Bendrosios mitybos rekomendacijos

Kava ar kakava: kuris gėrimas sveikesnis
Atsikratykite nereikalingų kilogramų be vargo. Padės stebuklinga dieta
Ar žuvies konservai naudingi? Mitybos specialistai įvardijo pasirinkimą Nr. 1
Neapdorotas ar pasterizuotas? Mokslininkai įvardijo medaus naudą sveikatai
Prieskonis Nr. 1 smegenų sveikatai gerinti. Sumažina Alzheimerio ligos riziką

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Ir skanu, ir sveika: įvardyta 12 daržovių, kuriose yra mažiausiai cukraus
Įtraukite tai į savo mitybą. Gerina žarnyno mikrobiomą, sveikatą ir nuotaiką
Metileno chloridas apdirbimo procese. Ar saugu gerti kavą be kofeino?
Sureguliuos kraujospūdį, sumažins juosmens apimtį. Kuo dar naudingas šis aliejus
Niekada negerkite vaisių sulčių tuščiu skrandžiu. Gydytoja siūlo alternatyvą
[Patarimas] Kokią žuvį reikėtų valgyti. „Geriau už upėtakį ir lašišą.“ Skelbiamas netikėtas variantas
Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien valgysite apelsinus
„30 metų studijavau ilgaamžiškumą.“ Norite sulaukti 100 metų? Venkite 5 maisto produktų
Itin paprasta ir veiksminga. Kaip veikia „30-30-30“ svorio metimo metodas
„Antidiabetinis ir priešuždegiminis potencialas.“ Šios uogos turi daugybę naudingų savybių
Populiari dieta be glitimo tinka ne visiems: ką sako ekspertai
Valgote mažiau, bet kilogramai netirpsta? Štai ką darote blogai
Ši daržovė saugo nuo vėžio ir insulto – geriau už bet kokį maisto papildą
Moteris 6 mėnesius nevalgė cukraus: štai kaip pasikeitė jos veidas ir kūnas
Kaip pasikeis cholesterolis, jei per savaitę suvalgysiu 12 kiaušinių? Tyrimas pateikė atsakymą
Sviestas ar margarinas? Kuris naudingesnis. Mokslininkai padėjo tašką amžiname ginče
Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta magnio: juos siunčia organizmas
Šie vaisiai ir uogos – saugo ląsteles nuo senėjimo, gerina virškinimą ir mažina blogojo cholesterolio kiekį
Medikė įvardijo tris maisto produktus. Jų būtina atsisakyti
Pataria sveikatos ekspertas: 5 maisto produktai, padedantys mesti svorį
Ryškus prieskonis – priešnuodis prieš daugelį ligų: gelbsti nuo kaulų skausmų ir virusų
Norite sveikų inkstų? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio
5 produktai. Papildomi kilogramai ištirps akimirksniu. Nereikės badauti!
Pažeisti dantys ir augantis svoris – netikėti „sveikos“ arbatos šalutiniai poveikiai
Ekspertė įvardijo klaidas, kurios lėtina metabolizmą ir trukdo mesti svorį
Paaiškėjo skaičiai: nesveikas maistas kenkia fizinei ir psichinei sveikatai
Vėžys, diabetas ir ankstyva mirtis: šis maistas – nuodai lėkštėje
Kas nutinka jūsų kūnui, kai nevalgote pusryčių
Jautrumas šalčiui ir silpnas imunitetas – požymiai, kad trūksta svarbaus mikroelemento
Kas vyksta jūsų organizme, kai kasdien valgote pistacijų
Ką valgyti? Štai kokie maisto produktai pakelia nuotaiką
Kodėl turėtumėte dažniau valgyti žuvį: 11 netikėtų privalumų
Įvardyti 6 supermaisto produktai. Skanu ir sveika širdžiai
Viena gudrybė padeda susikaupti: pagerėja nuotaika ir galva geriau dirba
Norite sulieknėti iki vasaros? Metas pradėti mesti svorį. Jums padės 8 taisyklės
[ŽT] Maistas ilgaamžiams. Ką valgyti, kad padidintumėte savo galimybę gyventi iki 100 metų
[ŽT] Paprasti ir veiksmingi svorio metimo būdai. Genetikė rekomenduoja
[ŽT] Skauda galvą? „Atsisakykite tam tikrų maisto produktų.“ Pataria neurologas
Pusryčiai, kurie padės greitai numesti svorį
Paaiškino, kas nutinka, kai atsisakote kofeino: keturi svarbiausi pokyčiai
Juos privaloma valgyti žiemą: kaip gerųjų bakterijų gauti ne tik iš piliulių
Gydytojas dietologas E. Grišinas sklaido mitus apie augalinę mitybą – štai ką svarbu žinoti
Kas nutinka organizme, jei praleidžiate pusryčius: išaugęs svoris, negebėjimas susikaupti ir kiti nemalonumai
Saldainiai, bananai, kava ir dar 3 maisto produktai, kurių peršalus geriau nevalgyti
„Padės numesti ne tik svorio.“ 10 ypatingo gėrimo savybių
„Greičiausias būdas numesti svorio.“ Specialistai perspėja
Ne tik maistas. Keturios citrinos naudos sveikatai
Kovai su persivalgymu mokslininkai sukūrė vibruojančią piliulę: kaip ji veikia? (Foto)
Ir skanu, ir sveika. Keturi vaisiai, padedantys sumažinti kraujo spaudimą
„Kečupas ar garstyčios – kas sveikiau?“ Mitybos specialistai skelbia verdiktą
[ŽT] Kiek galima suvalgyti mandarinų? Skelbiama dienos norma
Kas atsitiks su kūnu, jei mėnesiui atsisakysite cukraus
Kai kurių produktų prieš miegą nereikia valgyti: mokslininkai atskleidė, kokią žalą daro aštrus maistas ir kai kurios daržovės
Įvardinti 10 geriausių kepenų sveikatai tinkamų maisto produktų
Kuo naudingas kalis ir kokiame maiste jo yra daugiausiai?
6000 kcal per dieną! Kaip per Žiemos šventes nepriaugti kilogramų: mokslininkai atskleidė mitybos strategiją
5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio – vaistininkė patarė, kaip tai kontroliuoti
Šis vakarienės laikas yra „žudikas“. Mokslininkai skelbia, kada negalima valgyti
Kodėl žmogus nuolat nori valgyti. Tai verta perskaityti
TOP 5. Supermaistas smegenų sveikatai
Štai kas nutinka nepavalgius pusryčių: prišaukia mirtiną ligą
Kaip pasaldinti rūgščius mandarinus. Išbandykite japonišką metodą
Ko nevalgo šimtamečiai. Mitybos specialistai įvardijo, kas tai per produktai
Idealūs pusryčiai. Rekomenduoja ilgaamžiškumo ekspertas
Kodėl žiemą norisi valgyti daugiau ir ką su tuo daryti
Ištyrė, koks maistas pagerina nuotaiką: žarnynas padėkos
Pusryčiai – sveikiausias dienos maistas. 8 maisto produktai, kurių reikia vengti
„Siaubingai sveika.“ Gydytojas atskleidė patį geriausią bulvių receptą
Svarbus įprotis. „Aprūpins širdį visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis.“ Rekomenduoja kardiologė
Rado paprastą būdą pamėgti net nekenčiamiausią maistą: vadovaukitės šiais 7 patarimais
Maisto produktai, kurių negalima valgyti su bananais. Nebus jokios naudos
[ŽT] Norite numesti svorio? Įvardijo 4 sveikiausius užkandžius
6 produktai, kurie gali padėti sumažinti vėžio riziką: valgykite jų dažniau
Ar detoksikacija tikrai veikia? Ekspertė atskleidžia tiesą
[ŽT] Paprastas būdas pagerinti vyrų seksualinį gyvenimą
Ar tikrai reikia 20 minučių, kad suprastumėte, jog esate sotus?
Norite gyventi 10 metų ilgiau? Štai ką turite padaryti
8 maisto produktai, kurių turėtumėte valgyti daugiau: štai kodėl
Kur dingsta geležis? Geriausias geležies papildas – hematogenas
TOP 5. Geriausios mobilios programos, skirtos stebėti mitybą ir kalorijas
Geriausi maisto produktai vėlyvam užkandžiui. Mitybos specialistai rekomenduoja
„Paslėptas cukrus.“ 13 maisto produktų, kurie kenkia figūrai ir širdžiai
Vištienos sultinys – pagalba sergantiems jau tūkstančius metų: placebas ar reali nauda?
Norite numesti svorio? Mitybos specialistai rekomenduoja ypatingą superproduktą
Duona ar bulvės. Mokslininkai skelbia verdiktą „geriesiems“ ir „blogiesiems“ angliavandeniams
Kas sukelia „smegenų rūką“? 10 maisto produktų, kurių reikia vengti
„Valgau, ką noriu ir lieknėju“: trys dalykai, kuriuos turite žinoti apie tokią dietą
Tyrimas parodė, kokie produktai labiausiai augina kilogramus vidutinio amžiaus žmonėms
Gydytojai kategoriškai pataria negerti kavos tam tikru paros metu
Gian Luca Demarco papasakojo, kodėl vaikams svarbi sezoninė mityba: netinkamu laiku užaugintos daržovės yra menkavertės
Šio prieskonio nauda stulbina: valgai daugiau, o svoris krenta
Vaikų laikysena pavojingoje būklėje: ką daryti, kad stuburas išliktų sveikas?
Kas nutiks, jei kasdien valgysite bulves: kūno formų pokyčiai ir įspėjimas dėl gliukozės
Ir nė sekundės daugiau. Gydytojai pasakė, kiek laiko galima kramtyti gumą
Norite greičiau atsikratyti pilvo riebalų? Štai ką reikia valgyti
Gydytojas davė paprastą patarimą, kuris padės mesti svorį be jokių dietų
Svorį mesti padeda gydytojo gudrybė: valgai tiek pat, o kilogramai tirpsta
Nustatė geriausią laiką paskutiniam dienos valgiui: susitvarko cukraus kiekis kraujyje ir medžiagų apykaita
Žmonės bananus valgo neteisingai. Mokslininkai pasakė, ką daryti su keistomis „virvutėmis“ lupant vaisius
Priežastis, dėl kurios niekada nesiseka numesti svorio: užteks pakeisti vieną mintį
Populiariąją dietą mokslininkai patikrino ląstelių lygmeniu – gyvenimo trukmė pailgėjo net 35 procentais
Norite sveikų inkstų? Pamirškite šiuos įpročius
„Jokio kraujo“. Ką reiškia, jei mėsos gaminys yra aukščiausios rūšies
Du dietologo patarimai tiems, kurie nori valgyti mažiau, bet nesikankinti dėl alkio
Šimtmečio mūšis: mokslininkams pavyko išsiaiškinti, kas yra blogiau – cukrus ar riebalai
Atsisakykite šio dažno užkandžio: didina kraujospūdį ir sukelia depresiją
Mokslininkė apžvelgia mėsos analogų vartojimą: tai – sveikatai ir aplinkai palankesnė mityba
Naujas tyrimas pribloškė: paaiškėjo, kas gali sulėtinti senėjimą ir prailginti gyvenimą
Paguodos ieškome maiste: kodėl mūsų smegenys reikalauja keksiuko ar picos gabalėlio?
Baltoji mirtis: kas nutinka smegenims, jei nustojame valgyti cukrų
Didžiulis, 36 metus užtrukęs tyrimas rodo, kaip gyventi ilgiau: yra net 4 garantuotai veikiančios mitybos strategijos
Nuo sausio pabaigos ES bus leidžiama pardavinėti maisto produktus iš naminių svirplių: KTU skelbia, ką tai reiškia realybėje

|   Toliau »

Rodyti po