Norite stiprių kaulų? Įtraukite šį maistą į savo valgiaraštį

+43

„Kur kas mažiau, nei įsivaizduojate.“ Medikai atskleidė, kiek galima suvalgyti mandarinų

(5)

+48

TOP 10 produktų, geriausiai mažinančių cholesterolį. Tarp jų ir šokoladas

+2

Ką valgyti, kad sumažėtų cholesterolis: 32 maisto produktai, gydantys organizmą

+7

Išmokite kaip maldą: 8 esminės taisyklės padės išvengti insulto

+8

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Mokslininkai įvardijo, koks maistas apsaugo nuo vėžio: kai kurie produktai daro stebuklus

+28

Avižų košė gali būti pavojinga sveikatai: štai kodėl jos nerekomenduojama valgyti

+4

„Pasekmes pajausite stebėtinai greitai – po trijų savaičių.“ Tai žalingiausi sveikatai produktai

(2)

+1

Fermentuoti maisto produktai – ar iš tiesų jie tokie jau naudingi mūsų žarnynui?

+1

Ar greitai senstate? Kaltas maistas, kurį valgote

+1

„Tam nereikėjo pakeisti mitybos raciono.“ Atskleidė tris veiksmingas ir nesudėtingas lieknėjimo strategijas

+1

Ekspertai perspėja: „niekada... prieš gaminimą. Daugiau žalos nei naudos“

+1

Medikas pasakė, koks maistas valo kraujagysles: tirpdo apnašas ir saugo nuo krešulių

+5

„Supermaistas“ – lėtina senėjimo procesus, stiprina organizmą, bet yra niuansas

+1

„Energijos vagys.“ 4 populiarūs produktai, atimantys iš organizmo energiją

(4)

+5

„Pilna šlykščių dalykų.“ Tokia mėsa ekspertams kelia siaubą

+4

Kokią žuvį reikėtų valgyti. „Geriau už upėtakį ir lašišą.“ Skelbiamas netikėtas variantas

(3)

+5

Norite pagerinti medžiagų apykaitą ir ilgiau gyventi? Tyrimas parodė, kas gali padėti

+1

Šios medžiagos saugo jūsų sveikatą: jų trūkumas gali sukelti rimtas sveikatos problemas

+1

Atjaunina ir įjungia smegenų „super režimą“. Verta vartoti kasdien

+2

Tai patys blogiausi vaisiai. „Greičiausias kelias į aterosklerozę“

+1

Būtina rudenį ir žiemą. Gydo visas ligas. Užteks vos 1 šaukšto

+5

Tokie pusryčiai – energijos bomba ir tirpdo riebalus

+5

TOP 5. „Natūraliai skystina kraują ir kliudo atsirasti krešuliams“

+1

Šie maisto produktai gali daugiau nei ketvirtadaliu sumažinti demencijos riziką

+4

Identiški dvyniai 12 savaičių bandė, ką valgyti sveikiau. Rezultatai apstulbino

+1

Kada geriausia valgyti bananus? Atsakymas gali jus nustebinti

+1

Imuniteto žudikai: 5 maisto produktai, kurių geriau vengti rudenį ir žiemą

+5

„Kavos – vengti.“ Perspėjo. Tai baigsis liūdnai

(8)

+1

Susigrąžinti jaunystę per 5 d.! Mokslininkai skelbia sensaciją

+1

Mįslė visam pasauliui. Japonai tą daro kasdien

+1

Ko negalima valgyti su duona – šie maisto deriniai lėtina medžiagų apykaitą

+1

Sužlugdo visą dieną – griežtai išbraukite iš pusryčių meniu. Kavą taip pat

+6

„Didžiulis iššūkis kepenims.“ Blogiausias būdas paruošti daržoves

+2

Mokslininkai atrado raktą į sėkmingą svorio metimą – štai ką privalu žinoti laikantis dietos

+1

Tai gali turėti netikėtą poveikį sveikatai. Pagerėja cholesterolio, cukraus kiekio kraujyje ir uždegimo rodikliai

+1

Kas atsitiks su kūnu, jei mėnesiui atsisakysite cukraus

(1)

+1

„Geriausias ir prasčiausias.“ Fermentuotas maistas. Kurį rinktis? Skelbia gydytojas

+1

„Nėra amžinas.“ Koks yra medaus galiojimo laikas. Ar jis gali sugesti?

+1

Labai norite užkąsti prieš miegą? Atskleidė, kas yra vienas iš galimų pasirinkimų

+1

Kokie maisto produktai ir gėrimai didina taliją? Dažnas tai vartoja kasdien

+1

„Beveik visi prieskoniai yra kiekvieno virtuvėje.“ 10 geriausių žolelių ir prieskonių, padedančių numesti svorio

+1

Profesorius pasakė, ką valgo kasdien. Gardu ir sumažėja cukraus kiekis kraujyje

+3

Dažniausiai daromos klaidos per pusryčius. „Gali padidėti svoris“

+1

„Vėžio riziką didina lietuvių pamėgti patiekalai.“

+1

Tobuli pusryčiai. Alzheimerio ligos riziką sumažinti gali vos vienas produktas

+1

Vyrai, vyresni nei 40 metų, gali lengvai numesti svorio: gydytojo patarimas Nr. 1

+1

Duona su sviestu ryte? Kas bus, jei dieną pradėsite nuo netinkamo maisto

(1)

+1

„Žudo dėmesį ir susikaupimą.“ Skelbiami 5 pavojingi maisto produktai ir gėrimai

+1

Norite atsikratyti pilvo riebalų? Skelbiami geriausi angliavandeniai, kurie padės tai padaryti

+1

Kas padės sumažinti kraujospūdį: populiariausi maisto produktai

+1

5 „blogi“ maisto produktai, kurie iš tikrųjų padeda numesti svorio

+1

Pilvo pūtimas, rėmuo, apsinuodijimas. 5 maisto produktai, kurių nereikėtų valgyti tuščiu skrandžiu

+1

Sveikatos priežiūros ateitis: stebėdami savo įpročius, galite užkirsti kelią tokioms ligoms kaip diabetas

+1

Didžiulis tyrimas. Galima sustabdyti senėjimą. Skelbiama geriausia dieta smegenims

+1

„Įspėjame, šis maistas gali pakenkti jūsų sveikatai.“ Rizika numirti išauga iki 50 proc.

(2)

+1

„Jį vartojantys gyvena iki 100 metų.“ Paaiškėjo paslaptis iš „mėlynųjų zonų“. Skelbiamas unikalus produktas

+1

Tikrai norėsite įtraukti tai į savo racioną. Atskleidė, kodėl ši daržovė tokia gera

+1

Antioksidantai ir jų įtaka mūsų sveikatai bei grožiui: specialistė atskleidė, kodėl svarbu gauti pakankamą jų kiekį

+1

Kodėl puolame valgyti naktį ir kaip tai veikia mūsų sveikatą. Atsako mitybos specialistė (Video)

+1

Kava ar kakava: kuris gėrimas sveikesnis

+1

Atsikratykite nereikalingų kilogramų be vargo. Padės stebuklinga dieta

+1

Ar žuvies konservai naudingi? Mitybos specialistai įvardijo pasirinkimą Nr. 1

(4)

+1

Neapdorotas ar pasterizuotas? Mokslininkai įvardijo medaus naudą sveikatai

+2

Prieskonis Nr. 1 smegenų sveikatai gerinti. Sumažina Alzheimerio ligos riziką

+1

Ir skanu, ir sveika: įvardyta 12 daržovių, kuriose yra mažiausiai cukraus

+1

Įtraukite tai į savo mitybą. Gerina žarnyno mikrobiomą, sveikatą ir nuotaiką

+1

Metileno chloridas apdirbimo procese. Ar saugu gerti kavą be kofeino?

+1

Sureguliuos kraujospūdį, sumažins juosmens apimtį. Kuo dar naudingas šis aliejus

+1

Niekada negerkite vaisių sulčių tuščiu skrandžiu. Gydytoja siūlo alternatyvą

+1

Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien valgysite apelsinus

(3)

+1

„30 metų studijavau ilgaamžiškumą.“ Norite sulaukti 100 metų? Venkite 5 maisto produktų

(7)

+1

Itin paprasta ir veiksminga. Kaip veikia „30-30-30“ svorio metimo metodas

(1)

+1

„Antidiabetinis ir priešuždegiminis potencialas.“ Šios uogos turi daugybę naudingų savybių

+1

Populiari dieta be glitimo tinka ne visiems: ką sako ekspertai

+5

Valgote mažiau, bet kilogramai netirpsta? Štai ką darote blogai

+1

Ši daržovė saugo nuo vėžio ir insulto – geriau už bet kokį maisto papildą

+1

Moteris 6 mėnesius nevalgė cukraus: štai kaip pasikeitė jos veidas ir kūnas

+1

Kaip pasikeis cholesterolis, jei per savaitę suvalgysiu 12 kiaušinių? Tyrimas pateikė atsakymą

(1)

+1

Sviestas ar margarinas? Kuris naudingesnis. Mokslininkai padėjo tašką amžiname ginče

(3)

+1

Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta magnio: juos siunčia organizmas

+1

Šie vaisiai ir uogos – saugo ląsteles nuo senėjimo, gerina virškinimą ir mažina blogojo cholesterolio kiekį

+2

Medikė įvardijo tris maisto produktus. Jų būtina atsisakyti

(3)

+1

Pataria sveikatos ekspertas: 5 maisto produktai, padedantys mesti svorį

+1

Ryškus prieskonis – priešnuodis prieš daugelį ligų: gelbsti nuo kaulų skausmų ir virusų

+1

Norite sveikų inkstų? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio

(8)

+1

5 produktai. Papildomi kilogramai ištirps akimirksniu. Nereikės badauti!

(1)

+1

Pažeisti dantys ir augantis svoris – netikėti „sveikos“ arbatos šalutiniai poveikiai

+1

Ekspertė įvardijo klaidas, kurios lėtina metabolizmą ir trukdo mesti svorį

+1

Paaiškėjo skaičiai: nesveikas maistas kenkia fizinei ir psichinei sveikatai

+1

Vėžys, diabetas ir ankstyva mirtis: šis maistas – nuodai lėkštėje

+1

Kas nutinka jūsų kūnui, kai nevalgote pusryčių

(9)

+1

Jautrumas šalčiui ir silpnas imunitetas – požymiai, kad trūksta svarbaus mikroelemento

+3

Kas vyksta jūsų organizme, kai kasdien valgote pistacijų

+1

Ką valgyti? Štai kokie maisto produktai pakelia nuotaiką

+1

Kodėl turėtumėte dažniau valgyti žuvį: 11 netikėtų privalumų

(1)

+5

Įvardyti 6 supermaisto produktai. Skanu ir sveika širdžiai

+1

Viena gudrybė padeda susikaupti: pagerėja nuotaika ir galva geriau dirba

+1

Norite sulieknėti iki vasaros? Metas pradėti mesti svorį. Jums padės 8 taisyklės

+1

[ŽT] Maistas ilgaamžiams. Ką valgyti, kad padidintumėte savo galimybę gyventi iki 100 metų

(1)

+1

[ŽT] Paprasti ir veiksmingi svorio metimo būdai. Genetikė rekomenduoja

(1)

+1

[ŽT] Skauda galvą? „Atsisakykite tam tikrų maisto produktų.“ Pataria neurologas

(1)

+1

Pusryčiai, kurie padės greitai numesti svorį

+1

Paaiškino, kas nutinka, kai atsisakote kofeino: keturi svarbiausi pokyčiai

(1)

+1

Juos privaloma valgyti žiemą: kaip gerųjų bakterijų gauti ne tik iš piliulių

+1

Gydytojas dietologas E. Grišinas sklaido mitus apie augalinę mitybą – štai ką svarbu žinoti

+1

Kas nutinka organizme, jei praleidžiate pusryčius: išaugęs svoris, negebėjimas susikaupti ir kiti nemalonumai

+1

Saldainiai, bananai, kava ir dar 3 maisto produktai, kurių peršalus geriau nevalgyti

+1

„Padės numesti ne tik svorio.“ 10 ypatingo gėrimo savybių

+1

„Greičiausias būdas numesti svorio.“ Specialistai perspėja

+1

Ne tik maistas. Keturios citrinos naudos sveikatai

+1

Kovai su persivalgymu mokslininkai sukūrė vibruojančią piliulę: kaip ji veikia? (Foto)

(1)

+1

Ir skanu, ir sveika. Keturi vaisiai, padedantys sumažinti kraujo spaudimą

+1

„Kečupas ar garstyčios – kas sveikiau?“ Mitybos specialistai skelbia verdiktą

+1

[ŽT] Kiek galima suvalgyti mandarinų? Skelbiama dienos norma

(1)

+1

Kai kurių produktų prieš miegą nereikia valgyti: mokslininkai atskleidė, kokią žalą daro aštrus maistas ir kai kurios daržovės

+1

Įvardinti 10 geriausių kepenų sveikatai tinkamų maisto produktų

+2

Kuo naudingas kalis ir kokiame maiste jo yra daugiausiai?

+1

6000 kcal per dieną! Kaip per Žiemos šventes nepriaugti kilogramų: mokslininkai atskleidė mitybos strategiją

+1

5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio – vaistininkė patarė, kaip tai kontroliuoti

+1

Šis vakarienės laikas yra „žudikas“. Mokslininkai skelbia, kada negalima valgyti

+1

Kodėl žmogus nuolat nori valgyti. Tai verta perskaityti

+1

TOP 5. Supermaistas smegenų sveikatai

+1

Štai kas nutinka nepavalgius pusryčių: prišaukia mirtiną ligą

+1

Kaip pasaldinti rūgščius mandarinus. Išbandykite japonišką metodą

(1)

+1

Ko nevalgo šimtamečiai. Mitybos specialistai įvardijo, kas tai per produktai

+1

Idealūs pusryčiai. Rekomenduoja ilgaamžiškumo ekspertas

(1)

+1

Kodėl žiemą norisi valgyti daugiau ir ką su tuo daryti

+7

Ištyrė, koks maistas pagerina nuotaiką: žarnynas padėkos

+6

Pusryčiai – sveikiausias dienos maistas. 8 maisto produktai, kurių reikia vengti

+1

„Siaubingai sveika.“ Gydytojas atskleidė patį geriausią bulvių receptą

(2)

+1

Svarbus įprotis. „Aprūpins širdį visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis.“ Rekomenduoja kardiologė

+1

Rado paprastą būdą pamėgti net nekenčiamiausią maistą: vadovaukitės šiais 7 patarimais

(2)

+1

Maisto produktai, kurių negalima valgyti su bananais. Nebus jokios naudos

+1

[ŽT] Norite numesti svorio? Įvardijo 4 sveikiausius užkandžius

+1

6 produktai, kurie gali padėti sumažinti vėžio riziką: valgykite jų dažniau

+1

Ar detoksikacija tikrai veikia? Ekspertė atskleidžia tiesą

+1

[ŽT] Paprastas būdas pagerinti vyrų seksualinį gyvenimą

+1

Ar tikrai reikia 20 minučių, kad suprastumėte, jog esate sotus?

+1

Norite gyventi 10 metų ilgiau? Štai ką turite padaryti

+1

8 maisto produktai, kurių turėtumėte valgyti daugiau: štai kodėl

+1

Kur dingsta geležis? Geriausias geležies papildas – hematogenas

(1)

+4

TOP 5. Geriausios mobilios programos, skirtos stebėti mitybą ir kalorijas

+5

Geriausi maisto produktai vėlyvam užkandžiui. Mitybos specialistai rekomenduoja

+1

„Paslėptas cukrus.“ 13 maisto produktų, kurie kenkia figūrai ir širdžiai

(2)

+1

Vištienos sultinys – pagalba sergantiems jau tūkstančius metų: placebas ar reali nauda?

+1

Norite numesti svorio? Mitybos specialistai rekomenduoja ypatingą superproduktą

+1

Duona ar bulvės. Mokslininkai skelbia verdiktą „geriesiems“ ir „blogiesiems“ angliavandeniams

+1

Kas sukelia „smegenų rūką“? 10 maisto produktų, kurių reikia vengti

(1)

+1

„Valgau, ką noriu ir lieknėju“: trys dalykai, kuriuos turite žinoti apie tokią dietą

+3