Kaip tausoti sveikatą

„Jis ištinka užmiegant ir pabudus...“ Japonams tai kanašibari. Kas tai?
Neurologas: „Jie naikina smegenis. Dažnai – negrįžtamai“
Jie įvardyti kaip vieni nuodingiausių. Lietuviai juos valgo
Šios žuvys yra nuodingiausios. Venkite jų kaip maro
Paprastas būdas sumažinti cholesterolio kiekį ir numesti svorio. Valgykite tiesiai iš stiklainio

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

„Maistas – žudikas. Taip jau yra nutikę.“ Atsiminkite visam gyvenimui
Smogia „tylomis“. Žmonės gali to net nežinoti. Daktaras perspėjo
„Ardo organizmą.“ Atsisakykite. Ypač, kai jums 40+ metų. Poveikį pajusite iškart
„Palikite 10-15 min. Gerkite mažais gurkšneliais.“ Kinų medicinoje žinomas tūkstančius metų. Aktyvina protą, apsaugo nuo laisvųjų radikalų
Tokios kavos geriau vengti. Beskonė, prikimšta chemijos ir cukraus
Nedaug žmonių tai vertina. Pašalina cholesterolį iš arterijų, tirpdo pilvo riebalus
„Padės numesti ne tik svorio.“ 10 ypatingo gėrimo savybių
Paprasti ir veiksmingi svorio metimo būdai. Genetikė rekomenduoja
Gydytoja įspėjo prieš miegą nedaryti vienos klaidos: tai gali prišaukti insultą
Netikėtas maistas. „Naikina širdį.“ Geriau jo nevartokite
„Alaus pilvo nebeliks.“ Nereiks ir sporto salės. Tiesiog padarykite tai
 „NASA miego poza.“ Padės, kai jau nieks nepadeda
Norite sulieknėti iki vasaros? Metas pradėti mesti svorį. Jums padės 8 taisyklės
„Valgykite 3 kartus per savaitę. Apsisaugosite nuo vėžio ir kraujo krešulių.“ Jų yra kiekvienoje parduotuvėje ir kainuoja centus
[ŽT] „Kodėl šildomos automobilio kėdės pavojingos vyrams.“ Prisiminkite kartą ir visiems laikams
Panacėja skrandžiui. Rekomenduoja mokslininkai iš viso pasaulio
Neišsimiegojote? Jums gali padėti šie gėrimai
Kodėl į šampūną dedama druskos? „Ji veikia akimirksniu“
Tiksliau nei KMI: naujas metodas padės išsiaiškinti, ar turite antsvorio
„Likus porai savaičių iki širdies priepuolio.“ Atkreipkite dėmesį. Tai signalas
Užpilkite verdančiu vandeniu ir atidėkite. Veikia kaip balzamas žarnynui, mažina cukraus kiekį
„Kala Namak“ – šimtmečius prilyginamas vaistui. Užkariauja žmonių virtuves. Jame net 84 mikroelementai
„Nesveikas“ maistas, kurio turėtumėte valgyti daugiau. Mažina svorį ir naudinga sveikatai
„Lengviausias būdas numesti svorio.“ Beveik nereikia savęs riboti
Specialistai perspėja. „Mirtinos ligos simptomas – trunka vos kelias sekundes“
„Angelų vaisiai.“ Valgykite 2 val. prieš miegą ir greitai pastebėsite nuostabų poveikį
Kam naudinga, o kam griežtai draudžiama valgyti bananus: tai turėtų žinoti visi
Riešutas nr. 1. Įtraukite į savo mitybą, jei nenorite senėti
Įdėkite į kavą. Sustiprins kaulus, išlygins raukšles ir padės numesti svorio
„9 548 vėžio atvejų“. Sukrečianti naujiena kavos ir arbatos mėgėjams. „Svarbiausia – kiekis“
Harvardo ekspertai perspėja. „Jūsų smegenys... Deja, tai taip neveikia“
Kiek laiko reikia bėgti norint numesti svorio? Konkretūs skaičiai
Į duoną daugiau net pažiūrėti nenorėsite. Širdies chirurgas drebina internetą
Norite išvengti demencijos? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio
„Valgykite, kiek lenda. Net laikydamiesi dietos.“ Neįtikėtina žinia
Kodėl katės miega ant žmogaus skaudamos vietos? Atskleidė, ką augintinės „gydo“
„Šalutinis poveikis minimalus. Sumažėja kūno svoris.“ Geriausias mitybos metodas
Vakare vartotės lovoje? Galbūt padės „nulinės gravitacijos“ metodas (Foto)
Žiemą maudžia sąnarius? 5 natūralūs, bet veiksmingi būdai padės numalšinti skausmą
Niekada nemaišykite jų su kava. „Skrandžio dirginimas yra tik pradžia“
Gėrė šimtmečius, bet – visi pamiršo. „Mažina kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir...“
Ką stiklinė pieno ar vyno taurė gali padaryti žarnynui?
„Neturėtumėte miegoti ant dviejų pagalvių.“ Prisiminkite tai visam gyvenimui
Vaistininkė atskleidė, ką daryti su pasibaigusio galiojimo vaistais. Įsidėmėkite tai visiems laikams (Video)
Ar norite gyventi ilgiau? „Gerkite kavą, bet būtent šiuo metu“
„Nereikėtų piktnaudžiauti.“ Gali sukelti 3 problemas
„Išgelbės nuo pagirių...“ Gydytoja išsklaidė populiarų mitą (Video)
„Širdis ir kraujagyslės „myli“ šį produktą.“ Ilgaamžiai jį valgo kasdien
Mirtina liga, kurią serga ir jauni. Lietuviai vis dar nesinaudoja tuo, kas išgelbėtų gyvybę
Mokslininkai: „Tai veikia. Teigiamas efektas vos po 10 min.!“
„Storosios žarnos vėžio rizika gali sumažėti net 14 proc.“ Gerkite kasdien po stiklinę
„Tai svarbiausias vitaminas.“ Įvardijo, kuriuose maisto produktuose jo yra daugiausiai
Populiarus gėrimas gali jus nužudyti. Atsisakykite jo visiems laikams
Kada reikia gerti kavą ir arbatą? Laikykitės šių valandų ir svoris nukris savaime
Kiek kiaušinių reikia valgyti norint numesti svorio? Įvardijo tikslų skaičių
Kiek mandarinų galite suvalgyti per dieną? Tikrai nustebsite
Ar norite atsisakyti cukraus? Taip reaguos jūsų kūnas
Mokslininkai išsklaidė populiariausią mitą apie pusryčius. Įsidėmėkite tai visiems laikams
„Ankstyvos mirties rizika išauga 50 proc.“ Štai kiek miego gali būti per daug
Pigesnis ir sveikesnis brangaus sviesto pakaitalas. Padės sumažinti cholesterolio kiekį ir sustiprins imunitetą
Iššluoja žarnyną ir apsaugo nuo aterosklerozės. Lietuvoje vis dar mažai kas tai vertina
 „Tai ne omletas ar jogurtas.“ Geriausi ilgaamžiškumo pusryčiai
„Apie šį produktą vyksta informacinis chaosas.“ Ką rekomenduoja gydytojai
Stebuklus darantis gėrimas. „Ši arbata išspręs jūsų problemą“
„Per dieną sutrumpinate gyvenimą 7 val.!“ Įrodyta. Brangiausias jūsų įprotis
Tylios žudikės simptomai: pasireiškia 75 % žmonių
„Būtinas širdžiai.“ Lengviausiai atpažįstamas jo trūkumo simptomas – mėšlungis
Jei ruošiate tokią arbatą, vertėtų sunerimti: gali padidinti riziką susirgti vėžiu
„Šį gėrimą netgi reiktų uždrausti.“ Įvardijo pavojingiausią alkoholį
„Baisiau nei rūkymas“. Šį populiari arbata yra mirtina. Specialistai pataria jos nepirkti
Lietuvių kepenis niokoja ne tik alkoholis. Ryjame saujomis. „Vienintelė išeitis – transplantacija“
Sveikiausias vaisius pasaulyje. Nustebsite. „Padės kontroliuoti svorį ir sustiprins imunitetą“
Vakarais sunku užmigti? Įvardijo natūralią priemonę, kuri nuramina ir atpalaiduoja
Tik 1 alaus ar taurė vyno? Po tokios dozės išsiblaivyti užtrunka ilgiau, nei manote
Geležis, cinkas ir visiems būtinas vitaminas: gydytojo patarimai, kad plaukai būtų vešlūs ir stiprūs
Sočiai pavalgėte? Dietologas įvardijo, kas pagerins kraujotaką ir virškinimą
Kaip žiemą padidinti seksualinį potraukį. Seksologų patarimai
„Vartojame pastaruosius 40–50 metų.“ Įtaria atradę ingredientą, kuris skatina vėžinių navikų augimą
„Lietuviai tai daro, kai šaldytuve nėra vietos.“ Tiesa gali šokiruoti
Pabudę galite to nedaryti. Gydytojas paneigė populiarų mitą
Atsargiai vartokite populiarų vaistą nuo skausmo – įspėja apie galimus pavojus
Kava su slaptu ingredientu – padeda mesti svorį ir atjaunina odą
Ar perkate citrusinius vaisius šventėms? Būtinai padarykite tai prieš valgydami
Į septintą dešimtį įkopęs milijonierius jaučiasi kaip 35-erių: laikosi vos trijų paprastų taisyklių
Norite nesusirgti demencija? Tyrimas parodė, kas apsaugo nuo „smegenų puvimo“
Ant kairio ar dešinio? Pasakė, ant kurio šono miegoti sveikiau
Amerikiečiai perspėja: toks aliejus sukelia vėžį. Jį naudoja kiekvienas lietuvis
Šalti orai nebūtinai sukelia peršalimą. Štai kodėl žiemą sergate
Įvardijo netikėtą širdies smūgio požymį. „Nevalia delsti“
„Nauda gali skirtis priklausomai nuo vartojamo vyno rūšies.“ Kas atsitinka organizmui, jei kasdien išgeriate po taurę vyno
Įsidėmėkite: vitaminai, kuriuos gydytojai draudžia gerti kartu
Tai sukelia kepenų ir kasos vėžį. „Kiekvienas gurkšnis yra smūgis kūnui“
„Kaip išsimiegoti per 10 minučių.“ Išbandykite JAV karinio jūrų laivyno spec. pajėgų metodą
„Tai kenkia širdžiai labiau nei kiti saldūs skanėstai“
„Į kavą įpilkite du arbatinius šaukštelius...“ Itin įdomus derinys
Norite gyventi ilgiau? Štai kiek minučių reikia skirti mankštai
Gydytoja perspėja: „masinė klaida, dėl kurios dažniau sergame“
„Pažeidžia skrandį, kepenis ir inkstus.“ Išgeriame po vieną kas 3 dienas
„Apsaugo nuo insulto, širdies ligų, vėžio ir mažina cholesterolio kiekį.“ Ilgaamžiškumo gėrimas. „Gerti kasdien“
57-erių gydytoja atskleidė, kaip stiprina kaulus: tai – laimingos senatvės receptas
Mažas japoniškas hitas užkariauja pasaulį. „Tai vitaminų ir egzotiško skonio kasykla“
„Šiaurės Europa ją valgo.“ Lietuvių pamiršta daržovė grįžta ant stalo
Gydytojai rekomenduoja negerti dviejų gėrimų, kurie greitai naikina kepenis – ir tai nėra alkoholis
„Stiklinė per dieną – ir prostata padėkos“
Populiariausias prieskonis pasaulyje. Degina riebalus, apsaugo smegenis ir padeda nuo sąnarių skausmo
Tai tikras ilgaamžiškumo gėrimas. Gerkite kiekvieną dieną ir gyvensite 2 metais ilgiau
Koks maistas skatina vėžio išsivystymą? Tyrimas pateikė naujų duomenų
Kardiologai įspėja. „Tai pats blogiausias įprotis, alinantis širdį“
„Tai tu esi beprotis. Dėl to ir esu gyva.“ 105 metų moteris atskleidė, ką valgo kasdien
Trynys ar baltymas? Pagaliau atsakė tiems, kurie bijo didelio cholesterolio
„Sveikiausias vaisius žiemą.“ Daugiau vitaminų nei apelsine
„Mažėja svoris ir riebalų masė.“ Ištyrė populiaraus gėrimo poveikį
Privalote jį turėti namuose. Tai kainuoja centus ir padeda ne tik nuo plaukų slinkimo
Kuo skubiau išmeskite šiuos daiktus iš savo namų: jie gali skatinti vėžį
Norite stiprių kaulų? Įtraukite šį maistą į savo valgiaraštį
„Kur kas mažiau, nei įsivaizduojate.“ Medikai atskleidė, kiek galima suvalgyti mandarinų
TOP 10 produktų, geriausiai mažinančių cholesterolį. Tarp jų ir šokoladas
Tokios sultys – tikra vitaminų bomba. Jaunina, saugo širdį, didina libido
Taip galite save išgelbėti. Siaubingos ligos simptomas pasijaučia duše
Išgyvena tik 25 %. „Tylaus žudiko“ simptomai pasirodo ant odos
„Žmonės galvoja, kad sau padeda, bet taip nėra.“ Kaupiasi inkstuose ir padeda vėžiui daugintis
Ką valgyti, kad sumažėtų cholesterolis: 32 maisto produktai, gydantys organizmą
„Būtina!“ Neurologas įvardijo amžių, kada reikia visiškai atsisakyti alaus
Išmokite kaip maldą: 8 esminės taisyklės padės išvengti insulto
„Tai padės sutvirtinti kūną vos per kelis mėnesius.“ Įvardijo geriausią mankštą
Mokslininkai įvardijo, koks maistas apsaugo nuo vėžio: kai kurie produktai daro stebuklus
Senėjimo pigmentas, dėl kurio dingsta odos jaunystė: aiškėja, kaip sumažinti jo kiekį organizme
„Sveikiausi kavos priedai.“ Vietoj pieno ir cukraus. Padės numesti svorio
„Pirmieji simptomai.“ Kaip pastebėti prostatos vėžį
Avižų košė gali būti pavojinga sveikatai: štai kodėl jos nerekomenduojama valgyti
Perspėjo maudynių mėgėjus – „jums gali baigtis liūdnai“
„Blogiausi iš blogiausių.“ Naujas tyrimas šokiruos alaus mėgėjus
Mitybos specialistai įvardijo prieskonį nr. 1 širdies sveikatai: mažina kraujospūdį, padeda išvengti insulto
„Geriu kiekvieną rytą – „bombinis“ gėrimas iš karto pastatys ant kojų“
Matote šį bulvių pasikeitimą? „Geriau išmeskite į šiukšliadėžę, o ne valgykite“
Populiarus gėrimas gali sukelti net širdies smūgį. Daugelis jį geria kasdien
Kur kas paprasčiau nei galvojote. Japonai atskleidė kaip būti laimingu ir gyventi ilgai
Gydytojai primygtinai ragina. „Ne ilgiau nei 5-10 minučių“
Paaiškėjo, kad lietuvių pamėgtas riešutas gali apsaugoti nuo aklumą sukeliančios ligos
Nuo peršalimo, sąnarių ir... raukšlių. Apie tai praktiškai visi pamiršo
Ar greitai senstate? Kaltas maistas, kurį valgote
„Per 8 min. Nuramins nervus ir pašalins stresą“ (Video)
Kokie pratimai geriausiai degina kalorijas? Atsakymas gali nustebinti
„Tai natūralus antibiotikas. Veikia žaibiškai“
„Miego eliksyras“. Gėrimas, kuris suteiks geriausią miegą jūsų gyvenime

|   Toliau »

Rodyti po