Bendrosios mitybos rekomendacijos

„30 metų studijavau ilgaamžiškumą.“ Norite sulaukti 100 metų? Venkite 5 maisto produktų

„30 metų studijavau ilgaamžiškumą.“ Norite sulaukti 100 metų? Venkite 5 maisto produktų
(7)
+1

Itin paprasta ir veiksminga. Kaip veikia „30-30-30“ svorio metimo metodas

Itin paprasta ir veiksminga. Kaip veikia „30-30-30“ svorio metimo metodas
(1)
+1

„Antidiabetinis ir priešuždegiminis potencialas.“ Šios uogos turi daugybę naudingų savybių

„Antidiabetinis ir priešuždegiminis potencialas.“ Šios uogos turi daugybę naudingų savybių
+1

Populiari dieta be glitimo tinka ne visiems: ką sako ekspertai

Populiari dieta be glitimo tinka ne visiems: ką sako ekspertai
+1

Valgote mažiau, bet kilogramai netirpsta? Štai ką darote blogai

Valgote mažiau, bet kilogramai netirpsta? Štai ką darote blogai
+1

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Kaip pasikeis cholesterolis, jei per savaitę suvalgysiu 12 kiaušinių? Tyrimas pateikė atsakymą

Kaip pasikeis cholesterolis, jei per savaitę suvalgysiu 12 kiaušinių? Tyrimas pateikė atsakymą
(1)
+1

Sviestas ar margarinas? Kuris naudingesnis. Mokslininkai padėjo tašką amžiname ginče

Sviestas ar margarinas? Kuris naudingesnis. Mokslininkai padėjo tašką amžiname ginče
(3)
+1

Pataria sveikatos ekspertas: 5 maisto produktai, padedantys mesti svorį

Pataria sveikatos ekspertas: 5 maisto produktai, padedantys mesti svorį
+1

Pažeisti dantys ir augantis svoris – netikėti „sveikos“ arbatos šalutiniai poveikiai

Pažeisti dantys ir augantis svoris – netikėti „sveikos“ arbatos šalutiniai poveikiai
+1

Ekspertė įvardijo klaidas, kurios lėtina metabolizmą ir trukdo mesti svorį

Ekspertė įvardijo klaidas, kurios lėtina metabolizmą ir trukdo mesti svorį
+1

Paaiškėjo skaičiai: nesveikas maistas kenkia fizinei ir psichinei sveikatai

Paaiškėjo skaičiai: nesveikas maistas kenkia fizinei ir psichinei sveikatai
+1

Vėžys, diabetas ir ankstyva mirtis: šis maistas – nuodai lėkštėje

Vėžys, diabetas ir ankstyva mirtis: šis maistas – nuodai lėkštėje
+1

Kas nutinka jūsų kūnui, kai nevalgote pusryčių
(9)
+1

Jautrumas šalčiui ir silpnas imunitetas – požymiai, kad trūksta svarbaus mikroelemento
+3

Kas vyksta jūsų organizme, kai kasdien valgote pistacijų
+1

Ką valgyti? Štai kokie maisto produktai pakelia nuotaiką
+1

Kodėl turėtumėte dažniau valgyti žuvį: 11 netikėtų privalumų
(1)
+1

Įvardyti 6 supermaisto produktai. Skanu ir sveika širdžiai
+1

Viena gudrybė padeda susikaupti: pagerėja nuotaika ir galva geriau dirba
+1

[ŽT] Maistas ilgaamžiams. Ką valgyti, kad padidintumėte savo galimybę gyventi iki 100 metų
(1)
+1

[ŽT] Skauda galvą? „Atsisakykite tam tikrų maisto produktų.“ Pataria neurologas
(1)
+1

Pusryčiai, kurie padės greitai numesti svorį
+1

Paaiškino, kas nutinka, kai atsisakote kofeino: keturi svarbiausi pokyčiai
(1)
+1

Juos privaloma valgyti žiemą: kaip gerųjų bakterijų gauti ne tik iš piliulių
+1

Gydytojas dietologas E. Grišinas sklaido mitus apie augalinę mitybą – štai ką svarbu žinoti
+1

Kas nutinka organizme, jei praleidžiate pusryčius: išaugęs svoris, negebėjimas susikaupti ir kiti nemalonumai
+1

Saldainiai, bananai, kava ir dar 3 maisto produktai, kurių peršalus geriau nevalgyti
+1

„Greičiausias būdas numesti svorio.“ Specialistai perspėja
+2

Ne tik maistas. Keturios citrinos naudos sveikatai
+1

Kovai su persivalgymu mokslininkai sukūrė vibruojančią piliulę: kaip ji veikia? (Foto)
(1)
+2

Ir skanu, ir sveika. Keturi vaisiai, padedantys sumažinti kraujo spaudimą
+1

[ŽT] Kiek galima suvalgyti mandarinų? Skelbiama dienos norma
(1)
+1

Kai kurių produktų prieš miegą nereikia valgyti: mokslininkai atskleidė, kokią žalą daro aštrus maistas ir kai kurios daržovės
+1

Įvardinti 10 geriausių kepenų sveikatai tinkamų maisto produktų
+1

Kuo naudingas kalis ir kokiame maiste jo yra daugiausiai?
+1

6000 kcal per dieną! Kaip per Žiemos šventes nepriaugti kilogramų: mokslininkai atskleidė mitybos strategiją
+1

5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio – vaistininkė patarė, kaip tai kontroliuoti
+1

Šis vakarienės laikas yra „žudikas“. Mokslininkai skelbia, kada negalima valgyti
+1

Kodėl žmogus nuolat nori valgyti. Tai verta perskaityti
+1

TOP 5. Supermaistas smegenų sveikatai
+1

Štai kas nutinka nepavalgius pusryčių: prišaukia mirtiną ligą
+1

Kaip pasaldinti rūgščius mandarinus. Išbandykite japonišką metodą
(1)
+1

Ko nevalgo šimtamečiai. Mitybos specialistai įvardijo, kas tai per produktai
+1

Idealūs pusryčiai. Rekomenduoja ilgaamžiškumo ekspertas
(1)
+1

Kodėl žiemą norisi valgyti daugiau ir ką su tuo daryti
+1

Ištyrė, koks maistas pagerina nuotaiką: žarnynas padėkos
+1

Pusryčiai – sveikiausias dienos maistas. 8 maisto produktai, kurių reikia vengti
+1

„Siaubingai sveika.“ Gydytojas atskleidė patį geriausią bulvių receptą
(2)
+1

Svarbus įprotis. „Aprūpins širdį visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis.“ Rekomenduoja kardiologė
+1

Rado paprastą būdą pamėgti net nekenčiamiausią maistą: vadovaukitės šiais 7 patarimais
(2)
+1

Maisto produktai, kurių negalima valgyti su bananais. Nebus jokios naudos
+1

[ŽT] Norite numesti svorio? Įvardijo 4 sveikiausius užkandžius
+1

6 produktai, kurie gali padėti sumažinti vėžio riziką: valgykite jų dažniau
+1

Ar detoksikacija tikrai veikia? Ekspertė atskleidžia tiesą
+1

[ŽT] Paprastas būdas pagerinti vyrų seksualinį gyvenimą
+1

Ar tikrai reikia 20 minučių, kad suprastumėte, jog esate sotus?
+1

Norite gyventi 10 metų ilgiau? Štai ką turite padaryti
+1

8 maisto produktai, kurių turėtumėte valgyti daugiau: štai kodėl
+1

Kur dingsta geležis? Geriausias geležies papildas – hematogenas
(1)
+1

TOP 5. Geriausios mobilios programos, skirtos stebėti mitybą ir kalorijas
+1

Geriausi maisto produktai vėlyvam užkandžiui. Mitybos specialistai rekomenduoja
+1

„Paslėptas cukrus.“ 13 maisto produktų, kurie kenkia figūrai ir širdžiai
(2)
+1

Vištienos sultinys – pagalba sergantiems jau tūkstančius metų: placebas ar reali nauda?
+1

Norite numesti svorio? Mitybos specialistai rekomenduoja ypatingą superproduktą
+1

Duona ar bulvės. Mokslininkai skelbia verdiktą „geriesiems“ ir „blogiesiems“ angliavandeniams
+1

Kas sukelia „smegenų rūką“? 10 maisto produktų, kurių reikia vengti
(1)
+3

„Valgau, ką noriu ir lieknėju“: trys dalykai, kuriuos turite žinoti apie tokią dietą
+1

Tyrimas parodė, kokie produktai labiausiai augina kilogramus vidutinio amžiaus žmonėms
+1

Gydytojai kategoriškai pataria negerti kavos tam tikru paros metu
+1

Gian Luca Demarco papasakojo, kodėl vaikams svarbi sezoninė mityba: netinkamu laiku užaugintos daržovės yra menkavertės
+1

Šio prieskonio nauda stulbina: valgai daugiau, o svoris krenta
+1

Vaikų laikysena pavojingoje būklėje: ką daryti, kad stuburas išliktų sveikas?
+1

Kas nutiks, jei kasdien valgysite bulves: kūno formų pokyčiai ir įspėjimas dėl gliukozės
+1

Ir nė sekundės daugiau. Gydytojai pasakė, kiek laiko galima kramtyti gumą
(1)
+1

Norite greičiau atsikratyti pilvo riebalų? Štai ką reikia valgyti
+1

Gydytojas davė paprastą patarimą, kuris padės mesti svorį be jokių dietų
+1

Svorį mesti padeda gydytojo gudrybė: valgai tiek pat, o kilogramai tirpsta
+1

Nustatė geriausią laiką paskutiniam dienos valgiui: susitvarko cukraus kiekis kraujyje ir medžiagų apykaita
+1

Žmonės bananus valgo neteisingai. Mokslininkai pasakė, ką daryti su keistomis „virvutėmis“ lupant vaisius
(1)
+1

Priežastis, dėl kurios niekada nesiseka numesti svorio: užteks pakeisti vieną mintį
+1

Populiariąją dietą mokslininkai patikrino ląstelių lygmeniu – gyvenimo trukmė pailgėjo net 35 procentais
+1

Norite sveikų inkstų? Pamirškite šiuos įpročius
+1

„Jokio kraujo“. Ką reiškia, jei mėsos gaminys yra aukščiausios rūšies
+1

Du dietologo patarimai tiems, kurie nori valgyti mažiau, bet nesikankinti dėl alkio
+1

Šimtmečio mūšis: mokslininkams pavyko išsiaiškinti, kas yra blogiau – cukrus ar riebalai
+1

Atsisakykite šio dažno užkandžio: didina kraujospūdį ir sukelia depresiją
+1

Mokslininkė apžvelgia mėsos analogų vartojimą: tai – sveikatai ir aplinkai palankesnė mityba
(14)
+1

Naujas tyrimas pribloškė: paaiškėjo, kas gali sulėtinti senėjimą ir prailginti gyvenimą
(1)
+1

Paguodos ieškome maiste: kodėl mūsų smegenys reikalauja keksiuko ar picos gabalėlio?
+1

Baltoji mirtis: kas nutinka smegenims, jei nustojame valgyti cukrų
+1

Didžiulis, 36 metus užtrukęs tyrimas rodo, kaip gyventi ilgiau: yra net 4 garantuotai veikiančios mitybos strategijos
+1

Nuo sausio pabaigos ES bus leidžiama pardavinėti maisto produktus iš naminių svirplių: KTU skelbia, ką tai reiškia realybėje
(5)
+1

Pasiruošimas kalėdiniam vaišių stalui: programėlės, padėsiančios ne tik nustebinti, bet ir sutaupyti
+1

Profesorius Stukas skelbia netikėtą atsakymą, kas bus, jei valgysite mėsą su bulvėmis - daugybė teorijų sumalta į miltus
+1

TOP 5 medžiagos, kurios super efektyviai veikia smegenis: įveikia nemigą, depresiją ir pakelia intelekto koeficientą
+1

Tyrimas parodė, kokie produktai pilvo riebalus tirpdo beveik 4 kartus sparčiau nei sveika mityba
+1

Šie 8 požymiai įspėja, kad organizmui trūksta probiotikų: dietologai pataria, kokiuose maisto produktuose jų yra – nereikės jokių papildų
+1

Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti
+1

Tyrimas parodė, koks maistas sumažina cukraus kiekį kraujyje ir gali apsaugoti nuo diabeto išsivystymo
+1

Norite sumažinti stresą? Gali pakakti 4 savaičių valgant šiuos maisto produktus
+1

Kas atsitiks su kūnu, jei nevalgysite sriubos? Gydytojo atsakymas nustebins daugelį
+1

Kas atsitiks, jei suaugęs žmogus valgys daug medaus?
+1

10 geriausių dietų, kurias 2022 m. rekomenduoja ekspertai ir dietos, kurias geriau pamiršti
(1)
+1

Ar egzistuoja toks dalykas kaip „neigiamos kalorijos“? Štai, ką sako ekspertai
(2)
+1

Štai kas nutiks, jei valgysite per daug bananų: vienos būklės – nemalonios, kitos – pavojingos
(2)
+1

Pastebėjo, kas gali palengvinti sirgimą COVID-19: kartu su vakcina padėtų ir šie maisto produktai
(1)
+1

Vienas identiškas dvynys tapo veganu, kitas valgė mėsą – štai kas nutiko jų kūnams po 3 mėnesių (Foto, Video)
(42)
+1

Daugelis galvoja, kad tai puikus pasirinkimas, bet tiesa – kitokia: išvardijo, ko nevalgyti tuščiu skrandžiu
(3)
+1

Neapsigaukite – net ir vaisiai gali tapti nesveiku užkandžiu, jei nesilaikysite svarbios taisyklės
+1

Nesudėtingi mitybos specialistės patarimai: padės numesti svorio ir apsisaugoti nuo lėtinių ligų
+1

Gali pražudyti ir vos vienas kąsnis – pavojingiausias ir mirtingiausias maistas pasaulyje: kai kurių produktų tikrai nesitikėjote rasti šiame sąraše (Foto, Video)
+1

Blynai - tikras blogis. Gastroenterologas aiškina, kodėl taip yra ir ką reikėtų daryti
(4)
+1

Faktas, po kurio peržiūrėsite savo šaldytuvo turinį – 5 dienų senumo makaronų ar ryžių valgymas gali pasibaigti mirtimi: kaip taip įmanoma? (Video)
+1

5 kūno siunčiami signalai, kurie įspėja, jog vartojate per daug riebalų: jų padauginus - gresia rimti padariniai
+1

Numesti svorio trukdo ir vadinamasis „medžiotojų“ genotipas: ar jį turite, padės suprasti pojūčiai pavalgius
+1

Atradimas vertas „Ig Nobelio“ premijos? Bet tai rimta – mokslininkai apskaičiavo burbuliukų kiekį alaus bokale: skaičius įspūdingas, bet kam to prireikė? (Video)
+1

Neįtikėtina, bet šis populiarus maisto produktas vis dar turi radioaktyviųjų medžiagų, likusių nuo branduolinių bandymų - nuodingos medžiagos kiekiu 100 kartų viršija likusius produktus (Video)
+2

Nupjaunate supelijusios duonos kampą ir suvalgote „sveikąją“ dalį? Štai ką apie tai sako ekspertai (Video)
+1

Užteko vos 4 skardinių: vaikinas kasdien gerdamas energetinius gėrimus visiškai sugriovė savo gyvenimą ir organus – beveik prireikė transplantacijos (Video)
(2)
+1

Daugelio mėgstamas vaisius turi netikėtą poveikį: 4 faktai, kurie maloniai nustebins
(2)
+1

Jei žinotumėte, koks naudingas arbūzas, jį valgytumėte gerokai dažniau: retas žino, ką iš tiesų jis gali - net pagerina vyrų erekciją
+1

Didžiulio potraukio saldumynams galima atsikratyti per savaitę: dietistė sudėliojo tikslų planą
+1

Specialistas atsakė, kokių margučių valgyti negalima: tokiems vieta šiukšlinėje
+1

Ruošdami Velykų stalą šių produktų geriau atsisakykite – organizmas tik padėkos
+1

Amžinas klausimas – ar dirbtiniai saldikliai yra sveikesni už cukrų, ar visgi ne? Ir kaip dėl vėžio sukėlimo bei svorio mažinimo? Štai ką sako ekspertai (Video)
+1

Organizmo ženklai, išduodantys, kad jums trūksta skaidulų: specialistė patarė, kaip jų gauti su maistu
+1

Beveik visi tai darome – bet ar iš tikrųjų saugu pakartotinai naudoti plastikinius vandens butelius? Štai ką sako ekspertai (Video)
(2)
+1

Mitybos specialistė – apie organizmo šluota vadinamus produktus: padės mesti svorį ir apsaugos nuo pavojingų ligų
+1

Jokio badavimo, sotumo jausmas ir teigiami rezultatai: 10 produktų, kurie padės tirpdyti kilogramus
(4)
+1

6 būdai, kaip suaktyvinti už lieknėjimą atsakingus hormonus: sumažinti apetitą padės ir skanus maistas
+1

Meilė dovanoja kilogramus: nustebsite sužinoję, kiek svorio priaugate, susiradę antrąją pusę - vyrams tai ypač pasijaučia
+1

Miltiniai patiekalai nėra toks jau blogis: specialistė paaiškino, kodėl „neturėtume jų bijoti“
(6)
+1

Šių baltyminių produktų geriau atsisakyti: galvojate, kad sveika, nors taip nėra
+1

Gydytoja įvertino įvairias druskos rūšis: išskyrė vieną, kurią rinktis turėtume visi
(3)
+1

8 ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptys: štai ką siūlo ekspertai
(2)
+1

Darbas namuose: 5 patarimai, kaip išlikti fiziškai aktyviems
+1

Gydytoja įvertino sultinio naudą: kai kuriais atvejais jis nepadės, o tik pablogins situaciją
(1)
+1

Tik nedėkite to į burną: mokslininkai atsakė, kodėl žiūrint liūdną filmą nevertėtų valgyti
(1)
+1

Nė nebandykite laikytis dietos – mitybos specialistės taisyklės padės numesti svorio visam gyvenimui
+1

Dietologas apie mitais apipintą protarpinį badavimą: pabadauti turime, bet jis tinka toli gražu ne visiems
+1

Gydytojas patarė, kokia mityba gali padėti numesti svorio ir apsaugoti nuo sunkių ligų
+1

Dietologė įvardijo dažnai nepastebimą įprotį – tai didžiausias kepenų priešas
+1

Dietologė patarė, koks maistas padės greičiau sveikti susirgus: vaisiai ir daržovės tokiu atveju tik antroje vietoje
(3)
+1

Mėgstantiems kiaulienos kumpį, tai nepatiks - jis ne veltui laikomas sveikatos priešu
+1

Mandarinais galima net apsinuodyti: specialistė atsakė, kiek per dieną jų suvalgyti sveika
(1)
+1

14 geriausių ir blogiausių produktų kepenims: kai kas tikrai nustebins
+1

5 esminiai patarimai, kaip stiprinti imunitetą neišlaidaujant
+1

Gydytoja dietologė atkreipė dėmesį į populiarią dietą - tai naudinga tik labai mažai grupei žmonių. Kavos mėgėjams - geros žinios
+1

Norinčius numesti riebalus nuo juosmens treneris įspėjo: nedarykite šios dažnos klaidos
(1)
+1

Dietologė siūlo neskaičiuoti kalorijų, tikrasis blogis slypi ne jose
+1

« Atgal   |   Toliau »

Rodyti po