Kaip tausoti sveikatą

Jei norite gyventi 100 metų – venkite šių gėrimų kaip maro! „Mėlynųjų zonų“ gyventojų paslaptis
Japonų ilgaamžiškumo paslaptis. Jie tai deda į viską ir retai serga
Ši daržovė valo žarnyną ir beveik neturi kalorijų. Jos sezonas tik prasideda
Ši kava – blogiausia iš visų! Tuoj pat nustokite ją gerti
Visi tą darote. Šis aliejus netinka kepimui. Keptuvėje jis virsta nuodais

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Lietuviai perka urmu. Blogiausia, ką galite kepti ant grotelių – „sukelia vėžį“
Ar kava gali padidinti vėžio riziką? Štai ką sako mokslas
Kava ar žalioji arbata? Pagaliau atsakė, kas sveikiau – „prisideda prie mažesnio mirtingumo“
Lietuviai jas valgo masiškai. Ekspertas šiurpina, kas jų sudėtyje. „Niekas sveiko proto tokio dalyko nevalgytų“
Jei geriate taip paruoštą kavą – metas susirūpinti: gali kelti pavojų sveikatai
„Kilogramų tramdytojas.“ Valgykite kartą per dieną. Ir stebėkite, kaip svoris krenta
Ne taip sveika, kaip atrodė. „Gali turėti daugiau arseno“
Ar dažnai valgote šią daržovę? „Būkite atsargūs!“
Ar geriate kavą tuščiu skrandžiu? „Gerai apie tai pagalvokite“
Rizika mirti nuo 11 skirtingų vėžio rūšių padvigubėja. Įspėja mėgstančius vištieną
Tikras blogis. „Venkite šio sūrio bet kokia kaina“
Sukelia skausmą, skatina patinimą ir raukšles. Blogiausios ir geriausios miegojimo pozos
Pagaliau! „Nulaužtas“ senėjimo kodas
Gydytojas prašo kasdien valgyti vieną produktą – vos keli šaukštai gali apsaugoti nuo širdies smūgio
Gerina atmintį, sumažina cholesterolio kiekį ir ne tik. „Juodąjį drakoną“ rasite daugelyje Lietuvos parduotuvių
Lietuvoje perka kaip saldainius – Danija uždraudė: „neigiamos pasekmės sveikatai“
Užmiegate prie televizoriaus? Turime blogų žinių
Ar jūsų oda keičia spalvą? „Kaltas šis vienas ingredientas“
Ar dedate šią daržovę į sultinį? „Jūs gadinate savo kūną“
Kaip važiuojant dviračiu numesti svorį? Per 30 minučių – 300 kcal! „Tai patikimiausi būdai“
„Nesisverkite tokiu paros metu.“ Ekspertė nurodo 5 klaidas (Video)
Blogiausi kiaušinių priedai! „Virškinimo problemos – tik pradžia“
Vėžio rizika išauga 5 kartus! 30 metų tyrimas nepalieka dvejonių
5 sveikiausi sūriai. „Tai tikri sveikatos lobiai“
Ar galima du kartus užvirti tą patį vandenį? Ar tai kenkia sveikatai?
Tokių makaronų nesate matę! „Turbūt pati sveikiausia rūšis“
Senolių išmintį surinkusi mokslininkė atskleidė ilgaamžiškumo receptą: kasdien daro 4 dalykus
Apie jį Lietuvoje beveik niekas nežino. Keisti žali rutuliukai. Kas tai?
Dėmesio, kavos mėgėjai. „Nevartokite to ryte, jei geriate kavą“
Laikomas supermaistu. Bet gali pakenkti. „Šie žmonės turėtų jo vengti“
„Kofeino gali būti jūsų organizme iki 20-21 val.“ Kada turėtumėte išgerti paskutinį puodelį kavos
Ar tai darote išsivalę dantis? „Odontologai aiškiai nurodo – tai klaida“
„Vos 1 val. su telefonu. Rizika išauga net 60 %“
„Kas atsitiks, jei valgysite kartą per dieną. Nustebsite“
Skonis kaip šparaginės pupelės. Beveik nežinoma. Kas tai?
Norite nesirgti vėžiu? Dietologė pataria laikytis 3 taisyklių
Jūsų smegenys dirbs kaip kompiuteris, o virškinimas „uždainuos“. Jų naudingos savybės yra neįkainojamos
Dažna klaida, dėl kurios kava virsta nuodais. Nedaug žmonių tai žino
Paslėpta grėsmė kiekviename kąsnyje. „Normas viršija kelis kartus“
„Mano gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis. Pasidomėkite savo giminės medžiu. Tai gali išgelbėti jūsų gyvybę“
Sunku užmigti? Pasiimk iš spintos vieną daiktą ir miegosi kaip kūdikis
Baltas ar raudonas vynas? Paaiškėjo, kuris labiau skatina vėžio atsiradimą
Daktarė: „Išgėriau vandens tuščiu skrandžiu. Ir prasidėjo. Dabar apie tai pasakoju visiems“
Žmonės juos perka maišais. Ekspertai griebiasi už galvų. Prasčiausi produktai iš Lietuvos parduotuvių
Atidarykite dėžutę ir patikrinkite kiaušinius. Jei tai pastebėsite, jie tinka tik į šiukšlių dėžę
„Žaibiškai pamiršite apie nugaros skausmą. TOP 3 pratimai“
23 kg natūraliai numetusi moteris pažėrė patarimų: išvardijo, ką valgo
Apie šią uogą nesate girdėję! Tai – vitaminų lobynas
Degina kalorijas kaip fizinė veikla. Mokslininkai rado naują būdą, kaip numesti svorio tiesiog namuose
Naujas tyrimas šokiruoja: „Nedėkite druskos į makaronus! Verdant susidaro THM“
Ar tai darote virdami kiaušinius? „Jūs darote klaidą!“
Prisideda prie demencijos ir atminties sutrikimo. Šie produktai yra smegenų priešai
„Tikslus alaus kiekis, kuris nepakenks jūsų sveikatai“
„Valgykite kiekvieną dieną ir pajusite skirtumą.“ Vitamino C bomba
Skubiai kreipkitės į gydytoją. Kokia išmatų spalva gali rodyti sveikatos sutrikimus
Miegoti einate vėlai? Nustatė padidėjusią sunkios ligos riziką
Netikėtas derinys! Švedai jo deda į kavą. „Suteikia ypatingą skonį“
Žalioji arbata tinka ne visiems. Įspėjo, kokiems žmonėms ji kenkia
Trūkumas silpnina kaulus, perteklius – kenkia inkstams. „Pamirštas toksiškas elementas“
Natūralus riebalų žudikas. Jūs turite jį savo virtuvės prieskonių spintelėje
Apie jį daugelis nesatę girdėję. Ypatinga daržovė. „Skoniu primena karamelę“
Pagaliau aišku. „Tai yra sveikiausi riebalai. Tik atsiminkite vieną dalyką“
„Pragyveno 96 metus visiškai nevartodamas vaistų.“ Dalinasi savo ilgaamžiškumo paslaptimi
Tokių riešutų geriau vengti. „Gali pakeisti DNR ir sukelti vėžį“
„Braukite iš raciono.“ Šie maisto produktai kenkia akims
Taip makaronų ir ryžių kaloringumą sumažinsite perpus! „Trivialus triukas“
Žilsta plaukai? Štai kokio vitamino jums trūksta
5 žalingi mitai apie cukrų. „Mes vis dar jais tikime“
„Senėjimo laikrodis.“ Nustatė, kurie įpročiai žmogų sendina labiausiai
Subtilūs požymiai, kurie gali rodyti kepenų problemas. Atkreipktite į tai dėmesį
„Lietuvos gyventojų mityboje gaunasi 1:30, o kartais ir 1:50. Tikslas praktiškai neįmanomas“
Žuvis, iki tol buvusi šešėlyje. „Ji turėtų būti įtraukta į mitybą“
Šių vaisių sultys padeda lengviau užmigti ir pagilina miegą. Ekspertai paaiškina, kodėl
Užtenka tik žvilgsnio. Ar kiaušinis sveikas, pasakys trynio spalva
Dvigubai brangesnis, bet daugelis mano, kad tai sveikiau nei baltasis cukrus. Ekspertai skelbia verdiktą
Kokia yra optimali temperatūra namuose? „Pagaliau turime atsakymą“
Pamiršite, kas yra nemiga. „Suveiks per kelias minutes. 100 %. Pristato japonai“
Valgykite tai prieš išeidami į lauką. „Erkės panikuodamos išsilakstys“
Pailgina gyvenimą ir sumažina ligų riziką. Įrodyta. Paprastas būdas pagerinti sveikatą
Jie gali duoti klaidingus rezultatus. Dažniausios klaidos matuojant kraujospūdį
Tokiuose česnakuose gausu pesticidų. Atkreipkite dėmesį į 4 smulkmenas ir nesuklysite
Tai pats blogiausias geriamas vanduo. Jis gali pakenkti. Atsiminkite visam laikui
Kava tuščiu skrandžiu. Nedaug žmonių žino, kaip tai veikia kūną
Juodoji arbata tinka ne visiems! „Tokiais atvejais būkite atsargūs“
Riešutai, kurių lietuviai vis dar neįvertino. Efektą pajusite suvalgę vos keletą jų
Ryškus prieskonis – priešnuodis prieš daugelį ligų: gelbsti nuo kaulų skausmų ir virusų
Jie naikina lietuvių žarnyną. Į maistą dedama masiškai. Gydytojas: „Aš stebiu tikrą marą“
Kas atsitinka jūsų kraujospūdžiui, kai nustojate valgyti kiaušinius
Tiesiai iš stiklainėlio. Nustebsite. „Suvalgykite 2 arbatinius šaukštelius per dieną“
Medikė įvardijo tris maisto produktus. Jų būtina atsisakyti
Siekiate pagerinti žarnyno sveikatą? Šis gėrimas gali turėti panašią naudą kaip ir protarpinis badavimas
Blogiausias pasirinkimas vakarienei. „Tai sugriauna jūsų miegą“
Moteris 6 mėnesius nevalgė cukraus: štai kaip pasikeitė jos veidas ir kūnas
Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta magnio: juos siunčia organizmas
„Ji vadinama vaistu nuo 100 ligų.“ Tikras sveikatos užtaisas. „Pėdų kvapas dings“
Šie vitaminai lėtina organizmo senėjimą. Juos reikia vartoti reguliariai
„Neteko 4 kg svorio, kraujospūdis tapo stabilesnis, o bendra savijauta pagerėjo.“ Ši dieta keičia organizmo metabolizmą
Įtraukite į savo dienos racioną. „Kovoja su nepasotinamu apetitu“
„Numesite svorio arba užsiauginsite raumenų.“ Kaip geriausia valgyti kiaušinius
„Pilvo riebalai ištirps tiesiog akyse.“ Šis vaisius yra kiekvienoje parduotuvėje
Ar laikote stiklinę vandens prie savo lovos? Tai didelė klaida
„Mirties rizika sumažėja 17 proc.“ Vos 10 gramų kasdien
Ar pavojinga kasdien maudytis? „Saugu – tik 4 kūno vietas“
Išsibudinate 3 ar 4 valandą nakties ir nebegalite užmigti? Paaiškino, kodėl tai nutinka ir ką reikėtų daryti
„Blogiausi įmanomi makaronai.“ Štai kuo juos pakeiskite. „Skirtumą pajusite akimirksniu“
Lietuviai mėgsta šį maisto papildą. Europoje pradeda jį drausti. Ar jis kenksmingas?
„Labai pavojinga.“ Perspėjo mėgstančius arbatą su citrina. Laikykitės vienos pagrindinės taisyklės
Azijoje geria kasdien. „Plaukai augs kaip niekada anksčiau“
„Pasižymi riešutų skoniu, yra švelnus ir pusiau minkštas.“ Šis sūris gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
Tikras Azijos hitas. Juos pamėgo ir lietuviai. „Vitaminų bomba“
„2 mineralai. Atlieka esminį vaidmenį.“ Įtraukite į savo mitybą
Nevalgykite pusryčių iki šios valandos ir numesite svorio!
Atsargiai su šiuo produktu! „Jūs savo noru kenkiate kepenims“ (Foto)
Ši daržovė saugo nuo vėžio ir insulto – geriau už bet kokį maisto papildą
„Gali padidinti vėžio riziką.“ Darote kasdien to nežinodami
Norite sveikų inkstų? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio
Pamirškite maisto papildus: šie 3 įpročiai iš esmės lemia žmogaus gyvenimo trukmę
Tyrimas: maistas, kurį daugelis laiko sveiku, gali sukelti aterosklerozę
Mokslininkai mano, kad atrado naują būdą cholesterolio kiekiui mažinti
Niekada tokio nepirkite: įvardytas kenksmingiausias sūris
Štai kuo naudinga ramunėlių arbata: mokslininkai atkreipė dėmesį į svarbias savybes
Įspėjo, kada geriau negerti magnio papildų – gresia šalutinis poveikis
Kuris gėrimas sveikesnis? Kefyras ar pasukos? O kuo jie skiriasi?
„Sėkmės rodiklis 60 %.“ Paaiškėjo, kuri daržovė kliudo atsirasti kraujo krešuliams
Ar žuvies konservai yra sveika? „Atkreipkite dėmesį į TAI“
„Dabar jūsų akys yra tokios, kokios buvo prieš 20 metų.“ Gydytoja išbandė vieną žolelę – poveikis labai nustebino
Paruoškite kaip arbatą ir gurkšnokite visą dieną. Žarnynui nėra nieko geresnio. Pamiršite alergijas ir sunaikins mikrobus
Mažina stresą, stiprina imunitetą ir padeda numesti svorio. Pakanka kelių minučių per dieną
Neįtikėtina, ką jis padaro smegenims. „Vienintelis toks vaisius iš visų. Rasite kiekvienoje parduotuvėje. Valgykite kasdien“
Kodėl žmonės iškiša vieną koją iš po antklodės? Nustebsite. Tai ne tik įprotis
Lietuvoje faktiškai nežinomas. Kinų medicinoje – šimtmečius. Tikras Azijos hitas!
Tiesioginis kelias į hipertenziją ir onkologiją: kardiologas nurodė, kokiu laiku turėtumėte pabusti
Mokslininkai paaiškina: štai kas nutinka metus rūkyti ir kaip šis sprendimas pailgins gyvenimą
Ar leidžiate joms miegoti jūsų lovoje ir būti prie stalo? „Jūs rizikuojate“
Daugelis pamiršo, nors tai – hitas! „Lėtina senėjimą, prideda energijos ir...“
Ryte jaučiate troškulį? Paaiškino, ką organizmas bando pasakyti
„Niekada to nevalgykite sirgdami gripu.“ Jūs tik pabloginsite savo būklę
„Angelų vaisiai“. Valgykit prieš miegą – slaptas ginklas nuo senėjimo
Natūralios miego piliulės: įvardyti geriausi gėrimai geram miegui
Tai geriausi bananai. „Pirkdami atkreipkite dėmesį į spalvą“
Kas atsitinka jūsų organizmui, kai kasdien valgote juodojo šokolado. Pokytis Nr. 1 vos po savaitės
Sukelia pilvo skausmus, viduriavimą, parazitinę infekciją. Lietuviai tai valgo kaip išprotėję
Štai kas nutinka kepenims, kai nustojate vartoti alkoholį
Šiukštu negerkite šių vitaminų kartu: pakenks kaulams, inkstams ir smegenims
Gerai mažina cukraus kiekį ir virškinimo sutrikimus. Tiesiog sumaišykite šiuos du produktus

|   Toliau »

Rodyti po