gali sukelti 3 problemas
„Išgelbės nuo pagirių...“ Gydytoja išsklaidė populiarų mitą (Video)
Kas sveikiau – sviestas ar margarinas? „Pagaliau padėtas taškas“
Atrodo kaip jūros ežys. Reti Lietuvoje. Viduje – skanus minkštimas
[ŽT] „Sudėtis neatskleidžiama.“ Tai sensacija. Ką sukūrė mokslininkai
9 maisto produktai – efektyviausi riebalų žudikai
„1-2 puodeliai. Kasdien. Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų“
„Žiemą jų geriau nepirkti.“ Blogiausi vaisiai ir daržovės parduotuvėse
Ištremti visam laikui iš lėkštės! Kokių ultraperdirbtų produktų neverta netgi ragauti
„Storosios žarnos vėžio rizika gali sumažėti net 14 proc.“ Gerkite kasdien po stiklinę
„Tai svarbiausias vitaminas.“ Įvardijo, kuriuose maisto produktuose jo yra daugiausiai
Tik nedėkite į šaldytuvą. To privalgius atsidursite ligoninėje (Video)
Populiarus gėrimas gali jus nužudyti. Atsisakykite jo visiems laikams
Sveikiausia žuvis pasaulyje. „Virėjai ją mėgsta, bet lietuviai dar neatradę“
Kada reikia gerti kavą ir arbatą? Laikykitės šių valandų ir svoris nukris savaime
„Ar galima karštą arbatą atskiesti vandeniu iš čiaupo?“ Mus apgaudinėja nuo vaikystės
Kiek kiaušinių reikia valgyti norint numesti svorio? Įvardijo tikslų skaičių
Mėgstamiausias sumuštinių priedas. Ne sviestas. Tai riebalų bomba
„Tai pats geriausias variantas.“ Neuromokslininkė įspėjo dėl madingos dietos ir pataria, kaip maitintis geriausia
Ar norite atsisakyti cukraus? Taip reaguos jūsų kūnas
Baltos apnašos ant šokolado. Atskleidė, ar galima tokį šokoladą valgyti
Mokslininkai išsklaidė populiariausią mitą apie pusryčius. Įsidėmėkite tai visiems laikams
Arbatos iš pakelių daugiau nenorėsite. Mokslininkai padarė kraupų atradimą
„Kodėl virto kiaušinio trynys pamėlynuoja ir ar jį saugu valgyti?“ Prisiminkite tai visam gyvenimui
Pigesnis ir sveikesnis brangaus sviesto pakaitalas. Padės sumažinti cholesterolio kiekį ir sustiprins imunitetą
Iššluoja žarnyną ir apsaugo nuo aterosklerozės. Lietuvoje vis dar mažai kas tai vertina
„Paliko oloje ir apie jį pamiršo.“ Tapo tikru delikatesu
Išradingas būdas atsikratyti pagirių. „Kartą ir visiems laikams nustos skaudėti galvą.“ Taip daro azijiečiai
Pamirškite griežtas dietas: 60 kilogramų numetęs vyras pasakė, ką valgo kiekvieną dieną

« Atgal   |   Toliau »

Rodyti po